有人说吃面条能养胃，这句话有科学依据吗？
现在很多人由于饮食不规律或者饮食结构不合理等等，经常出现胃难受的情况。于是大家都想吃一些可以养胃的食物，经常想到的可能就是小米粥或者面条。
面条的种类有很多种，除了人们常见的最普通的白面面条外，现在也有一些荞麦面条还有蔬菜汁面条。面条中一般都会加碱，能起到缓解胃部不适的作用。吃面也不一定养胃，如果胃酸过多吃加碱的面条，会缓和一下症状，而胃酸处于正常水平，大量吃碱面反而不利于胃健康。
面条和粥，它们的共同特点就是容易消化，但长期吃易消化的这些食物，胃的消化能力也会变差。因此养胃并不是吃好消化的食物就可以了。一些腌制食物也要少吃；少吃生冷的及刺激性的食物，生冷食物对胃肠黏膜有一定的伤害，容易引起胃肠道炎症疾病。
养胃首先应该要三餐规律，各类食物合理搭配，高脂肪及刺激性食物要少吃，吃饭的时候注意细嚼慢咽，因为食物嚼得越细胃的负担就越小。有的人经常吃饭太快，胃酸就来不及产生，来不及与食物充分混合，不能激活胃蛋白酶原发挥分解蛋白质的功能。这样胃的消化能力就会下降。
吃面条是否养胃，还要看具体情况不能一概而论。更不能长期吃太多的面条，如果长期进食面条可能对胃部健康造成影响。胃部负担下降人的胃部消化能力也会受到影响。吃面条的时候少放辣椒酱或者辣椒油，最好搭配新鲜的蔬菜，这样既营养又容易消化。
合理养胃，如果是胃不太好的情况下，应该注意饮食的清淡，选择营养丰富容易消化的食物来吃。做到少食多餐，不能够暴饮暴食。
它实际上是很多东西有滋养胃的影响。人们最常想到小米粥或鸡汤等等，最近，有人说面条会吃更多，它会像这样吗？如果我们吃面条，我们应该如何吃得更健康，更健康？
面部可以加强胃。小麦扁平，甜，易消化，可以多吃。面向对脾脏和胃部弱势的影响确实是健康影响。意大利面不太分泌，因为消化不良，在吃时，胃部的分泌较少，胃不疲劳。与米饭相比，小麦略微湿润，因此通常研磨以使表面产品或干燥成谷物。小麦胃有点差，但义仁的效果更好。此外，如果发酵发酵，则其滞后的性质将大大降低，并且人体被消化。
长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？
每个人都知道面条是血管，它们会在胃中中和，并且一些胃酸可以防止胃粘膜上的胃酸。因此，从这方面，无疑是胃酸分泌过多的人。可以说吃面条是胃。但为什么有些人在吃面条后会感到不舒服？
这可能有两个原因：
首先，一些面条在生产过程中增加了更多的碱性水，例如碱水，这种面条将较大，无论是酸性还是碱性，都会对胃粘膜有刺激，如果吃此人本身有胃粘膜病变，它会感觉到胃在吃这个后胃部感到不舒服。
其次，有些人胃胃部不足，消化功能差，很容易在吃更多面条后消化不良，导致胃腹胀，胃痛，抗酸和气等症状，加上现在的一些商家当可以加入面条时，使面条更加韧性可以添加硼砂，并进一步放缓这种面条，导致胃不适。然而，一般来说，只要你吃得好，面条不会伤害胃。
吃面条的正确方法是什么？
我们的中国人以食物的偏好而闻名，许多不同的食物都发明，干燥，高汤，油炸，混合，卤素和不同地区的不同部分具有不同的特征。吃面条的正确方法是什么？首先，我当然不能吃太多。无论是食物，对身体暴饮暴食，尤其是胃，尤其是胃部消化功能差的人。
其次，根据自己的情况，应选择合适的面条。如果存在胃溃疡或腐蚀性胃粘膜病变，最好不要选择强碱水面；如果有消化不良的症状，它可以更容易选择更多。厨师柔软的面条，如悬挂。
而且，有些地方吃面条像混合的辣椒酱，或者放了很多辣椒油，过于油腻，这不适合每个人。此外，还可以在吃面条时添加一些蔬菜和鸡蛋作为菜肴，这增加了营养素并促进消化。
提醒大家：胃不好，胃应该做这两件事：
1.制定正确的进食方式
如今，许多年轻人的胃病实际上是由于饮食习惯不良而引起的。由于工作的工作，很多人吃完进食时吃饱，吃饭吃饭，经常忘记吃饭，这些不健康的饮食，很容易损害胃部健康。
所以我想提高胃，我必须培养正确的进食方式。当我吃饭时，我会慢慢吃，我会按时吃饭，这有利于胃的健康。
2，养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯，帮助发展健康的胃，所以我们必须养成良好的生活习惯，尽量少吃，以确保食品安全和健康，其次是胃中的人，保持淡淡的饮食，避免油腻饮食，避免油腻的饮食，伤害胃。
总结
每天吃一些粘膜食品，如山药，秋葵，芦笋，和其他食物是不错的选择，这些粘液可以连接到胃粘膜上，以避免过度刺激胃粘膜。注意每日饮食平衡营养素，丰富的营养素确保胃黏膜修复材料也是一种受保护的胃肠道。传统医学，胃“害怕冷”，所以一般来说，我们喜欢选择一些气质，吃和温暖的食物，如小米粥，温暖的茶，热汤，避免过度吃一些刺激性的食物，如含硫的食物化合物，如洋葱，大蒜，葱等。
这是有科学依据的，吃面条确实是可以养胃的，非常有好处的，大家可以多吃面条。
面条属于面食一类，吃面时确实能养胃 ，是有科学依据的，面食里面含有很多矿元素和微量元素 ，不仅营养好还能起到保护胃粘膜的效果 。
这句话当然是有科学依据的，毕竟面条不像米饭那般硬邦邦，它是比较好消化的一种食物，不会给肠胃带来较多的负担。
答：吃面条是否养胃，还要看具体情况不能一概而论。更不能长期吃太多的面条，如果长期进食面条可能对胃部健康造成影响。胃部负担下降人的胃部消化能力也会受到影响。吃面条的时候少放辣椒酱或者辣椒油，最好搭配新鲜的蔬菜，这样既营养又容易消化。合理养胃，如果是胃不太好的情况下，应该注意饮食的清淡，选择...
答：习惯最养胃。一方水土养一方人，你让北方人长期吃米饭，和让南方人长期吃面食，他们都会不适应，会有一个身心都不爽的状态。所以并不存在什么吃米饭还是面食养胃，而是一个习惯养胃。就是吃习惯了三餐规律了就可以达到正常的生活饮食的一个状态。而反习惯的吃就会给身体造成不适的一个现象，虽然人能适...
答：对于胃酸分泌过多的人来说，面条是最好的食物。面条中存在碱性物质，可以中和多余的胃酸，达到平衡状态，缓解胃酸带来的不适。面条也是养胃的食物。相对于米粥和面条，面条相对来说比较硬。吃的时候需要在胃里适当的研磨。但不刺激胃酸分泌过多，对胃酸分泌过多的人有帮助。而且馒头是发酵的，可以将淀粉...
答：因此不必一有胃胀痛的就喝汤、吃面条等。健脾养胃应当从综合性的方面而言：1.饮食搭配平衡多种多样，每顿饭都需要留意营养搭配，要有正餐、有蔬菜水果、有蛋白类的食材，如：废弃物或鱼、或生鸡蛋、豆类食品等，由于这种食品还可以协助提高人体抵抗能力，只需每顿饭的量可控性，不容易提升胃的压力，...
答：一、长期吃面条究竟是养胃还是伤胃面条是我们日常生活中非常常见的面食，也有很多人拿面条当主食。面条主要是由面粉加工制成的，属于精细的面食，因为面粉磨得比较细，所以相对于其他食物来说非常容易消化，而且面条煮出来之后也非常的软烂，吃起来利于消化，老人和小孩都适合。所以对于一些由于身体里面胃酸过...
答：这句话不对，WHO（世界卫生组织已经宣布过热食物是2A类致癌物质，长期食用的话是有可能致癌的！）面条也是同理，加上面条汤面合一，其中含有的绝大部分营养物质是碳水化合物，蛋白质的含量较低，脂肪等物质更几乎为零，正因为如此，大多数人认为吃起来如此软烂的面条一定会更好消化，从而就可以起到养胃...
答：对于经常烧心的人来说也会同样雪上加霜，所以这二类人更不能多喝粥。除了这喝粥，吃面条可以养胃的误区以外，还流行着这两种错误说法：1、胃不好的多吃姜 因为生姜性温可以驱寒，所以就流传着吃生姜可以缓解胃病的说法，其实出现胃充血和胃黏膜脆弱的人吃了生姜不但不能缓解，还会加重胃病，甚至引发...
答：那么，把面条当主食来吃，到底是养胃还是伤胃？面条是一种有面粉制作出来的食物，所以说，面条是一种可以被很快吸收的食物。这也就意味着胃在消化吃进去的面食的时候负担不会那么重，也就不会给胃造成负担。面条是一种精细的食物，所以很多人会选择早餐吃面条，这个时候有助于消化，然后吃面条还能够帮助...
答：但益气充形效果却有胜之。另外，面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。烤过的面食也养胃，适合有胃病的人食用，如干馒头片、干面包片等。
答：一、面食有利于养胃吃面食是有利于养胃的，所以大家千万不要以为吃面食是会伤胃的，这是一种错误的观念。对于一些慢性胃病患者来说，在日常生活中，多吃一些面食会比较容易消化，不会对胃造成很大的负担，面食对于那些胃酸患者来说也比较是适合，可以中和胃酸，因为面条中含有很多碱性成分。其实对于正常人来...
