米线和面哪个适合减肥的时候吃的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
吃什么食物能减肥快-教你一个简单的减肥方法-不运动也能轻松瘦下来
面条蛋白、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等生理需要都高于米饭，所以吃面食更容易产生饱腹感，不像吃米线一样难以控制。因此，如果在减肥期间，可以选择吃面条作为主要食物，但要注意蔬菜的搭配，要选择低热。
两个都可以少吃，但是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
单纯吃米线的话，是不会发胖的，面食比较容易发胖，但是不建议通过过度节食来减肥，还是建议通过均衡饮食，配合适量运动来达到减肥的目的。
北方人喜欢吃面条，面条也是一种富含碳水化合物的食物，不仅能为人体提供足够的热量，而且还能增加人体饱腹感。因此，如果是在减肥期间，中午最好吃意大利面食，这样不仅可以减肥，还可以让自己吃。
米线属于碳水化合物，碳水化合物热量高，减肥期间吃碳水化合物无疑增肥，所以还是不要吃米线了，可以少吃一点面食。
粉丝、米线和面条哪个热量低,晚上吃不会发胖,麻烦知道的说一下哦...
答：我觉得面条热量低吧，毕竟粉丝都是纯淀粉的，吃多了对身体也不好，包括米线也是，听说是因为添加了塑料成分才会那么劲道的，面条是纯天然的好很多
吃米线好还是面条好
答：当然是面条了！因为，面条可以补充脂肪，人的体内需要脂肪。而米线既不能补充人体需要的能量，里面还有对身体不利的物质。人只要吃好了，不仅能健康，还能容光焕发，非常美丽！参考资料：我
米线和面条哪个容易长胖
答：米线和面条哪个容易长胖 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者，应合理...
是米线的热量高还是面条的热量高
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米...
粉比面条哪个热量高
答：粉比面条哪个热量高 粉的热量更高。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，也并没有太多的营养，所以减肥期间不宜食用面食，面食也属于高热量食物，但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂肪含量少。吃饭不要吃得太撑，要做到营养均衡，建议晚上的时候可以少吃，如果在减肥...
米线和面条,哪个有营养?
答：面条：热量更高，因此营养价值也最高。面条、饺子、早餐麦片和饼干有时会加入米粉，口感更好，营养更均衡。小贴士：1、米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。2、如果一些需要减肥或者是一些正处在减肥的人群建议食用米线更好一些，因为面条...
米线和面的热量哪个高
答：面条热量高，就拿面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里，由此可见面的热量高。
最近想减肥,中午吃什么热量较低呢? 我工作地旁边有菜煎饼,里脊肉饼,凉皮...
答：米的热量低，面的高一些
请问面条,米线与馒头,包子,白糕哪类更容易发胖?减肥期间长期作为主食可 ...
答：面食更容易被吸收并且含淀粉较米线多，容易转化成为糖分，摄入过多消耗不掉就容易发胖，作为主食应该是可以的，主要是摄入量的控制，运动过后容易暴饮暴食，最好先吃个苹果或喝杯水，半小时左右再吃饭
方便面的热量高还是米线热量高?
答：方便面的热量高，每100克方便面所含热量为436大卡，每100克米线所含热量为93大卡。营养价值 方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥，又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。质量好的...
两个都可以少吃，但是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
单纯吃米线的话，是不会发胖的，面食比较容易发胖，但是不建议通过过度节食来减肥，还是建议通过均衡饮食，配合适量运动来达到减肥的目的。
北方人喜欢吃面条，面条也是一种富含碳水化合物的食物，不仅能为人体提供足够的热量，而且还能增加人体饱腹感。因此，如果是在减肥期间，中午最好吃意大利面食，这样不仅可以减肥，还可以让自己吃。
米线属于碳水化合物，碳水化合物热量高，减肥期间吃碳水化合物无疑增肥，所以还是不要吃米线了，可以少吃一点面食。
答：我觉得面条热量低吧，毕竟粉丝都是纯淀粉的，吃多了对身体也不好，包括米线也是，听说是因为添加了塑料成分才会那么劲道的，面条是纯天然的好很多
答：当然是面条了！因为，面条可以补充脂肪，人的体内需要脂肪。而米线既不能补充人体需要的能量，里面还有对身体不利的物质。人只要吃好了，不仅能健康，还能容光焕发，非常美丽！参考资料：我
答：米线和面条哪个容易长胖 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者，应合理...
答：每百克大米的热量大约在340大卡左右，而小麦的热量只是比大米略微低了10大卡左右，那么也就330大卡。所以说这样就能够清楚知道哪个热量高，哪个热量低，其实这个差距是非常小的，也就是大米的热量比小麦稍微高了一些。肠胃不好的人适宜多吃，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。米...
答：粉比面条哪个热量高 粉的热量更高。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，也并没有太多的营养，所以减肥期间不宜食用面食，面食也属于高热量食物，但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂肪含量少。吃饭不要吃得太撑，要做到营养均衡，建议晚上的时候可以少吃，如果在减肥...
答：面条：热量更高，因此营养价值也最高。面条、饺子、早餐麦片和饼干有时会加入米粉，口感更好，营养更均衡。小贴士：1、米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点，米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。2、如果一些需要减肥或者是一些正处在减肥的人群建议食用米线更好一些，因为面条...
答：面条热量高，就拿面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里，由此可见面的热量高。
答：米的热量低，面的高一些
答：面食更容易被吸收并且含淀粉较米线多，容易转化成为糖分，摄入过多消耗不掉就容易发胖，作为主食应该是可以的，主要是摄入量的控制，运动过后容易暴饮暴食，最好先吃个苹果或喝杯水，半小时左右再吃饭
答：方便面的热量高，每100克方便面所含热量为436大卡，每100克米线所含热量为93大卡。营养价值 方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营养所必需的成分，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这一既能快速充饥，又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。质量好的...
