米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
面条和粉丝哪个热量高?
米饭和面条是我们生活中作为主食吃得最多的，米饭和面条的区别一个是常见的农作物水稻脱壳加工后的产物，另一个是小麦磨粉后做成的面食，水稻和小麦的营养价值大同小异，两者都以碳水化合物为主，另含一定量的矿物质、维生素成分。选择米饭或者面条作为主食都是可以的，也可以选择小麦粉做成的其他食物作为主食，例如切片面包、包子、馒头、煎饼等等，主食的选择并不会成为发胖的原因，而到底会不会长胖，来自于每个人每日摄入的总热量是否和消耗热量对等，如果出现负平衡，那么会减肥，如果能量溢出，自然就是增肥。如果一定要对比，两个人，在任何条件(比如消化吸收、体质、运动习惯、时间、强度等)都相同的情况下，吃相同重量的米饭和面条的话，吃面条的人相对来说是更容易发胖的那一个。
100g米饭和100g面条的对比
100g米饭(蒸好)提供的热量约116大卡，碳水化合物占25.6g，脂肪0.3g，100g面条(煮好)提供的热量约109大卡，碳水化合物占比24.2g，脂肪0.2g，其实对比来看两者基本相差无疑，并没有太大的可比性。我看下面很多回答中说100g面条热量高达300大卡左右，这应该是干面，不过我们平时所说的“下二两面”，其实指的是生面二两，煮出来的面条重可能有个140~150g。如果熟食吃相同分量的话，面条对于我们来说，可能肚子就“吃不饱”了。看上去其实面条的热量还不急米饭，但它们差在哪？自然是在吃法上。我们平时吃米饭很难说就拿着一碗米饭啃，其他的菜肴才是关键，米饭只是让肚子更夯实，中和菜肴滋味的“道具”，但面条可就不一样了，一碗面条里面条才是主角，其他的都是配料，所以光靠100g的熟面或许没法“撑场子”，一般来说，面条的分量我们都会吃得比米饭多。
同样分量的四种食物，每100g：米线：92大卡粉丝：100大卡左右，米饭：116大卡，面条：110大卡。
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
米线和米饭的原材料都是稻米，热量差不多。面条的原材料是小麦面粉，和米饭的热量也差不多。粉丝的原材料有所不同，有的是红薯。有的是绿豆等等，属于粗粮，热量相对低一些。不过这些都是淀粉类的食物。整体热量差别不是很大。
供参考。望采纳。
米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高？答我觉得应该是米饭吧，其次是面条。尤其是米饭的淀粉很高，会转化为糖分，
热量最高的感觉应该是米线，米线的含量应该是特别高的。
面条热量高还是米线热量高
答：面条热量高还是米线热量高 面条热量高一点，不过吃面条更加不容易饿。每百克的面粉(小麦面粉)热量是334.00千卡。每百克的稻米(大米)的热量是343.00千卡。但是挂面由于有长期储存的需要，要求含水量相对较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水量可以高达50~70%，因此折算下来：每百克面条的热...
米线和面哪个热量高?
答：煮米线,面条的热量高吗?吃了会容易长胖吗?没事 面试主要是淀粉 不会引起发胖 米饭 面 米线哪个热量最低 米饭的热量高，因为米线里含有胶类，单位质量的米线热量应小于米饭 面,米线,米饭什么的卡路里较高 我个人觉得是米饭我平时吃面食比较多但是没有米饭容易发胖 是吃米线容易胖，还是吃面条容易胖呢...
面条和米饭哪个热量更高一点
答：面条和米饭都是生活中非常常见的主食，现在有很多人都不知道他们两个哪个的热量会更高，不过我们要知道食物的热量才方便减肥。那么面条和米饭哪个热量更高一点？面条和米饭哪个热量更高一点 面粉的热量比大米高一些，蛋白质含量也比大米高，因此是面粉的热量高，但从减肥和摄取热量的角度来说，吃米饭与...
米线跟正常一顿饭哪个热量高 米线适合减肥时期吃吗
答：很多人好奇米线跟正常一顿饭哪个热量高？据了解，每100克米线热量约为92大卡，每100克米饭热量为116大卡，可以见得米线热量比米饭要低一些。两种食物搭配同样的蔬菜、肉类一起吃，一顿餐下来，米线的总热量是低于米饭的。米线适合减肥时期吃吗 减肥期间是可以适当吃一些米线的，但需注意在烹饪的时候最好...
面条,米线,白米饭哪个升血糖快?
答：但无论是上面所说的哪种形式，如果是减肥的人群想要选择的话，都是不建议的。当然，不管是面条、白米饭还是米线，其实它们的热量都是很高的，但是营养价值却非常低。说到这里，我们再说回这三种主食的升糖指数：事实上，根据科学研究表明，白米饭的升糖指数是83，是属于高血糖生成指数的食物，面条跟米线...
面条和米线热量哪个高
答：面条和米线都是日常生活中比较常见的食物，这两种食物的形状都是长条状，不过截面不仅有圆形而且也有扁形，两种食物口感都是比较有韧性的。有很多朋友一日三餐都离不开这些食物，那么，面条和米线热量哪个高呢?下面一起来了解下吧。面条和米线热量哪个高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和...
米饭,面条,馒头,混炖,汤圆,水饺,米线.哪个热量最高?哪个热量最低?
答：汤圆的热量最高；因为含糖，米饭的热量最低，是粗粮
板面热量高还是米线热量高
答：如果你想顺利减肥，那么在饮食上需要多下功夫。除了要保证饮食均衡，还需要避免高热量、高脂肪的食物。主食可以适量食用，因为它们能为身体提供必需的能量，但切记不要过量。那么，面条和米线哪个热量更高呢？面条的热量略高于米线，但吃面条会更耐饿。每100克面粉（小麦面粉）的热量是334.00千卡。每100...
米饭和米线哪个热量高
答：当然是米饭热量高啦，米线里除了淀粉，还添加许多其他的东西呢
粉丝的热量高。
粉丝的热量为335卡路里/100g，而面条的热量为280卡路里/100g，粉丝的热量要显著高过鲜面条。面条和粉丝相比，粉丝的热量比较高，因为粉丝是大米做的，而大米的热量是谷物中最高的。
面条和粉丝的营养价值
1、面条的主要营养成分跟面粉是一样的主要有蛋白质，碳水化合物，维生素等。
2、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，而粉丝是用淀粉和胶质制作的，营养价值没有面条高。
3、面条是健身时最适合食用的美食。健身前应该食用一些能够为身体长时间积存热量的食品，面条能为你提供所必需的葡萄糖，此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。
面条和米饭，哪个对减肥影响比较大
米饭和面条是我们生活中作为主食吃得最多的，米饭和面条的区别一个是常见的农作物水稻脱壳加工后的产物，另一个是小麦磨粉后做成的面食，水稻和小麦的营养价值大同小异，两者都以碳水化合物为主，另含一定量的矿物质、维生素成分。选择米饭或者面条作为主食都是可以的，也可以选择小麦粉做成的其他食物作为主食，例如切片面包、包子、馒头、煎饼等等，主食的选择并不会成为发胖的原因，而到底会不会长胖，来自于每个人每日摄入的总热量是否和消耗热量对等，如果出现负平衡，那么会减肥，如果能量溢出，自然就是增肥。如果一定要对比，两个人，在任何条件(比如消化吸收、体质、运动习惯、时间、强度等)都相同的情况下，吃相同重量的米饭和面条的话，吃面条的人相对来说是更容易发胖的那一个。
100g米饭和100g面条的对比
100g米饭(蒸好)提供的热量约116大卡，碳水化合物占25.6g，脂肪0.3g，100g面条(煮好)提供的热量约109大卡，碳水化合物占比24.2g，脂肪0.2g，其实对比来看两者基本相差无疑，并没有太大的可比性。我看下面很多回答中说100g面条热量高达300大卡左右，这应该是干面，不过我们平时所说的“下二两面”，其实指的是生面二两，煮出来的面条重可能有个140~150g。如果熟食吃相同分量的话，面条对于我们来说，可能肚子就“吃不饱”了。看上去其实面条的热量还不急米饭，但它们差在哪？自然是在吃法上。我们平时吃米饭很难说就拿着一碗米饭啃，其他的菜肴才是关键，米饭只是让肚子更夯实，中和菜肴滋味的“道具”，但面条可就不一样了，一碗面条里面条才是主角，其他的都是配料，所以光靠100g的熟面或许没法“撑场子”，一般来说，面条的分量我们都会吃得比米饭多。
同样分量的四种食物，每100g：米线：92大卡粉丝：100大卡左右，米饭：116大卡，面条：110大卡。
但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
米线和米饭的原材料都是稻米，热量差不多。面条的原材料是小麦面粉，和米饭的热量也差不多。粉丝的原材料有所不同，有的是红薯。有的是绿豆等等，属于粗粮，热量相对低一些。不过这些都是淀粉类的食物。整体热量差别不是很大。
供参考。望采纳。
米线，粉丝，米饭，面条，哪个热量最高？答我觉得应该是米饭吧，其次是面条。尤其是米饭的淀粉很高，会转化为糖分，
热量最高的感觉应该是米线，米线的含量应该是特别高的。
答：面条热量高还是米线热量高 面条热量高一点，不过吃面条更加不容易饿。每百克的面粉(小麦面粉)热量是334.00千卡。每百克的稻米(大米)的热量是343.00千卡。但是挂面由于有长期储存的需要，要求含水量相对较低，一般要求≤14%;而米线是即食食品，含水量可以高达50~70%，因此折算下来：每百克面条的热...
答：煮米线,面条的热量高吗?吃了会容易长胖吗?没事 面试主要是淀粉 不会引起发胖 米饭 面 米线哪个热量最低 米饭的热量高，因为米线里含有胶类，单位质量的米线热量应小于米饭 面,米线,米饭什么的卡路里较高 我个人觉得是米饭我平时吃面食比较多但是没有米饭容易发胖 是吃米线容易胖，还是吃面条容易胖呢...
答：面条和米饭都是生活中非常常见的主食，现在有很多人都不知道他们两个哪个的热量会更高，不过我们要知道食物的热量才方便减肥。那么面条和米饭哪个热量更高一点？面条和米饭哪个热量更高一点 面粉的热量比大米高一些，蛋白质含量也比大米高，因此是面粉的热量高，但从减肥和摄取热量的角度来说，吃米饭与...
答：很多人好奇米线跟正常一顿饭哪个热量高？据了解，每100克米线热量约为92大卡，每100克米饭热量为116大卡，可以见得米线热量比米饭要低一些。两种食物搭配同样的蔬菜、肉类一起吃，一顿餐下来，米线的总热量是低于米饭的。米线适合减肥时期吃吗 减肥期间是可以适当吃一些米线的，但需注意在烹饪的时候最好...
答：但无论是上面所说的哪种形式，如果是减肥的人群想要选择的话，都是不建议的。当然，不管是面条、白米饭还是米线，其实它们的热量都是很高的，但是营养价值却非常低。说到这里，我们再说回这三种主食的升糖指数：事实上，根据科学研究表明，白米饭的升糖指数是83，是属于高血糖生成指数的食物，面条跟米线...
答：面条和米线都是日常生活中比较常见的食物，这两种食物的形状都是长条状，不过截面不仅有圆形而且也有扁形，两种食物口感都是比较有韧性的。有很多朋友一日三餐都离不开这些食物，那么，面条和米线热量哪个高呢?下面一起来了解下吧。面条和米线热量哪个高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和...
答：汤圆的热量最高；因为含糖，米饭的热量最低，是粗粮
答：如果你想顺利减肥，那么在饮食上需要多下功夫。除了要保证饮食均衡，还需要避免高热量、高脂肪的食物。主食可以适量食用，因为它们能为身体提供必需的能量，但切记不要过量。那么，面条和米线哪个热量更高呢？面条的热量略高于米线，但吃面条会更耐饿。每100克面粉（小麦面粉）的热量是334.00千卡。每100...
答：当然是米饭热量高啦，米线里除了淀粉，还添加许多其他的东西呢
