巴瑞特《情绪》
【Day 25】好书推荐——《情绪》by Lisa Feldman Barret
答：莉莎·费德曼·巴瑞特所著的《情绪》（How Emotions Are Made）这本书让我欣喜的看到了这种变革正在发生。这本书改变了我们理解情绪的传统思维范式。传统的思维范式是什么样的，我们看一下这几个问题：1.情绪是一种独特的心理状态吗？2.情绪是由特定的机制产生的吗？3.情绪是由特定的脑结构产生的吗?
莉莎·费德曼·巴瑞特:情绪(一)
答：根据这个观点,“情绪粒度高”是指可以准确解读内心的情绪状态。如果某个人能够用不同的词(如“快乐”“悲伤”“恐惧”“厌恶”“兴奋”“敬畏”)来区分不同的情绪,那么他一定能发现每个情绪的生理线索或者反应,并能够正确解读它们。如果一个人无法区分“焦虑”和“抑郁”情绪,那么他的情绪粒度就会很低,他也就无法...
《情绪》了解情绪是如何产生的,学会掌控自己的情绪
答：《情绪》的作者是 世界知名神经科学家、心理学家——丽莎·费德曼·巴瑞特 ，她常年专注于情绪和情感领域的开放性研究，并创造性地提出了有别于传统情绪理论的构建情感理论。本书即为巴瑞特教授构建情感理论的集大成之作，她通过缜密的实验科学来验证我们产生情绪的过程，不止告诉了读者情绪是什么、情绪...
第六周《情绪》第一章读书分享
答：通过对数百个实验的分析,巴瑞特教授最终得出结论:在自主神经系统中,不同的情绪并没有一致的特定指纹,因为变异性是常态。 我还去看了巴瑞特教授在TED的演讲《你并非受情绪所摆布,是你的大脑创造了你的情绪》,与《情绪》这本书类似,她也是用了2013年波士顿马拉松期间的一系列爆炸案开始娓娓道来,提出自己的观点:情...
L读书笔记:《情绪》第一章
答：读书笔记：《情绪》【美】莉莎·费德曼·巴瑞特 日期：2020.3.15 所读内容：第一章 情绪“指纹”是否存在？1.听书+快速浏览读完。2. 依然还是抓不到这本书的重点，还是找不到感觉。书中称述大量的科学实验过程，研究人类的情绪如何产生以及相关，比如如何让人失去恐惧的感觉——摘去杏仁核的...
颠覆你认知的情绪建构理论
答：巴瑞特教授认为，这种预测能力，就是情绪产生的主要原因。巴瑞特在《情绪》一书中，有这样一个例子：请你想象这么一个场景。一个周末的下午，忙碌了一周的你，独自开车来到野外，想接触一下大自然，放松心情。但是，偏偏你的运气很不好，你遇到了一条响尾蛇。以往的经验告诉你，这种蛇有剧毒，被它咬...
当我心情不好的时候,我在想什么
答：看着远处黑云压城，心里感觉好像很压抑了。是天气不好导致心情不好，还是心情糟糕，看啥都不顺眼？为此浏览了一些书，其中，莉莎·费德曼·巴瑞特的《情绪》给出了一个不同的结论。相对于我们传统观念上对于情绪的认知和理解，巴瑞特教授从一全新的角度出发，提出了“情绪建构论”。“情绪建构论”认为，...
什么书可以提高情商
答：《情绪》作者:莉莎·费德曼·巴瑞特情商的基础是情绪。知道怎么掌控自己的情绪,是你提高情商的第一步。情商的高低,是跟我们的情绪好坏相挂钩的。一个情商低的人,他比较容易暴躁、焦虑、抑郁,甚至情绪失控,各种负面情绪一触即发。这种情绪转化为言行的结果,不仅仅会影响到自己的正常生活,还会影响到他与其他人之间的...
怎样应对沟通中的情绪问题
答：在《情绪》一书中，作者但美国心理科学协会主席巴瑞特教授提出了一种管理自己情绪的方法—— 提高自己的“情绪粒度” 。耶鲁大学情绪智能中心还做过一项研究，每个星期，学校都会抽出二三十分钟时间，专门教学生有关情绪的概念和词汇。结果发现，学校里的孩子仅仅通过学习更过多的情绪概念，就能够有效地改善...
关于情绪分化的思考
答：相较而言，情绪粒度低的人容易患上各种疾病，比如抑郁症、焦虑症、饮食失调症、自闭症、边缘型人格障碍等。如何提高自己的 情绪分化程度 呢？ 巴瑞特教授建议我们 积极学习新词汇，多读书，甚至自己发明一些情绪方面的新词 ，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，你还...
网友看法：
盖亲19578463274：
情绪心理学书籍推荐! -
建平县鲍肯：: 你说的国内的课本无聊是很正常的,因为一旦这本书需要背诵,马上就会变得枯燥无味(个人感觉).关于情绪心理学,应该没有专门的学科,不知道你想看教科书还是科普书,教科书的趣味性肯定不如科普类通俗读物,推荐国外教科书:1(...
盖亲19578463274：
《三衢道中》作者表现的心情 - 作业帮
建平县鲍肯：:[答案] 1.这首诗抒发了诗人山行时的愉悦欢快的心情.诗人是通过景物描写和自己的活动来表现出这种心情的.先说写景,首先是“晴”字,在黄梅雨季能有“日日晴”岂不喜出望外?其次是一路的“绿阴”,日日晴则必然骄阳当空,有了绿...
盖亲19578463274：
玩PC《最终幻想7》的时候.应该重点培养哪3个人呢? -
建平县鲍肯：: 本人所有人物99 沙漠怪兽,海底怪兽全部干掉 重点培养巴瑞特!!因为到B碟去米德加尔,上神罗大厦的时候巴瑞特不再队伍就无法得到其最终武器!!蒂法:DEX型!! 速度快!命中高!!巴瑞特:VIT型!!血厚 爱丽丝:INT型!!魔法攻...
盖亲19578463274：
老舍先生所写的《母鸡》情绪转变很大,从开始的“一向讨厌”到后来的“不敢讨厌”原因是因为他认识了一只孵出一群小雏鸡的母鸡.那么如果从“不敢讨厌... - 作业帮
建平县鲍肯：:[答案] 表达老母鸡对小雏鸡的爱,不想让它们受到伤害.
盖亲19578463274：
曾卓《我遥望》题目有何含义 - 作业帮
建平县鲍肯：:[答案] 曾卓《我遥望》题目有着一种包孕着人生思索的情绪,是一种富有哲理性的可以被称为生活的优患意识的情绪.诗是一种充满了音乐色彩的情绪.不过,一般意义上的情绪,哪怕是比较整一的情绪(如悲怨、愤慨、忧郁、喜悦.),还不...
