同为亚洲人，为何日本女人不坐月子，身体恢复得却很快？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-25
因为日本的产妇其实是没有坐月子的习惯，她们注重的是适当休息，补充营养，保持卫生，避免感染。
坐月子呢只是我们中国等老祖宗传承下来的，大概坐月子的时候要一个多月，就是为了调养一下产妇的身体，以免以后会落下病根。但是呢在日本，没有这个习惯，她们也不会特意请月嫂。他们在生产之后，医生会建议他们不要一直躺在床上，可以去散步一下，活动一下还有要保持卫生。并且他们是可以每天都沐浴的。虽然日本的女人生产了之后也是有产假的，但是他们还是跟平常一样洗衣服买菜做饭，就是只是不做一些体力活而已。
而且在吃的方面他们是没有什么忌讳，而我们中国呢是很多忌讳的。比如孕妇不能吃西瓜，不能吃海鲜等等。中国的产妇是很在意宝宝们的健康，所以他们会在怀孕期间吃很多有营养的东西，所以孕期过后胖十几二十斤也是很正常的。
在中国所有生产之后最重要的一点就是不要着凉，但是呢在日本这根本就不是一件大事情，因为很多产妇在生完孩子的第二天就可以去洗澡了。甚至用冷水刷牙洗脸，都是一件很平常的事情。在平常的饮食之中，日本产妇会吃很多水果来补充维生素，而且如果天气热的话，他们还会去吃一些冰的东西，比如冰苹果，冰牛奶等等。
而且日本的很多医院都会比较重视产后营养补充这一块，他们会有专门的营养师给孕妇搭配营养餐。他们会有肉或者鱼搭配上一些蔬菜啊，牛奶呀，水果等等。还会有点心。但是有一点和中国不一样的是他们的饭菜量和平常人是一样的。他们是不会像中国一样让妈妈去吃很多很多，他们觉得适当的补充营养就足够了。
其实日本产妇只是做到了注意休息，适当锻炼补充营养，避免感染这几点而已。所以还是恢复比较好一点。
我认为这主要就是生活方式的不同，日本的小姑娘都是冬天穿裙子的，因此他们的生活方式也不同的
这个是一代一代遗传下来的生物选择，日本女人为什么不做月子，就跟日本人女人为什么冬天光着大腿一个道理，因为习惯成自然，一代一代的积累下来就会形成基因择优选择
应该是日本的女生从小吃的好吧我猜，还有日本比较注重健康，产妇体质应该也比中国的强。大概就是这样吧哈哈哈
这是从小的生活方式所造成的，日本人从小就进行寒冷训练，小的时候光着身子在雪地中锻炼身体，女学生无论多冷都穿裙子，所以他们的身体已经适应这样的环境了，他们的身体素质普遍确实要比中国人好，所以，日本女人不坐月子，而且身体恢复快是从小的生活习惯养成的。
答：关键是不坐月子，孕妇也很健康，很少有“月子病”之类的。之所以能如此“有恃无恐”，是因为在这几点上，中国女性很难做到。1） 饮食习惯良好 日本的肥胖率很低，这要归功于他们良好的饮食习惯。日本人摄入的大多是高蛋白、高营养、低脂肪、低油的食物。平时一日三餐的蔬菜和水...
答：同样是亚洲体质，但日本妈妈却不坐月子，这主要是由三个因素所导致的，第一个饮食的问题，第二个身体素质的问题，第三个产前保养的问题，日本和我国都样都是处于亚洲地区，长相也很相似，但是生活习惯却有很大的不同，引起大家热议的就是我国女性坐月子的问题，很多男性觉得坐月子是一个浪费时间的事情，...
答：那么为什么日本女性不坐月子，在怀孕的时候也没有大吃特吃，日本人还能成为世界上平均寿命最长的民族呢？其实主要还是因为日本人更注重饮食结构，虽然吃得少，但吃得精，讲究营养搭配。本身日本就是一个沿海岛国，海产资源丰富，从小到大他们就离不开鱼，长期吃鱼不仅可以减少心脑血管疾病，还能降低胆固醇。
答：因为日本的产妇其实是没有坐月子的习惯，她们注重的是适当休息，补充营养，保持卫生，避免感染。坐月子呢只是我们中国等老祖宗传承下来的，大概坐月子的时候要一个多月，就是为了调养一下产妇的身体，以免以后会落下病根。但是呢在日本，没有这个习惯，她们也不会特意请月嫂。他们在生产之后，医生会建议...
答：身体不健康，易做病，所以孩子出生后一月里必须保养。而日本人以及西方发达国家，根本就不知道"坐月子",也根本用不着"坐月子",因为人家身体棒着呢。改革开放后，中国人富庶了，生活水平明显上升，身体健康明显改善，因此，现在中国女人凡身体健康者也根本无需"坐月子",但体质弱者仍然需注意。
答：我们都知道，西方国家的女性由于体质不同，往往在产后不需要坐月子来恢复。但离我们很近，同样为亚洲人的日本女性，在生完后也同样不怎么坐月子，但身体却依旧健硕， 甚至成为了全世界最长寿的民族 。这样的数据不免让我们羡慕，我们老老实实的坐月子，甚至会请专门的月嫂或者去月子中心，身体依旧恢复不...
答：在日本，女性生完孩子后根本不坐月子，她们的产后恢复也很快，原因主要有以下几点。一、注重饮食。在日本，不管你是不是孕妇，大家都很注重饮食。平时的一日三餐营养很均衡，他们对于孕妇的饮食要求更为严格。中国女性在坐月子是饮食方面以大补为主，吃的食物很油腻，其实对孕妇来说，大补不一定是好事。
答：所以现在国内很多年轻人都把眼睛瞄向了国外，因为现在在国外很多人在生完孩子以后都是不坐月子的，你比如说日本女人就不做叶子，而且身体还恢复的特别快。其实同为亚洲人，日本女人之所以不坐月子，身体还恢复的很好，也是有原因的，有几点我们中国人是做不到的。首先第1个原因就是日本女人其实对自己的...
