长期吃面条究竟是养胃还是伤胃？面条的正确吃法是什么？
长期吃面条，究竟是养胃还是伤胃？怎样吃面最健康？涨知识了！
长期吃面条，究竟是养胃还是伤胃？怎样吃面最健康？涨知识了！
面条由面粉制作而成，比较柔软而没有刺激性，易消化。面条里面的碱能很好的中和胃酸，胃酸分泌过多的人特别适合吃面条，因此吃面条是可以养胃的。面条要达到养胃的目的，在吃的过程中，就不能太过油腻，更不能太过辛辣。要不然不能养胃，更有可能伤胃。
不过什么东西都是吃多了伤身，人不能一年四季都吃面条，人体还得补充其它的营养。有些人一天3餐，一年四季都只吃面，人反而养的面黄肌瘦，合理的饮食才是最好的养胃方法。
面条具体怎么吃才能养胃面条、大米，都是我们日常生活中必备的主食。面条相对于米饭来说，更好消化，做起来也更方便。面条基本都是由小麦干燥之后磨粉，加水，再经过一系列的揉，擀制作而成，含有大量的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及人体所需的各种维生素。饿了，吃上一碗面条，就可以达到很好的饱腹效果。
面条经过水煮软烂之后，对脾胃较差的人确实可以起到养胃的作用，不过，这里仅限于汤面。比如鸡汤面，清汤面等。有胃病的人是不能吃的太油，太辣。油腻，辛辣会刺激肠胃，有可能引发胃痛。同时面条煮的过硬也不行，面条应该在水里多煮一会，煮到软烂效果最好。
正常人不能长期吃面条肠胃没有毛病的情况之下，长期吃面条也不好。有些人肯定会说，北方人都是吃面食。在这里注意一点，是面食。面食有包子、馒头、饺子等等。在吃的方法，配料上也是五花八门。而只吃一种面条，就太过单调，面条细腻柔软，基本不用怎么咀嚼就可以吞下肚，时间长了，人的牙齿和肠胃会得不到有效的锻炼而导致退化，消化功能也会减弱。
正确的养胃方法1、生活中养胃的食物有很多，比如稀饭、山药、红薯等，这些食物都是对胃比较好的。而生冷、过酸、过甜、过辣，只要是刺激性比较大的东西，吃多了都会增加胃的负担，引起胃部不适。
2、吃饭的时候养成良好的吃饭习惯，细嚼慢咽，让食物得到充分的咀嚼，胃也能更好的消化和吸收。切记不要暴饮暴食，饮食清淡，三餐均匀，不要饥一顿，饱一顿。这些都是养胃的法宝。
长期吃面条，究竟是养胃还是伤胃？怎样吃面最健康？涨知识了！
长期吃面条是属于伤胃的，因为容易造成胃肠功能退化。面条的正确吃法应该选择清淡一点，另外最好不要长期吃，可以考虑一周吃两到三次即可。
面条养胃还是伤胃，这得看你怎么吃，消化不良或者胃酸过多的时候吃面条是可以养胃的，但是只限于清淡吃法，如果你把面条调的很酸很辣，那肯定都是伤胃的，面条正确的吃法挺多的，我个人认为最简单的一种莫过于打一个鸡蛋，放上青菜，有排骨汤的话，最好再弄一点排骨汤去煮，这样做出来的面条营养足够，而且美味芳香。
每日最佳食用量不超过500g，养胃，最好吃清淡一点，不要搭配多油多盐的食物一起吃。
答：2、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃！3、面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为...
答：面条属于一种碳水化合物的食物，是没有脂肪的，而且由于面条煮熟之后容易食用，而且摄入之后胃部也容易消化，被人体吸收。同时面条中还可以中和胃酸，起到保护胃部 健康 的作用，所以还是可以适当吃点面条的。但是也有一点需要注意的是，把面条煮得烂一点，这是因为未煮烂的面条很容易伤胃，根本起不到养胃...
答：对脾胃功能差、胃病或病后身体虚弱的人来说，面条容易消化，是一种养胃食品，经常吃面条对身体也有好处。但对于糖尿病患者和肥胖者来说，他们不应该经常吃面条。面条的主要营养成分是碳水化合物。如果面条是由小麦面粉制成的，它们很容易提高血糖，而粗粮制成的面条不应该提高血糖。如果小麦面粉制成的面条...
答：吃面条确实可以养胃，不过要吃比较清淡一些的面条，比如说不加肉不要加辣椒的那种，味道就是过于淡了点，不是北方人怕吃不惯吧。养胃可以吃一些粗粮淡饭，少吃大鱼大肉，少饮酒，有条件可以吃一些菇类，茶树菇可以养胃~
答：面条是养胃的，首先它是温性的，然后又比较软，面条不会使胃酸过多，因为里面是含碱的，为了使面条防酸味道更好一般都加了一些小苏打，我胃酸有一点上泛时我就会选择煮那种宽的干面条吃。胃就会舒服。应该玉米面荞麦面普通全麦面都可以。绿豆面如果胃寒的人理论上应该不好多吃，但是绿豆那么贵所谓...
答：吃面条对胃比较好。面条以面粉制作而成，其中主要的成分为淀粉、碳水化合物，这些物质可以为人体能量提供需求，并且不会对消化系统造成刺激。面条制作时会加入大量水分，相对比较柔软，这样的食物不会对胃壁造成刺激，并且在吃完一段时间后会被快速消化排空，而不会增加肠胃系统的负担。尤其是本身有肠胃不好...
答：一、 常吃面条究竟是养胃还是伤胃？得分情况 。面条属于精细类食物，煮得软烂一些，比较 好消化 ， 减轻了胃肠负担 ；另外，面条中加了 碱 ，进入胃内后会 中和一部分胃酸 ， 可以预防胃酸对胃黏膜的损伤，所以 对于胃酸分泌过多的人 来说无疑是 有好处 的。从这两方...
答：好处是养胃比较好，坏处就是太容易消化了，然后比较容易胖的，但是我还是比较喜欢面条！~
答：1、太频繁吃不太好的，对身体有不好的影响。2、其实面条它的淀粉含量还是非常高的，所以说面条作为一种面食，它属于一种高热量的食物，而且面条常常会非常容易给人一种饱腹感，所以说如果我们每天吃面条的话，还有可能就会使身体出现发胖的现象。3、大家都知道面条非常容易熟，而且我们大家在吃面条的...
