海蜇的热量
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-21
每100克海蜇的热量约为36大卡，还包含有1.4克脂肪，5.5克蛋白质，5毫克胆固醇及其他营养物质。海蜇又名水母、白皮子等。海蜇经过加工后的产品，称伞部为“海蜇皮”，称口腕部为“海蜇头”。
海蜇的热量
海蜇常带泥沙，在清洗前应先用50%的浓盐水浸泡、搓洗，可以有效去除其中的泥沙。
在腌制海蜇时，注意不要添加白糖，白糖会让海蜇的营养成分流失，并且不易于存储。
海蜇有什么营养
答：海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、脂肪0．1克、碳水化合物3．9克、热量66千卡、钙182毫克、磺132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇同时还是治病良药。比如，海蜇有...
海蜇皮有什么营养?
答：热量(千卡) 33 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 150 蛋白质(克) 3.7 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 124 脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 4.8 碳水化合物(克) 3.8 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .44 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 2.13 锌(毫克) .55 维生素A(微克) 0 胆固醇...
海蜇皮成分有哪些?它的营养价值是什么?
答：海蜇皮是由海蜇伞部加工而成。优质的海蜇皮应是白色或黄色，有光泽，无红衣、红斑和泥沙。海蜇皮的营养成份（100g）：热量(千卡) 33 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 150 蛋白质(克) 3.7 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 124 脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .2 铁(毫克） 4.8 碳水...
凉拌海蛰皮热量
答：凉拌海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。每100克凉拌海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
海蜇功效与作用,海蜇的功效与作用,海蜇的副作用
答：在生活中,海蜇还有哪些常见的做法呢?老醋海蜇、海蜇炒豆芽、海蜇黄瓜、海蜇冬瓜汤、海蜇鸡柳等等。海蜇有什么作用?海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、...
海蜇丝的热量是多少,100克大概多久能消耗掉
答：低热量的减肥食物，不用怎么消耗地^^b 海蜇丝的热量和减肥功效 热量：33 大卡（每100.0克）功效：四星减肥食物，单位热量较低 参考资料：http://www.boohee.com/shiwu/haizhepi
海蜇皮的热量是多少?
答：海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)。每100克海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多海蜇皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haizhepi
海蜇皮有什么营养价值?
答：海蜇皮的营养成份（100g）：热量(千卡)33 硫胺素(毫克).03 钙(毫克)150 蛋白质(克)3.7 核黄素(毫克).05 镁(毫克)124 脂肪(克).3 烟酸(毫克).2 铁(毫克）4.8 碳水化合物(克)3.8 维生素C(毫克)0 锰(毫克).44 膳食纤维(克)0 维生素E(毫克)2.13 锌(毫克).55 维生素A(微克)0 ...
海蜇头吃之前需要泡几个小时
答：海蜇是一种富含营养的水产，它的营养价值体现在其营养成分上。海蜇的脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低...
海蜇皮热量高吗
答：海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)。每100克海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
海蜇的热量
海蜇常带泥沙，在清洗前应先用50%的浓盐水浸泡、搓洗，可以有效去除其中的泥沙。
在腌制海蜇时，注意不要添加白糖，白糖会让海蜇的营养成分流失，并且不易于存储。
答：海蜇的营养极为丰富，其营养成分独特之处是脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、脂肪0．1克、碳水化合物3．9克、热量66千卡、钙182毫克、磺132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇同时还是治病良药。比如，海蜇有...
答：热量(千卡) 33 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 150 蛋白质(克) 3.7 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 124 脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 4.8 碳水化合物(克) 3.8 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .44 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 2.13 锌(毫克) .55 维生素A(微克) 0 胆固醇...
答：海蜇皮是由海蜇伞部加工而成。优质的海蜇皮应是白色或黄色，有光泽，无红衣、红斑和泥沙。海蜇皮的营养成份（100g）：热量(千卡) 33 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 150 蛋白质(克) 3.7 核黄素(毫克) .05 镁(毫克) 124 脂肪(克) .3 烟酸(毫克) .2 铁(毫克） 4.8 碳水...
答：凉拌海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。每100克凉拌海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
答：在生活中,海蜇还有哪些常见的做法呢?老醋海蜇、海蜇炒豆芽、海蜇黄瓜、海蜇冬瓜汤、海蜇鸡柳等等。海蜇有什么作用?海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、...
答：低热量的减肥食物，不用怎么消耗地^^b 海蜇丝的热量和减肥功效 热量：33 大卡（每100.0克）功效：四星减肥食物，单位热量较低 参考资料：http://www.boohee.com/shiwu/haizhepi
答：海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)。每100克海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多海蜇皮信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/haizhepi
答：海蜇皮的营养成份（100g）：热量(千卡)33 硫胺素(毫克).03 钙(毫克)150 蛋白质(克)3.7 核黄素(毫克).05 镁(毫克)124 脂肪(克).3 烟酸(毫克).2 铁(毫克）4.8 碳水化合物(克)3.8 维生素C(毫克)0 锰(毫克).44 膳食纤维(克)0 维生素E(毫克)2.13 锌(毫克).55 维生素A(微克)0 ...
答：海蜇是一种富含营养的水产，它的营养价值体现在其营养成分上。海蜇的脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富。每百克海蜇含水分65克左右、蛋白质6—12克、脂肪0.1—0.5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种高蛋白、低...
答：海蜇皮的热量(以100克可食部分计)是33大卡(138千焦)。每100克海蜇皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
