都说吃面食可以养胃，那么面食真的能养胃吗？

俗话说：东西都要趁热吃。这句话不对，WHO（世界卫生组织已经宣布过热食物是2A类致癌物质，长期食用的话是有可能致癌的！）面条也是同理，加上面条汤面合一，其中含有的绝大部分营养物质是碳水化合物，蛋白质的含量较低，脂肪等物质更几乎为零，正因为如此，大多数人认为吃起来如此软烂的面条一定会更好消化，从而就可以起到养胃的作用。

首先一定要按时吃饭，肠胃是最害怕被放鸽子的器官，肠胃有自己的工作时间，同样有自己的修理时间，如果在它的工作时间里我们没有按时进餐，那么被放鸽子的肠胃只好空转，所以有时候吃了东西我们可能觉得胀得慌完全不消化，或者有时候明明不该吃东西，我们肚子咕噜噜直叫，空转，这样可能还会研磨到空胃的粘膜，损伤粘膜，是诱发胃炎、胃溃疡。面条的煮沸时间：有些人爱吃较软的面条，有些人爱吃较硬的面条，煮的软的更有利于胃部的消化和吸收，煮的硬的面条更容易造成消化的负担，加重胃部疾病的症状。

都说吃面养胃，个人觉得是真的。从理论上说，米饭必须配菜，菜的营养和调料丰富，有酸有辣有甜有咸，对胃的刺激确实很大。当然面也一样，但是面有个优势就是可以淡吃，如果你为了养胃偶尔吃白面条，能搭配蔬菜和肉类，营养基本均衡，也是可以的。但如果为了养胃，几乎经常正餐只吃白面条，过不了多久，就营养不良了，身体（包括胃肠道）但是我们身体需要多重营养物质，很显然长期只吃面条是远远不行的。所以面条，蔬菜，健康的肉类脂肪搭配是最健康的。比如我们做面条时候 可以用蔬菜炝锅，加入鸡蛋或者少量肉类。

从中医的角度讲,面食有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用,特别是面粉经过发酵制作而成的食物,如馒头、面包、花卷,更加易于消化和吸收,从而减轻胃肠道负担,都属于碱性食物。
食用后可起到中和胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激,起到保护胃黏膜的作用,对于患有反流性食管炎、胃炎、胃溃疡及胃酸分泌过多的人群,有利于减轻症状,促进胃黏膜修复。
面粉制作的软烂的面条、面片等食物,也非常易于消化、吸收,食用后能起到保护胃黏膜及改善消化不良症状的作用。

可以养胃的，面食比起米饭来说是比较精细的食物，煮的软烂对胃不好的人来说有助于吸收，还可以减轻肠胃的负担，不过饮食要合理，不建议顿顿吃面食。

吃面食是可以养胃的，面食在胃肠道的排空比较快消化比较好，而且也是属于优质的碳水化合物，可以提高热量，也可以减轻胃肠的负担，从而起到了一个养胃护胃的效果。

老人都说面条最养胃,这是真的吗?
答：因此不必一有胃胀痛的就喝汤、吃面条等。健脾养胃应当从综合性的方面而言：1.饮食搭配平衡多种多样，每顿饭都需要留意营养搭配，要有正餐、有蔬菜水果、有蛋白类的食材，如：废弃物或鱼、或生鸡蛋、豆类食品等，由于这种食品还可以协助提高人体抵抗能力，只需每顿饭的量可控性，不容易提升胃的压力，...

经常吃面食有什么好处?
答：对于一个从南方来北方来读书的人来说，可能身高就成了很大的一个问题，因为自己在别人面前真的是太矮小了，可能有的人还会因此而自卑，因为好多人都希望自己能够长得高一些。烤过的面食还对胃有很大的好处，因此胃不太好的人可以多吃。吃点干馒头片，干面包片，对养胃有很大的帮助。老年人吃带馅的...

面食对身体好吗
答：都说人要心宽,除了自己对情绪的调节以外,食物的辅助作用也是不可小觑的,凡事容易钻牛角尖的人,可以适当多吃一些面食,能够促进心气平缓。 3、健脾养胃 面食易消化,热量高,能够抵御饥饿,面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少,胃不致疲劳。 不过,通常都有面食容易...

吃面食对胃到底有没有好处?原因是什么?
答：2、 面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。面食的养胃功能如下：1、面食易消化，而且热量高，可多吃。面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。2...

都说吃面食可以养胃,那么面食真的能养胃吗?
答：都说吃面养胃，个人觉得是真的。从理论上说，米饭必须配菜，菜的营养和调料丰富，有酸有辣有甜有咸，对胃的刺激确实很大。当然面也一样，但是面有个优势就是可以淡吃，如果你为了养胃偶尔吃白面条，能搭配蔬菜和肉类，营养基本均衡，也是可以的。但如果为了养胃，几乎经常正餐只吃白面条，过不了多久...

长期喝稀饭,吃汤面到底能不能养胃?哪些主食能养胃?
答：那么吃面条就能养胃吗？虽然说面条中，大多都加入了碱，可以中和胃酸，但是长期吃面条，也得注意面条选择是清汤的，可以放点青菜，但是如果加过多的调料，或者过于油腻，反而起不到养胃的效果，甚至会加重肠胃负担，加重胃病。总体来说，喝稀饭并不养胃，吃汤面也得注意汤面的做法，做法不对也会伤胃。

吃面条比吃米饭更养胃吗?
答：为什么说胃不好的人要多吃面条，主要还是因为面条是面类，面类的食物相比米类的食物要更容易被胃吸收，不会增加胃部的负担。我们可以拿南北方人做比较，可以看出，北方人经常吃面食的，得胃病的较少，而南方人喜食米类，胃负担重，得胃病的人也较多。详细来说，为什么面食对胃好：面食中一般含有碱，...

面条的作用与功效
答：4.养胃吃碗温热的面条最有利于营养吸收。5.有助于降低患心血管病的概率面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。6.能够有效抗癌面条中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。面条的...

吃面条的功效与作用
答：吃面条的功效与作用 面食与米饭相比较，面食比较容易消化，而且热量高，能够抵御饥饿。面食还能够健脾养胃，脾胃虚弱的人比较适合吃面食。面食容易消化，胃酸就分泌的少，对胃肠不会增加负担。适当多吃一些面食能够使人心气平缓，而且还具有养心安神的作用。1. 平常吃一点面条好处多多，在我们吃面条的时候...