老人都说面条最养胃，这是真的吗？

从健脾养胃的方面而言，这二者并没有哪一个比哪一个更健脾养胃，事实上这2种食材归属于一类食材，全是正餐，糖分，全是身体每日需要的食材，但是对于每日要吃哪一种，彻底在于口感，终究这2种食材里都有杂粮，例如小麦面粉也是有黑麦面粉，全麦粉，而白米饭中也有各种各样米。如：燕麦片、黎麦、黑米、黑豆、黑米这些，自然面点和米都能配搭一些高粱米，那样营养成分更丰富，味儿也更强。

白米饭和主食的营养成分上面有差别吗？

实际上从营养成分的方面而言，区别并不是非常大，这种食材中的营养元素关键全是糖分，随后便是B族维生素，及其膳食纤维素。从gi值而言，二者可以说基本上是一样的，如果有糖尿病患者的病人，这二种哪一种都不可以多吃，而且要留意大小配搭服用。从生产的技术上，食材的种类上，也是旗鼓相当，米发糕、白米饭、棕子、馍片这些，而面点各种的重庆小面、炸油条、各种的病、点心等也是琳琅达到。可是他们有一个相互的特性，吃多了会产生肥胖症，引起各种各样病症。

胃应当怎么养？

撇开特殊的食材之外，胃应当怎样养呢？事实上这个问题也非常简单，可是很多人都是有错误观念，健脾养胃最重要的是掌握胃需要什么。胃最易于发生的情况便是发炎或是溃烂，而不论是哪一种病症，都不宜只吃面点或是粥去养，由于糖分会影响胃液代谢，反倒会加剧病症，就算这两者之间的食材都好消化吸收。

因此不必一有胃胀痛的就喝汤、吃面条等。健脾养胃应当从综合性的方面而言：

1.饮食搭配平衡多种多样，每顿饭都需要留意营养搭配，要有正餐、有蔬菜水果、有蛋白类的食材，如：废弃物或鱼、或生鸡蛋、豆类食品等，由于这种食品还可以协助提高人体抵抗能力，只需每顿饭的量可控性，不容易提升胃的压力，反倒有益于胃疾的修复。

2.要少吃多餐。

3.少食多餐。

4.少吃刺激的食材，

6.不要吃寒性的食材。

7.忌酒烟。

8.维持愉快的情绪。

这是真的，因为面条是非常好消化的，而且在吃到胃里以后也可以分泌一些胃酸，所以可以起到养胃的效果。

当然是的。因为面条是软的，所以吃到肚子里面就会起到一定的养胃作用。

并不是这样的，而且面条吃得比较多的话，就会导致身体的肠胃蠕动速度变得越来越慢，然后碳水化合物的含量也会变得越来越高。

有人说吃面条能养胃,这句话有科学依据吗?
答：现在很多人由于饮食不规律或者饮食结构不合理等等，经常出现胃难受的情况。于是大家都想吃一些可以养胃的食物，经常想到的可能就是小米粥或者面条。面条的种类有很多种，除了人们常见的最普通的白面面条外，现在也有一些荞麦面条还有蔬菜汁面条。面条中一般都会加碱，能起到缓解胃部不适的作用。吃面也不一定...

吃面条可以养胃吗?胃不好的人,做好这3件事,或能减轻胃的压力
答：其实很多朋友都对面条能养胃的说法深信不疑，因为对于伤痕累累的肠胃来说，柔软易消化的食物似乎更有益肠胃 健康 ，但实际上，短期养胃确实可以适当吃些面条，但从长远角度来看，面条并不是养胃的最佳选择。首先，过于软烂的面条虽然能减轻肠胃的消化负担，但也会“惯坏”肠胃，让肠胃越来越懈怠，偶尔吃些...

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?面条的正确吃法是什么?
答：不过什么东西都是吃多了伤身，人不能一年四季都吃面条，人体还得补充其它的营养。有些人一天3餐，一年四季都只吃面，人反而养的面黄肌瘦，合理的饮食才是最好的养胃方法。面条具体怎么吃才能养胃面条、大米，都是我们日常生活中必备的主食。面条相对于米饭来说，更好消化，做起来也更方便。面条基本...

晚上吃面条对胃好不好啊
答：1、长期吃面条养胃还是伤胃：面条是最为常见的一种面食，是用面粉加工而制成的。面粉属于精细的面食，磨得相对比较的细，相比于其他的食物来说，比较容易被我们人体消化。而且煮出来的面条也非常的软烂，吃起来更加容易被我们人体消化。加之面条之中含有一些碱性的物质，可以中和身体胃部之中多余的胃酸...

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?有什么说法呢?
答：一、长期吃面条究竟是养胃还是伤胃面条是我们日常生活中非常常见的面食，也有很多人拿面条当主食。面条主要是由面粉加工制成的，属于精细的面食，因为面粉磨得比较细，所以相对于其他食物来说非常容易消化，而且面条煮出来之后也非常的软烂，吃起来利于消化，老人和小孩都适合。所以对于一些由于身体里面胃酸过...

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?
答：但是，面条是否可以养胃，需要综合多种情况来判断，一般情况下，面条需要充分煮熟之后才容易消化，如果是没有充分煮熟的面条，反而会增加胃部负担，达不到养胃的效果。另外，面条的种类也要合理选择，粗粮制作而成的面条才能达到养胃的作用，里面含有多种营养物质，对于胃部健康受损的来说，适当进食可以提高...

都说吃面食可以养胃,那么面食真的能养胃吗?
答：是诱发胃炎、胃溃疡。面条的煮沸时间：有些人爱吃较软的面条，有些人爱吃较硬的面条，煮的软的更有利于胃部的消化和吸收，煮的硬的面条更容易造成消化的负担，加重胃部疾病的症状。都说吃面养胃，个人觉得是真的。从理论上说，米饭必须配菜，菜的营养和调料丰富，有酸有辣有甜有咸，对胃的刺激确实...

面条真的能养胃吗?
答：面条真的能养胃。吃面条是可以养胃的，因为面条主要是碱性物质是可以很好的消除叶酸的，所以胃病患者在食用完面条后就会感到胃部舒服的多了。胃病患者平时应当多食用一些柔软的食物，不要食用太多坚硬的食物。因为胃不好的患者通常消化能力不是很好，所以如果食用坚硬的食物就不容易被消化掉。平时可以多食用...

有人说面食比米饭更养胃,这是真的吗?
答：人们常说，胃不好的人要吃面食，面食可以养胃，面食真的比米饭更养胃吗？生活中如果有人说胃不舒服，身边的人都会说那你要多吃面食，容易消化更养胃，难道说米饭对胃就不好么，那对南方天天吃白米饭的人来说可怎么办呀！面食真的比米饭更养胃吗？南方天天吃米饭可咋办 健脾养胃吃什么最好 1、面食...

面条真的养胃吗?该怎么吃更健康?
答：多数人觉得吃起来这般酥烂的鲜面条一定会更强消化吸收，因此就能够具有养胃的作用。实际上来讲，请您留意，假如面条煮制时长较短，实际上反倒不容易消化吸收，乃至服用的情况下还非常容易损害自身的胃肠；此外鲜面条比照下去尽管不错消化吸收，可是真心实意不可以长期食用；假定您经常吃面，用面作为自身最...