为啥日本女性不坐月子，产后恢复也很快？

众所周知，在我国，女人生孩子之后一定要坐月子，老一辈的人们常说：“月子做不好，会落下一身毛病。”虽然坐月子有一定的好处，但是不坐月子也不一定会影响产后恢复。在日本，女性生完孩子后根本不坐月子，她们的产后恢复也很快，原因主要有以下几点。一、注重饮食。在日本，不管你是不是孕妇，大家都很注重饮食。平时的一日三餐营养很均衡，他们对于孕妇的饮食要求更为严格。中国女性在坐月子是饮食方面以大补为主，吃的食物很油腻，其实对孕妇来说，大补不一定是好事。而在日本，人们会根据孕妈的身体状况以及需要的营养来合理搭配一日三餐，而不是一味地让她们吃大鱼大肉。这样做孕妈们可以更好的吸收营养，产后回复也比较快。二、坚持锻炼。日本孕妈在生完孩子后会坚持锻炼，医生会根据她们的恢复状况给她们指定锻炼计划。锻炼可以增强一个人的抵抗力，对人体各个方面都有好处。而在中国，坐月子期间是不允许锻炼的，孕妈们每天只能躺在床上，东西吃的又多，不锻炼又不能很好的消化，这样对人体是有一定的伤害的，不利于产后恢复。三、保持心情愉悦。日本人对孕妈特别尊重和照顾，日本女性生完孩子后可以做自己喜欢的事，丈夫也会支持鼓励他们，并且会主动带孩子，日本孕妈们有足够的时间休息，每天的心情都很愉悦。中国孕妈们常常得不到家人的理解，产后抑郁的孕妈特别多，而心情愉悦对孕妈们的产后恢复有很大的作用。

在我看来，大家应当多学习一些如何产后恢复的知识，在产后恢复时期好好照顾孕妈，理解、体谅她们，即使是坐月子也要结合科学知识，不能一味地按照老一辈人们的做法。

这主要也是生活习惯和传统意识造成的，现在也有很多年轻人也不坐月子，即便是一个月不上班，在家也不会像过去那样，不洗头，不洗澡不刷牙。

日本女性以及欧美人都没有坐月子的传统，但也会在饮食和出行方面多做注意，因此产后恢复也很快。

因为日本女性吃的都非常的好，所以他们在生完孩子之后不需要坐月子，产后恢复的也非常快。

日本女人不坐月子,凭什么产后恢复也很快?
答：所以她们不想浪费在走路上。当然，坐不坐月子都要根据具体的身体情况而定。中国的绝大部分产妇，生完孩子后身体都十分虚弱，必须好好护理才能不落下病。否则以后就可能腰酸背疼、迎风流泪、关节疼痛。不过，以上提到的这几点确实值得学习，要摒弃掉那些不科学的坐月子方式，保持卫生状况才能避免感染。

同是亚洲人,日本女人不坐月子为何还能恢复地很快?
答：所以现在国内很多年轻人都把眼睛瞄向了国外，因为现在在国外很多人在生完孩子以后都是不坐月子的，你比如说日本女人就不做叶子，而且身体还恢复的特别快。其实同为亚洲人，日本女人之所以不坐月子，身体还恢复的很好，也是有原因的，有几点我们中国人是做不到的。首先第1个原因就是日本女人其实对自己的...

日本女人不“坐月子”,为啥却依旧健康呢?
答：1. 在我们的传统观念中，产后坐月子是恢复身体的重要过程。然而，不同文化背景下，产后恢复的方式也存在差异。例如，日本女性在产后并不像我们那样严格遵守坐月子的传统习俗，但她们的健康状况却相当良好。2. 日本女性被认为是世界上最长寿的民族之一。据世界卫生组织数据，日本女性的平均寿命达到87.32岁，...

同为亚洲人,为何日本女人不坐月子,身体恢复得却很快?
答：如果天气热，也会吃冰镇食品，如冰苹果、冰牛奶。9. 日本的医院重视产后营养补充，有专门的营养师为孕妇搭配营养餐，包括肉类、鱼类、蔬菜、牛奶和水果等，且餐量与普通人相同。10. 日本产妇之所以恢复快，是因为她们做到了注意休息，适当锻炼，补充营养，避免感染这些基本要点。

为什么日本女人从不做月子,却依然长寿
答：中国社会对生产后女人的修养期称为坐月子，日本社会女人生产后，也会有一段恢复期，只不过没有中国这种“坐月子”的特定说法。日本女人生孩子也有产假，产前42天，产后56天，产妇可以有很长的休息期。日本的医疗水平也很发到，产妇在生产前后也都会按照医生的建议来判断什么行为可以做，什么行为是对身体...

为何日本女性不坐月子,产后恢复却很快?
答：今年也正是因为病毒的蔓延，也让我们全国人民都在家里面感受了一下坐月子的情形。在我们中国人的眼中，也是从古传下来的习俗，就是女性生完孩子以后一定要做月子，不能碰凉水，不能洗头，就算是大夏天也要穿着棉衣棉裤。够了一百天才行。但是在日本等外国的女性，她们都是不坐月子的，身体恢复也非常...

日本女性不坐月子,凭什么产后恢复得那么快?
答：但是日本人也是亚洲人，在饮食，生活方式和体制上与中国女性非常相似。她们在分娩后不必坐月子，这使许多中国妇女有些困惑。然后，让我们一起看看为什么日本女性不需要坐月子，但是她们在分娩后仍然可以很快康复。对于中国女性来说，这些观点确实很困难。日本人非常重视身体管理，他们国家的成人肥胖率仅为3.7...

日本女人不坐月子,为什么产后恢复还那么快呢?
答：但是同为亚洲人的日本，她们在饮食，生活习惯，体质方面都和中国女性十分相近。她们在生完孩子之后却并不需要坐月子，这让不少中国女性一时有点摸不清头脑了。那我们就来一起看一下，为什么日本女性不用坐月子，而产后却依然能快速恢复吧。这几点中国女性真的很难能够做到。首先日本女人对身体的要求很...

为什么感觉很多国家女人生完孩子不做月子的?有哪些国家是要坐月子...
答：这个问题或许是跟我们国家的风俗有关，其次就是跟我国生完孩子后的习俗有关，是不是中国特有的我们也不从得知，但是很多国家基本都没有这个习惯，比如日本，日本一些专业医疗机构网站发现，日本产妇产后第二周可以在家中正常起居，可以喂奶和给孩子换尿布，但不能做一般家务。在家洗澡也是可以采用淋浴方式。...

同为亚洲人,日本人为何却没有坐月子的习惯?
答：在中国传统中，女性分娩后通常会进行为期42天的坐月子，这一习俗旨在调养身体，预防产后疾病。与此形成鲜明对比的是，日本女性在产后并不遵循类似的习俗，她们的身体恢复速度却同样迅速。在中国，坐月子期间，产妇需避免受凉，这意味着卧床休息、避免接触凉风和水、不洗澡，同时也要忌口，不吃凉食，尽量不...