中午吃米线和米饭哪个会胖
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
米线和米饭，这些食物都是用稻米做成的，含有的淀粉含量是一样的，都含有较多的能量，都要注意适量摄入，多吃这些食物都会造成摄入能量过高，容易引起肥胖。
同时要注意米粉和米线更容易消化，一次会吃的更多，更容易造成肥胖
扩展资料
米线，中华传统风味小吃，云南称米线，中国其他地区称米粉。
米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。粉丝与其类似，但口感不同。
古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合休闲快餐食用。
资料来源
百度百科-米线
答：米饭相较于米线更容易让人发胖。米饭和米线都是人们日常饮食中的主食，它们都能提供一定的热量和营养。但二者在制作过程和成分上存在一些差异，从而影响其在人体内的消化吸收和导致的体重变化。米饭的主要成分是淀粉，其热量相对较高。在消化过程中，淀粉被分解为葡萄糖，为身体提供能量。若摄入的米饭量过...
答：米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，一次摄入很多更容易造成肥胖。米线热量 米线是中华传统小吃，在云南被称为米线，...
答：米线适合减肥时期吃吗 减肥期间是可以适当吃一些米线的，但需注意在烹饪的时候最好保持少油脂，配菜中少加肥腻的肉类，这样会大大降低一顿米线的热量摄入，完全不用担心发胖问题。减肥过程最重要的是控制好饮食的总量以及总热量摄入，还要保持一定量的运动，这样才可以达到减肥的效果，并且对身体健康没有副...
答：米饭和米线是我们中国常见的两种主食，很多人在选择主食时会深思熟虑，比较两者的区别。其中最为关键的一个问题就是哪个热量更高。下面就来简单的分析一下。米饭的热量 米饭是我们中国人最为传统的主食之一，大家每餐基本上都会有一碗米饭。那么米饭的热量究竟有多高呢？其实米饭的热量并不高，平均每100...
答：1、米线和米饭的成分都一样，过多食用都可以导致肥胖，肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉，其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化，可以分解成葡萄糖被人体吸收。2、葡萄糖正常情况下，会为机体的运动和基础代谢提供能量，同时氧化分解成水和二氧化碳。如果摄入的米线或者米饭过...
答：未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。同样分量的四种食物，每100g：1、米线：92大卡 2、粉丝：100大卡左右 3、米饭：116大卡 4、面条：110大卡 但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。
答：外面一般小店卖的米线都不卫生 建议少吃 单从热量上说汤米线比炒米线的卡路里少相当多啊~~自己觉得还是米饭最好 吃绿叶的蔬菜绝对对减肥好对皮肤也好处多多
答：其实这个的话，如果说你吃的量控制好了的话，哪个都不是容易发胖的。但是等量的这些食物相比较来说的话，面食相对来说应该会更容易发胖一点，你看北方人吃面试，南方人吃米饭，但是北方人比南方人普遍要更结实一点。希望我的回答对你有所帮助。
答：相对的米线比面的脂肪少点。长胖的话是因为你消耗不够多，排便啊，或者就是运动啊，建议多喝水，运动加节食，晚上不吃饭不是好习惯，建议晚上吃点银耳莲汤喝一瓶酸奶，睡前4小时不再进食，早上建议吃饱，中午吃少量，每天多喝水。其实是捣乱的，你不懂才不要乱说，需要给你一张分析图么？你这么误导...
答：面包最容易胖 因为面包的热量最高 糯米饭如果太甜，涉及的糖也比较多，也容易胖，胃不好的人也不容易消化
