什么时候排大便最好？

一天中什么时候大便好

上永远是排便的黄金时间。因为人体消化食物的时间，大概12小时左右，基本也就是前天晚上吃，第二天早上排。能够早上排便，也说明消化功能正常，作息规律。

上永远是排便的黄金时间。因为人体消化食物的时间，大概12小时左右，基本也就是前天晚上吃，第二天早上排。能够早上排便，也说明消化功能正常，作息规律。

早上好，每天早上排掉前一天的。一天都舒服。一般来说是24小时一次最好，因为人的消化器官在24小时以内就能把你所吃下的东西完全吸收和分解，所以如果你的消化功能正常的话，差不多是一天一次，而且大便的时间很固定*^_^*。

按说是早上好的。养成这样的习惯，对身体很好的！晚上睡前多喝水，有利于早上排便！

早上起来就排最佳，时间3-5分种，要有通畅的感觉。平时多吃水果和牛奶，多运动少傲夜。

早上，是正常生理规律，但是如果你不在早上，但是有自己的规律也正常

是早上
因为你以天的东西都是以下只不可以排出来的，
你睡觉的时候给他以个好环境，他就很快的排出来的，所以我认为早上排是OK的。

大便是早晨排比较好,还是晚上排比较好?
答：而且早晨是肠蠕动最活跃的时候，也是前天的体内废物堆积的时候，这时候排大便最能将它们彻底清除；且早晨排便会让新的一天神清气爽。但也有一说是认为晚上好,早上大便的话，肠道里产生的有害物质已经被吸收了一夜了，很多有...

什么时候排大便最好?
答：早上好，每天早上排掉前一天的。一天都舒服。一般来说是24小时一次最好，因为人的消化器官在24小时以内就能把你所吃下的东西完全吸收和分解，所以如果你的消化功能正常的话，差不多是一天一次，而且大便的时间很固定*^_^*...

什么时候上大便最好
答：早上起床后最好。强调一点就是一定要养成按时排便的好习惯，这是非常重要的，否则容易导致便秘，对身体健康极为不利。因为排便是可以形成条件反射的，每天早上不管是有没有便意，都要排一次，时间一长，就形成习惯了。

一天中啥时大便最好?
答：清早 尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能事大便通畅和尽快排除（一般用3-5分钟）。

为什么说上午大便,要比晚上大便对身体效果更好?
答：我们知道排便的最佳时间，也要养成5分钟内完成排便的习惯。我们只需要毫不拖延地做两件事——坚持。只有持之以恒，好习惯才会一直保持。如果三天打鱼，两天晒网，即使是最好的习惯也很难养成，更容易诱发疾病。白天大部分人...

什么时候大便最好
答：符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后，因为前一天的饮食经过一昼夜的消化、吸收、所形成的粪便已贮存在乙状结肠.养成好的生活规律有利于身体的健康

一天24小时之中,有最佳大便时间吗?什么时间大便最好?
答：7点到8点 因为是肠道排毒的时间 这个时间大便更有助于排毒 对身体更好。。 最好养成每天这个时间排便的好习惯。。

一天排便几次才正常?研究显示:这2个时间点排便,对健康有益
答：绝大多数人都有 起床后排便 的习惯,这个排便的时间点就比较 健康 ,原因是肠胃经过一个晚上的消化之后,就会产生大量的粪便并堆积在肠道内,如果能养成早起排便的好习惯,不仅可以将体内的粪便顺利排出体外,而且还能有效降低粪便内的毒素对...