长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？有什么说法呢？

面条是日常生活中很多人都会喜欢吃的食物，无论是去外面的面店吃还是自己在家做，都非常好吃。有些人会觉得吃面条非常的养胃，所以把面条当主食，但是面条养胃这个说法是存在争议的，还有一些人会觉得经常吃面条会伤胃。

一、长期吃面条究竟是养胃还是伤胃

面条是我们日常生活中非常常见的面食，也有很多人拿面条当主食。面条主要是由面粉加工制成的，属于精细的面食，因为面粉磨得比较细，所以相对于其他食物来说非常容易消化，而且面条煮出来之后也非常的软烂，吃起来利于消化，老人和小孩都适合。所以对于一些由于身体里面胃酸过多，导致的胃病患者来说，吃面条能够缓解胃部不适的症状，所以长期吃面条对于肠胃不好的人来说，确实是有助于养胃的。但是面条养胃的前提是需要注意烹饪方式，现在市面上的面条种类是非常多的不同的做法，有的时候不正当的烹饪方式反而会不利于胃部健康，反而会伤胃。

二、如何烹饪面条不伤胃

如果想要正确的吃面条养胃的话，最好多吃一些清汤面，就是用清汤或者水煮的面，并且指的要尽量软一些烂一些，不可以半生不熟，也不要加过多的调料，要少油少盐，最好不要放辣椒等其他辛辣刺激的调料，也不要放各种酱。在日常生活中，很多人都喜欢吃油泼面、拌面或者炒面，这些烹饪方式都会加入很多的油脂和调味品，吃起来会过于的油腻，会增加肠胃的负担，所以不利于消化，加重胃病。

三、结语

由此可见，长期吃面条究竟是养胃还是伤胃，很大程度上还是取决于烹饪方式。如果是煮的比较精细软烂的面条是有助于烧味的，但是如果煮的半生不熟或者加了太多的调料，就很可能会对肠胃造成负担。

伤胃，因为面条属于精细食物，长期吃的话，不仅会造成营养单一，还会影响胃动力，消化能力变弱，以后吃粗粮就容易变得消化不良。

长期吃面条是伤胃的举动，因为一直吃面条就会让消化系统改变，无法适应其他的食物，让胃部变得更加脆弱。

长期吃面条是养胃的；因为面条是精细的食物，也比较易消化，还可以给人体提供足够的能量，经常吃也没什么不好。

长期吃面条是可以起到养胃的，因为面条是非常好吸收也是比较好消化的，长期吃面条对胃部的压力是非常小的。

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?有什么说法呢?
答：所以对于一些由于身体里面胃酸过多，导致的胃病患者来说，吃面条能够缓解胃部不适的症状，所以长期吃面条对于肠胃不好的人来说，确实是有助于养胃的。但是面条养胃的前提是需要注意烹饪方式，现在市面上的面条种类是非常多的不同的做法，有的时候不正当的烹饪方式反而会不利于胃部健康，反而会伤胃。二、如...

吃面条的好处和坏处
答：第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃！第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活...

肠胃不好的人可以长期吃面条吗?为什么?
答：面如果经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条虽然没有经过发酵，但由于被细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功能。面条里有碱，其面汤也是很有营养的。面食能健脾养胃。小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面的消化吸收能力有差异...

老康辟谣 | 喝白粥、吃面条不养胃,反而会让你的胃越来越差
答：在很多朋友的观念里，胃不舒服的时候，就要多喝粥或者多吃面，因为这些食物比较软和，很容易消化，有助于“养胃”。第一，白粥、面条，人体补充的 营养过于单一，不能满足机体 健康 所需要的蛋白质、维生素等，就会导致脾胃虚弱 ，出现乏力、容易困、不想动、无精打采、身体抵抗力下降、容易生病、容易...

长期吃面条的人会怎么样
答：长期吃面条的人也是跟吃米饭一样健健康康的，自己做面条很健康，在东北地区就是经常和面食打交道。现实生活中有部分厂家为了提升面条的口感和防止面条易煮烂,会把食用胶添加进面粉里。添加完食用胶之后的面会十分劲道好吃。所以我们如果遇见不易断,有弹性的面条时,就尽量不要购买。有些面条的含钠量比较...

长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?为什么?
答：但总的来说，面条如果吃得好，是不会伤胃的。我们应该根据自己的情况选择合适的面条。比如，如果有胃溃疡或糜烂性胃粘膜病变，最好不要选择碱性强的碱水；如果有消化不良等症状，要选择比较容易软化的面条，如面条。面条这种食物，无疑具有很好的养胃作用，因为这种食物基本上没有刺激性，而且容易消化，...

拉面和刀削面哪个养胃
答：拉面和刀削面是一样都属于比较精细的食物，好消化，好吸收，可以减轻肠胃负担；但是天天吃的话，就比较容易伤胃。面条属于比较精细的食物，尤其是煮软烂一些，能更好的吸收，更重要的是可以减轻肠胃负担。所以消化不好的人，可以选择吃面条。面条含有淀粉和蛋白质，属于中性食物，但是因为制作中会加入小...

经常吃面条对肠胃有哪些影响?
答：经常吃面条对肠胃的影响因人而异，但一般来说，适量食用面条并不会对肠胃造成太大的负担。下面是一些可能的影响：消化不良：面条中含有较多的淀粉质和蛋白质，如果过量食用或者消化不良，容易引起胃部不适、腹胀、腹泻等症状。营养不均衡：面条虽然富含碳水化合物和热量，但是缺乏其他重要的营养素，如膳食...

吃面养胃还是伤胃?答案可能和你想的不同!这样煮面,筋道又好吃_百度知 ...
答：面条是我们日常主食之一，而且很多时候不用配菜，加些调味品就很美味，像臊子面、油泼面、干拌面等，都深受欢迎~不仅是好吃，因为面条偏碱性，很多人觉得常吃能养胃，但也有一些人吃了面条后却感觉胃不舒服，这是怎么回事？一、 常吃面条究竟是养胃还是伤胃？得分情况 。面条属于精细类食物，煮...