提高自控力的七个秘诀

十大提高情商的书
答：不是简单的性格色彩教程,不是随兴的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色,认识最真实的自己,活出精彩人 生。 4、《自控力》 提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功...

读书笔记 | 《蜥蜴脑法则》—— “人类是如何做决定的?”
答：这就需要运用下面七个说服秘诀: 提高奖赏性 ●从大处着想。提供能满足人类基本愿望的奖赏,其他奖赏的效果都不如这类奖赏。 ●提供具有普遍意义的奖赏。人类愿望的共同之处要多过其差异性。 ●提供即时的、确定的、感性的奖赏。 温馨提示: 以下是我的阅读笔记(嚼过的口香糖),是书中的一些原话,和我跟这边书...

如何才能保持心理健康
答：我有许多优点,当然也有一些缺点,不过,经过努力,我能改正自己的缺点,做个好孩子。 2、塑造孩子良好的个性品质也十分重要。在培养孩子独立性的时候,父母要寓教于日常生活之中,使孩子做到自己的事情自己做;在培养孩子自控力的时候,父母要和孩子一起制订规章制度,鼓励孩子做家庭的稽查队长,带头遵守家规家法。 3、为...

如何提高每天的工作效率,布置好每天的工作计划?
答：当脱离了网络和信息的干扰后，你更容易实现专注。也许你会说，如果有重要的事情怎么办？只要你不是一线的销售，遇到真正紧急又重要的事情其实是非常烧的。大部分时候其实大多都是一些琐碎杂事，或者是不太着急的事情，尽管它也是重要的事情。而我们就是因为它们才被不断的拖累。我们可以做到专注一到两个...

如何高效利用时间?
答：怎样高效利用时间？时间管理是事业成功的关键。一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。那么要如何高效利用时间呢？本文整理高效利用时间的10大法则，希望对您有所帮助。法则1：一次只做一件事 首先，高效能人士知道，要想控制自己的生活，最好的办法就是把自己要做的事情...

心理学案例分析
答：对乙的教育:发物热情、坦率、刚强、勇敢、克服性粗暴、狂妄自大,培养意志力、自控力、冷静、心细等品质。教育时,既要能力思想,又要防止产生对立情绪。 8、根据《论语》记载:有一次,孔夫子与学生公西华正在座谈,子路来向孔子请教“听到了就马上行动吗:”孔子答:“有父兄在,为什么急于行动呢?”一会儿,冉由也来...

为了时间管理的系统化和直观化,我独创了高效时间管理模型
答：达人彭小六的作品，走平民路线，朴实、接地气地分享自己有关时间管理、习惯养成、有效阅读、职场心得、学习提高各方面的经验和感受，干货满满。还有很多很多如 《奇特的一生》、《津巴多时间心理学》、《自控力》、《晨间日记的奇迹》、《把时间当做朋友》、《时间管理幸福学》、《把时间留给最重要的事》...

成功的秘诀励志故事
答：阮露斐说起自己成功的秘诀,一脸谦和与自信。她说:“如果一个人的成功背后,天赋是其中的一个原因,那么另有两种个性是不可忽视的:一个是超强的自控力,另一个是坚韧不拔的毅力。” 一根蜡烛两头烧,鱼和熊掌照样可以兼得,这就是她的成功秘决。阮露斐正是凭着超乎常人的自控能力和坚韧毅力,“双力合一”地成为她...

假期学好一门技能走遍天下都不怕
答：个人成长《自控力》《高效能人士的七个习惯》《终身成长》《认知觉醒》心理疗愈《蛤蟆先生去看心理医生》《超越自卑》《少有人走的路》《拖延心理学》人际交往《非暴力沟通》《给人好印象的秘诀》《别独自用餐》《社交天性》历史文化《中国通史》《汉唐气度》《万历十五年》《中国历代政治得失》...

上半年读了50本书,最爱的是这十本!
答：这本《自控力》是她在斯坦福大学开设的“意志力科学”课程的总结,书中探讨了什么是意志力、意志力如何发生作用以及意志力为何如此重要等相关问题。 其中有一点让我印象深刻,她说,人类生来就会受到诱惑,同时我们也有能力抵制诱惑,我们有能力掌控自己的选择。自控力的关键就在于,理解并接受自我的每一个方面,而不是试图...

网友看法：

喻的19387201903： 怎样加强自控能力?
吴江市商瑾：: 自控能力其实就是自己控制自己的把握的能力,如果一个人从来就有好的习惯并形成优良的性格,很多问题都能顺理成章地解决.我们往往在一些事情上不能控制自己感情、言语、行为等等,原因其实在于理性与感性的搏弈中感性占了上风,要加强就必须加强有针对性的训练,但是怎样训练呢? 我建议你从小事做起,有计划地做对、做好一件件的小事,做完后总结一下得失,长期坚持下去,经过一段时间的训练后,你会发现自己的自控力得到了加强.

喻的19387201903： 如何提高会影响你人生成败的自制力 -
吴江市商瑾：: 生活中,确实有太多的人自控力有待加强.包括我自己,其实也有很多失控的时候,比如我一看书就停不下来,一追剧就忘记时间,一玩游戏就无心工作,都属于失控状态. 一个人不能控制自己,不但耽误工作,还会让人有非常强烈的挫败感....

喻的19387201903： 如何提高自已的自控能力 -
吴江市商瑾：: 面对诱惑时,多想想你的长远目标.比如你存钱买房,却被“双11打折促销诱惑剁手.想到长期目标,就会遏制冲动,提升自控力.