为何日本女性不坐月子，产后恢复却很快？

今年也正是因为病毒的蔓延，也让我们全国人民都在家里面感受了一下坐月子的情形。在我们中国人的眼中，也是从古传下来的习俗，就是女性生完孩子以后一定要做月子，不能碰凉水，不能洗头，就算是大夏天也要穿着棉衣棉裤。够了一百天才行。但是在日本等外国的女性，她们都是不坐月子的，身体恢复也非常的快。

一：对身材要求严格。

日本的女性认为肥胖对于自己的身体来说影响是非常大的，所以平常就会控制饮食。就算是怀孕之后，医生也会告诫产妇做好产前保养，控制饮食。身材控制合理的话，孩子就好生一点，伤害自然就小了。在我们国家，老一辈的人总是给产妇补充营养，觉得吃得越多，孩子长的就越好，胎儿过大的话，生的时候都不好生。

二：合理控制饮食。

日女的很多医院都会有专门的营养师搭配一日三餐，营养均衡，而且量也不会太大。但是在我们国家，都会觉得产妇生产完之后，身体虚弱，要多吃点好的，有营养的东西补一补才行。其实刚生完身体是非常虚弱的，吃太多的话不利于产妇的身体恢复，还可能会影响自己的肠胃功能。

三：产后科学护理。

日本女性在生完孩子的时候，会向医生咨询好产后应该要注意的事项，回去家里面也会洗澡，做一些家务活，保持自己的卫生，其实这样是有利于产后的恢复的。但是在我们国家，不能洗澡，不能洗头，生怕进一点风，其实一个月不洗澡才容易滋生细菌。

在我看来，产后恢复其实只要注意休息，多锻炼身体，注意自身的卫生也就可以了，没必要非得做够三个月的月子才行。

日本女性不坐月子，产后恢复却很快的原因，主要有几点:
1.日本女人十分注重自身管理，产前体质比较好
2.她们会合理搭配饮食，更加健康。

因为日本对女性体格的要求非常严格，每天的营养非常的丰富每天都有30种食材，而且日本提倡孕妇多走路少开车。

因为日本女人她们从小就习惯了冬天露大腿，所以她们的身体素质比较高一些，且日本没有坐月子的传统，因此她们产后不做月子身体也恢复的快，基因不同嘛。

这个应该与日本所处的地理位置有一点关系，面临大海所有丰富的海产资源，长期使用海产资源是可以加快身体的恢复。

同为亚洲人,为何日本女人不坐月子,身体恢复得却很快?
答：因为日本的产妇其实是没有坐月子的习惯，她们注重的是适当休息，补充营养，保持卫生，避免感染。坐月子呢只是我们中国等老祖宗传承下来的，大概坐月子的时候要一个多月，就是为了调养一下产妇的身体，以免以后会落下病根。但是呢在日本，没有这个习惯，她们也不会特意请月嫂。他们在生产之后，医生会建议他...

同样是亚洲体质,为何日本妈妈不用坐月子?
答：关键是不坐月子，孕妇也很健康，很少有“月子病”之类的。之所以能如此“有恃无恐”，是因为在这几点上，中国女性很难做到。1） 饮食习惯良好 日本的肥胖率很低，这要归功于他们良好的饮食习惯。日本人摄入的大多是高蛋白、高营养、低脂肪、低油的食物。平时一日三餐的蔬菜和水...

为啥日本女性不坐月子,产后恢复也很快?
答：一、注重饮食。在日本，不管你是不是孕妇，大家都很注重饮食。平时的一日三餐营养很均衡，他们对于孕妇的饮食要求更为严格。中国女性在坐月子是饮食方面以大补为主，吃的食物很油腻，其实对孕妇来说，大补不一定是好事。而在日本，人们会根据孕妈的身体状况以及需要的营养来合理搭配一日三餐，而不是一...

同为亚洲人,日本人为何却没有坐月子的习惯?
答：其实主要还是因为日本人更注重饮食结构，虽然吃得少，但吃得精，讲究营养搭配。本身日本就是一个沿海岛国，海产资源丰富，从小到大他们就离不开鱼，长期吃鱼不仅可以减少心脑血管疾病，还能降低胆固醇。而且朋友和我说，日本饮食很清淡，他们每天摄入的盐量特别低，煮东西讲究原汁原味。总而言之，日本人的...

日本女性不坐月子,为何产后恢复还能很快?
答：1、不要着凉 首先第1点需要注意的是不要着凉，因为女性在生产过后对元气确实会有一定的损伤，这个时候身体相对来讲还处在一个非常虚弱的状态，对于外界冷气是非常敏感的，如果由于没有好好的保养，而让凉气进入到身体当中的话，那么就会形成病根。2、不要从事过累的体力劳动 第2点我们需要注意的是，在...

日本女人不坐月子,凭什么产后恢复也很快?
答：1.对身体严格要求。由于一些研究发现腰围和臀围与慢性病有直接联系，日本对腰围的限制已经上升到法律水平。如果腰围超过规定范围，企业将要求员工接受食品健康教育，否则他们将面临被“解雇”的风险。正是如此严格的要求使得日本的肥胖率处于世界最低水平。此外，产科医生会提醒孕妇多做产前护理，控制体重，永远...

为什么日本女人从不做月子,却依然长寿?
答：其次，日本女人不用坐月子依然长寿，还有可能是她们自身体质的问题。我们都知道，女人生完孩子之后，他们的身体是很虚弱的。因而，我们才说需要坐月子给她们补补，这样才能够更快的恢复身体。但是，倘若日本女人在产后经过一段时间的均衡饮食和休养之后，能够快速的恢复身体体力，那么也就不需要经过长时间的...

为啥日本女人产后不坐月子,还恢复的很快?
答：因为日本女性日常对身体的管控很严格，吃的东西健康还经常去医院做体检，在这种情况下她们在生育的时候身体就是最佳的状态，所以就算是不坐月子也能很快的恢复。一、对身体严格要求，只要有点儿不对劲就赶紧去医院。日本人对自己的身体健康非常重视，只要发现有一点儿的不舒服就会直接去医院进行全方位的...

日本产妇不坐月子,为什么产后恢复的速度却很快?
答：西方女性在产后有一段产褥期，时间大约在6周，主要是为了恢复身体机能、调节产后心情，相对而言没有百般禁忌，正常的工作生活都不会耽误。由于生活环境和饮食习惯大相径庭，孕养出来的人群也会有身体上的差异，她们在产后所受的影响会比我们国内女性要小。尽管西方国家如此无可厚非，但离我们很近的日本...

为啥日本女性不“坐月子”依旧健康?我们坐完月子,却问题多多?
答：其实，日本女性也会注意产后的身体恢复，只不过没有那么多的规矩。 日本产妇把传统坐月子的“陋习”摒弃，反而用更加科学的方式来促进身体的恢复，用更加先进的方式来坐月子而已。她们会在产后用冷水洗脸、刷牙，甚至还会吃冰品，更是不担心遇风着凉的情况，通常是短裤短袖，十分随意。1） 对身材要求严格...