减肥吃米饭好还是米线好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
米线和饭哪个更容易发胖
米饭把，我就吃米饭的。不过不要吃太多
米饭
米饭富含碳水化合物
我想问下吃米线容易胖还是米饭更容易胖。
答：外面一般小店卖的米线都不卫生 建议少吃 单从热量上说汤米线比炒米线的卡路里少相当多啊~~自己觉得还是米饭最好 吃绿叶的蔬菜绝对对减肥好对皮肤也好处多多
同样分量的米线和米饭,哪个热量高
答：现把鸡蛋摊成薄饼盛碗待用，再到入适量猪油、把切丝的材料放入炒到八成熟，再倒入拌好的米线炒，适量放料酒，炒到面快熟时加入时现切成丝的鸡蛋、葱，再翻炒片刻即可。4、找一个平时家用的盘子，装盘就可以出锅食用了。参考资料来源：百度百科-米线 参考资料来源：百度百科-米饭（食品）
中午吃米线和米饭哪个会胖
答：米线和米饭，这些食物都是用稻米做成的，含有的淀粉含量是一样的，都含有较多的能量，都要注意适量摄入，多吃这些食物都会造成摄入能量过高，容易引起肥胖。同时要注意米粉和米线更容易消化，一次会吃的更多，更容易造成肥胖
给想减肥的人提个醒:这4种主食或比白米饭还“长肉”,尽量少吃
答：那么米饭真的是容易长肉的主食吗？其实容易长肉的主食当中，米饭并不在其中，在减肥过程中，你认为不吃米饭就行了，实际吃错了主食，照样越减越胖。1、米粉，米线 有不少女性朋友很爱吃米粉，米线类食物。其实这些食物主要是由米制作而成的，首先热量就不会比米饭低，在每100克米粉当中就含有346...
米线面条米饭哪个热量高
答：米线面条米饭哪个热量高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。面条热量高。面1碗(135g)热量为280...
米线和米饭哪个容易胖吃米线和米饭哪个会容易胖
答：1、米线和米饭的成分都一样，过多食用都可以导致肥胖，肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉，其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化，可以分解成葡萄糖被人体吸收。2、葡萄糖正常情况下，会为机体的运动和基础代谢提供能量，同时氧化分解成水和二氧化碳。如果摄入的米线或者米饭过...
请问哪个最容易胖?面条,米线,糯米饭,面食,米饭,面包?
答：面包最容易胖 因为面包的热量最高 糯米饭如果太甜，涉及的糖也比较多，也容易胖，胃不好的人也不容易消化
米线,粉丝,米饭,面条,哪个热量最高?
答：如果一定要对比，两个人，在任何条件(比如消化吸收、体质、运动习惯、时间、强度等)都相同的情况下，吃相同重量的米饭和面条的话，吃面条的人相对来说是更容易发胖的那一个。100g米饭和100g面条的对比 100g米饭(蒸好)提供的热量约116大卡，碳水化合物占25.6g，脂肪0.3g，100g面条(煮好)提供的热量...
米线和面哪个适合减肥的时候吃的?
答：面条蛋白、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等生理需要都高于米饭，所以吃面食更容易产生饱腹感，不像吃米线一样难以控制。因此，如果在减肥期间，可以选择吃面条作为主要食物，但要注意蔬菜的搭配，要选择低热。
吃米饭会胖还是吃米线会胖?
答：吃时蘸点白糖更是美味.做咸泡饭:用家里的骨汤,鸡汤,或各色海鲜料.早起把米饭泡一泡,加汤和料,加点盐和鸡精,明油.这是很美味的,并经济实惠.做石锅拌饭:放小砂锅里,铺满炒好的菜,如茶树菇,黄豆芽,叉烧,香肠.淋少许水,用小火焖到锅底焦香.浇上鲜酱油,或者拌上韩式辣椒酱,香了.过桥米线的做法 ...
米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，一次摄入很多更容易造成肥胖。
米线热量
米线是中华传统小吃，在云南被称为米线，在中国其他地区称为米粉。米粉是由大米制作而成，在开水中煮开后就可以捞出，加上调料肉汤就可以食用。不过米粉虽然好吃，但热量很高，每100克的米线热量为98大卡。
米饭热量
米饭是中国人日常饮食中的主食，100g白米饭的热量大约为116大卡左右。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g，其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g，其热量大约为174大卡。因此减肥的人要控制米饭的摄入量。
当然是米线啦，因为它的加工程序很多，热量高……
而米饭是纯天然的粮食，吃了不仅补充营养，而且白白的大米饭呀会让皮肤变好哦……
米和面的生重热量几乎是一样的，但是有两点不同的是，第一，米饭的膨胀率更高，而面条更浓缩一点，从这个意义上来说，米饭占的体积大，更容易吃饱，第二面条由于更浓缩，消化起来更慢，所以生糖指数更低
米饭把，我就吃米饭的。不过不要吃太多
米饭
米饭富含碳水化合物
答：外面一般小店卖的米线都不卫生 建议少吃 单从热量上说汤米线比炒米线的卡路里少相当多啊~~自己觉得还是米饭最好 吃绿叶的蔬菜绝对对减肥好对皮肤也好处多多
答：现把鸡蛋摊成薄饼盛碗待用，再到入适量猪油、把切丝的材料放入炒到八成熟，再倒入拌好的米线炒，适量放料酒，炒到面快熟时加入时现切成丝的鸡蛋、葱，再翻炒片刻即可。4、找一个平时家用的盘子，装盘就可以出锅食用了。参考资料来源：百度百科-米线 参考资料来源：百度百科-米饭（食品）
答：米线和米饭，这些食物都是用稻米做成的，含有的淀粉含量是一样的，都含有较多的能量，都要注意适量摄入，多吃这些食物都会造成摄入能量过高，容易引起肥胖。同时要注意米粉和米线更容易消化，一次会吃的更多，更容易造成肥胖
答：那么米饭真的是容易长肉的主食吗？其实容易长肉的主食当中，米饭并不在其中，在减肥过程中，你认为不吃米饭就行了，实际吃错了主食，照样越减越胖。1、米粉，米线 有不少女性朋友很爱吃米粉，米线类食物。其实这些食物主要是由米制作而成的，首先热量就不会比米饭低，在每100克米粉当中就含有346...
答：米线面条米饭哪个热量高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。面条热量高。面1碗(135g)热量为280...
答：1、米线和米饭的成分都一样，过多食用都可以导致肥胖，肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉，其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化，可以分解成葡萄糖被人体吸收。2、葡萄糖正常情况下，会为机体的运动和基础代谢提供能量，同时氧化分解成水和二氧化碳。如果摄入的米线或者米饭过...
答：面包最容易胖 因为面包的热量最高 糯米饭如果太甜，涉及的糖也比较多，也容易胖，胃不好的人也不容易消化
答：如果一定要对比，两个人，在任何条件(比如消化吸收、体质、运动习惯、时间、强度等)都相同的情况下，吃相同重量的米饭和面条的话，吃面条的人相对来说是更容易发胖的那一个。100g米饭和100g面条的对比 100g米饭(蒸好)提供的热量约116大卡，碳水化合物占25.6g，脂肪0.3g，100g面条(煮好)提供的热量...
答：面条蛋白、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等生理需要都高于米饭，所以吃面食更容易产生饱腹感，不像吃米线一样难以控制。因此，如果在减肥期间，可以选择吃面条作为主要食物，但要注意蔬菜的搭配，要选择低热。
答：吃时蘸点白糖更是美味.做咸泡饭:用家里的骨汤,鸡汤,或各色海鲜料.早起把米饭泡一泡,加汤和料,加点盐和鸡精,明油.这是很美味的,并经济实惠.做石锅拌饭:放小砂锅里,铺满炒好的菜,如茶树菇,黄豆芽,叉烧,香肠.淋少许水,用小火焖到锅底焦香.浇上鲜酱油,或者拌上韩式辣椒酱,香了.过桥米线的做法 ...
