吃面条是不是可以养胃？
1.长期吃面条真的养胃吗？怎样吃面最健康？
吃面条确实可以养胃，不过要吃比较清淡一些的面条，比如说不加肉不要加辣椒的那种，味道就是过于淡了点，不是北方人怕吃不惯吧。养胃可以吃一些粗粮淡饭，少吃大鱼大肉，少饮酒，有条件可以吃一些菇类，茶树菇可以养胃~
面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。
与大米相比，小麦略显湿滞，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。小麦养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。另外，面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。
面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。烤过的面食也养胃，适合有胃病的人食用，如干馒头片、干面包片等。
扩展资料：
养胃应该从生活中的6个小细节做起
第一、注意食品的卫生
为保证食品的卫生，最好在家里做饭，这样经济又卫生。除快餐之外，街上卖的各种麻辣烫、臭豆腐等零食要尽量少吃，
因为这些食物很不干净，不卫生的食物会令人感觉不舒服，而且也要尽量不要在快餐店或路边吃饭。
第二、少些喝酒免伤胃
如果饮酒过多，可能会导致呕吐、或胃极为不舒服，还可能会头晕，全身好几天都没有恢复。所以，那些经常喝酒的人必须要小心，喝一次酒就会伤一次胃，再强壮的身体也禁不住这样折腾，最好可以戒酒。
第三、睡觉时要注意胃部保暖
保持胃部的温暖是一个好习惯，不管天气有多热，都要遮住肚子，保护胃不感冒，这其实是保护胃的一个很好的习惯。
因为胃部需要保暖，很多人在炎热的日子里，会光着身子睡觉，肚子很有可能会受凉，容易引起腹泻等。
第四、每天要定时吃饭
良好的生活习惯是健康的前提，不仅在生活上要有规律，饮食上也要有规律，这样才能保证身体的健康，才能保证胃的正常运转和稳定。尤其是晚餐不要吃得太晚，早餐必须要吃，每天按时吃三餐是很重要的。
第五、注意细嚼慢咽
快速地吞咽是一个坏习惯，现代人由于时间有限，总是狼吞虎咽地吃饭，如果咀嚼不充分会出现消化不良的情况，从而食胃部不适。
所以，要养成细嚼慢咽的好习惯，这样可以避免吃过多的饮食，还能有利于消化，从而才能起到养胃的作用。
第六、疲劳时尽量少吃
要合理地安排好作息时间，避免过度疲劳，当疲劳时就尽量不要吃太多、吃太油腻的食物，最好可以吃点清淡的东西，这样可以减缓胃部的压力。
参考资料来源：人民网—养胃，吃面还是吃米
参考资料来源：人民网—养胃应该从生活中的6个小细节做起，一定要牢记！
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设置一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵能弥补过来的，因为人的生物钟虽然能前后移动，但总是在一定范围内，不可可以产生太大的差别。假如不相信的话，能去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功可以不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，假如还没到正餐时间，能补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，假如觉得肚子空能多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料
4、豆奶虽好，但为寒性，不可以取代牛奶。
5、馒头能养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不可以缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，能适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果能相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可可以在短期内治愈。假如需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
文章来源：
http://www.4135.com
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面条是养胃的，但是养胃还要考虑到多营养均衡，养胃蔬菜水果也要吃些。不要吃刺激性食物，对胃不好。
每天可以喝些稀健丁香茶进行养胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。目前很多人喝来养胃健胃。
您好，吃面条养胃。最养胃的面条汤是清汤的。菠菜是可以吃的。
指导意见：
早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃，小米粥，包子，面条都是最养胃的。少吃米饭。胃不好的人要少食多餐。
听说喝粥是养胃的吧
答：晚上吃面条对胃好，吃面条能养胃。面条一般都是用谷物或者是豆类的面粉加水之后再经过一系列的手工艺制作而成的，主要的营养成分有蛋白质、脂肪以及碳水化合物等，容易被我们人体消化吸收，平衡自身营养的吸收。小麦面可以补虚实人肤体，厚肠胃，强自身的力气。面条在经过细切水煮之后，可以被很好的消化以及...
答：面条中的碱性物质可以中和胃酸，可以缓解胃部不适。如果面条煮得很烂，就可以起到养胃的作用。吃面条可以养胃，给病人做面条要煮得很软很烂。可以煮一些龙须面，放一两片绿叶蔬菜，非常有营养。3、生病的人要多吃流食 生病的人要遵医嘱，医生通常会说，多吃流食，多喝粥。喝粥易消化和吸收，更加养胃...
答：科学的饮食方式都是养胃的做法, 面食和米饭也不例外,不过单独面食和米饭并没有养胃的效果,不过面食一般制作过程中会添加碱,吃一些面食能够中和胃酸,可能会让肠胃更舒适一些。另外, 养胃更是从平时的饮食习惯做起的工程,并不是某一样食物就可以有养胃的效果。 很多朋友都会睡“喝粥养胃”,粥也就是米饭煮得软烂的...
答：可以的，有一定的效果。地瓜所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于...
答：一般来说，胃不好的人应该多吃面条，因为面条可以促进消化，面条是温暖的，不会对胃造成任何刺激，但吃面条时，温度应该控制，不然就有可能对肠道造成伤害，为了不对肠道造成伤害，建议大家可以多吃一些面条进行养胃，面条更是能够刺激人大脑的时候，富含多种维生素B。3、吃红薯养胃 红薯本身养胃，其丰富...
答：面条里含有的营养物质能够促进肠胃的很好的吸收，容易消化，经常吃面条的确是有利于我们的胃部健康状态的，如果自己或者身边朋友或者家人，有类似胃病的状况，可以选择推荐他多吃面条，可以把它做成自己喜欢的口味来供自己食用，面条绝对是健康与美味并存的不二之选！其次，面条还具有促进生长发育的作用。面条...
答：第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃！第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体...
答：小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。中医认为，粳米味甘性平，能补脾养胃，强壮滋养。糯米有暖脾胃、补中益气的功能，可配合治疗胃寒弱、消渴、尿频等。谷芽有健脾消食的功效，有助于治疗食物停滞...
答：面条是我们日常主食之一，而且很多时候不用配菜，加些调味品就很美味，像臊子面、油泼面、干拌面等，都深受欢迎~不仅是好吃，因为面条偏碱性，很多人觉得常吃能养胃，但也有一些人吃了面条后却感觉胃不舒服，这是怎么回事？一、 常吃面条究竟是养胃还是伤胃？得分情况 。面条属于精细类食物，煮...
