自制力差怎么办

痛下决心想让自己变得优秀,但自制力很差怎么办
答：慢慢的，几次之后你就成功的学会了驾驭冲动。5.多结交“益友”就像镜像神经元理论说的，如果你真的难以自己控制自己，就多去结交一些自制力强的朋友，这有助于你的意志力的提升。看到他们如此自律，你慢慢的也就会想要成为这种人，并且成功的难度系数也会更小。即“近朱者赤，近墨者黑”。

自控力极差的人如何自救?
答：其实自控力并不是天生的东西，而是我们后天去建立的习惯体系。如果此刻的你，正有这种困扰，不如试试下面的这些办法。1. 远离诱惑因素 假如现在的我们一直在快跑，不能休息，那结果肯定是精疲力尽，自控力也是一样，也是有限的。如果我们身边的诱惑太多，比如手机、游戏、美食、综艺等等，那么你每拒绝...

自制力差,一学习就发呆,怎么办
答：你好，我认为你说的你学习时容易受干扰与自制力是没有直接的关系的，我学习的时候也很喜欢安静的环境，这样不容易受干扰。但我认为你应该找出原因，就是甚么原因致使你容易受干扰。我高三的时候因为种种原因而有很多杂念，但想清楚自己的目标是甚么，要怎样行动后就好多了，所以你应该明确你的任务。如何...

大一新生自制力差怎么办?
答：大一新生自制力差可能是因为面临新的环境和挑战，缺乏适应和管理自己的经验。以下是一些建议来提高自制力：1. 目标设定：设定明确的目标和计划，将大目标分解为小目标，逐步实现。确保目标具体、可衡量和可行。2. 制定计划：制定详细的计划，包括每天、每周和每月的任务和时间安排。将计划写下来，形成清晰...

学姐,自制力差怎么办?我也想学习,可就是控制不住自己
答：3、其实自己也应该明白，所谓控制不住就是有别的诱惑。所以，如果有可能找一个人来督促自己吧，未必要盯着自己，自己开始时也未必舒服，但是不管怎么说效果是有的。（家长是合适人选）4、不要给自己找任何的借口或者其他理由。目标定小一些，比如这一个小时，这五分钟我拿来干什么。5、一旦目标完成以后...

自制力差的人如何克服、如何自救?
答：一，平时养成遵守纪律、按计划、守时间的习惯，勿以恶小而为之。二，试用 奖惩法 ，自制了，不奖励，没有自制，就适当惩罚。三，必要时，请其他人，比如长辈们监督你，帮你养成自律、自制的习惯。四，体育运动，长跑等，也能帮你练习自控力。五，平时适当读一些励志类、道德类、政治类好书，提高思想...

我的自制力特别差怎么办 烦死了
答：自制力差,其实这种情况很多人都有,不用位置啊,你可以用一个办法来让你的自制力变好。比如说你想要认真读书,那这个时候你可能觉得认真读书太累了,那你可以用欺骗自己大脑的方法。 第1步你先跟自己说,我只是想拿起这本书而已。并不想读。 第2步你就走过去把这本书拿起来。这个时候你就跟自己说,既然已经拿起...

如何克服自己的懒惰自制力差没有耐心的习惯?
答：克服自己的懒惰自制力差的方法有加强思想修养、提高文化素养、稳定情绪、要强化意志力量、调整好需要结构。1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界...

自控力差怎么办
答：1、加强思想修养 人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2、提高文化素养 一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比...

自律的人很差,应该怎么办?
答：答：自律性很差的人，应该从如下几个方面去注意改善：1。加强自我思想的修养。时刻用心努力培养与提高个人的自制力并做到说话算数。2。提高文化素养。自觉地进行自我控制、自我完善。3。培养个人稳定的心态。4。要强化自我坚持的意意志品质。排除外界干扰或暗示，学会自主决断，培养自信心和独立性。5。要...

网友看法：

都庾19510905980： 自控力差怎么办?
大埔县阴荷：: 下次当你再要失去控制时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说我的自控力在得到提升,失去控制对自己一点好处也没有,这样仔细想过一次就好了,不要再去想它了.想象你已经用碎纸机将你不能自控的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象自己控制住自己的场景,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信. 当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失.

都庾19510905980： 自制力太差怎么办呢?
大埔县阴荷：: 其实这个东西大多数人都做不好,假设说你眼前有一台电视一台电脑你能静下心来好好学习吗,但是假设你面前是一群同学都在学习你还好意思玩吗?这个是环境条件影响的,所以有时候就要刻意营造一个让自己有自制力的环境,远离诱惑,最好不要去想.还有一个方法就是自我暗示法,在纸上写上自制,冷静等字眼,多看看,最好能找到一个让你有奋斗的目标,这样才能有持久的动力.加油吧,只要你有心就一定能成才的!

都庾19510905980： 自制力差怎么办
大埔县阴荷：: 自制力差,原因有很多,其中最主要的原因应该是没有养成习惯.举个很简单的例子,生活中我们常常会和孩子一起出去,当我们有事需要短时间离开孩子身边的时候,我们会告诉他,乖乖坐在这里,妈妈很快就回来了.在这个时候,一部分孩子会乖乖坐着,一部分则会东奔西跑.其实这类没有听妈妈话的孩子也就是属于自制力不高的表现.这种现象的产生就是没有养成好的习惯,尽管我们会时不时的提醒孩子在外面该怎么做,但就是做不好.我们可以考虑采取一些积极措施来帮助孩子养成好的习惯,比如完成了某个事情就可以获得什么奖励.当然,奖励对于长期而言,是不可取的.因此需要奖惩并行,完成了有奖,没做到自然就要接受惩罚.久而久之,孩子就能够养成好的习惯,自制力也就提高了.