有人说肚子最先胖但却最难减，为什么会这样？
现在无论男生还是女生都很控制自己的体重，因为只有身材好我们才能向精致的生活迈进一个大步。但是很多人在不知不觉中就涨了很多的肉，并且还很不容易减下去。我们最常见的就是男生在结婚之后都会变成大腹便便的油腻大叔，为什么会胖肚子呢，下面就让我们一起来说一下。
首先就是因为男生的食欲很大，在过多的锻炼和工作之后自身的消耗更加多，这样同样的也就吃得多，一旦吃的多了，体重自然也就上去了，同样的有一些男生还喜欢喝酒，这就更加导致了他大肚子的状况。并且由于我们在工作中大多都是坐着的，因此腹部就无法都得到很好的锻炼，这也就导致腹部的脂肪难以减下去。
减肥的过程是很难的，并且减肥是一个针对我们全身而言的一个操作，由于腹部不经常的得到锻炼，并且食物累积的原因，使得腹部脂肪堆积的速度很快。对于肚子上的肉，我们则需要花费更多的时间去减掉它，同时因为腹部位置的特殊，也使我们在减去他时面对很多的困难。
对于减肥来说最重要的是要坚持，不管有没有一个很好的效果我们都要坚持下去，只有坚持下去时间久了才能看出来一定的效果。腹部的脂肪是我们减肥的一大难题，但同样的就是因为减去它很困难我们就更要坚持，并且在我们的饮食中，我们也要尽可能地避免去吃一些高热量的食物。
吃完饭就坐着，很快就堆积肥肉了。我为了肚子少些赘肉，吃完饭尽量慢慢走一会儿，再坐下，肚子也不胀气，也没有很多赘肉。
又到了一年一度的“露肉”季，不知道有多少小伙伴跟我一样想发出土拨鼠般的哀嚎。
没别的，只怪那天气啊，我身上的肥肉还没准备好见人，你就给我飙到了三十几度！
原来歌曲里唱的都是真的：春天春天悄悄过去，留下一身膘~压心底，压心底，体重出卖你~
眼瞅着身边路过的柳腰细腿星人，再低头看看自己的三圈游泳圈和大象腿，暗自神伤……
不过说起来真奇怪，为什么都是胖，男女还不一样——
男人胖了，“啤酒肚”先凸出来，而女人胖了，腿先变粗壮？
还有，为什么肚子上的肉最难减？怎样才能瘦腰瘦肚子？
为什么男人先胖肚，女人先胖腿？
大家可能会观察到，毕业几年的男性十有八九会慢慢“膨胀”起来，其中肚子的变化最瞩
其实，这跟男女身体对脂肪的储存不同有关。
虽然脂肪的堆积是全身性的，但有的部位堆积得快一些，有的堆积得慢一些。
对于男性来说，腰腹部的脂肪堆积得最快，所以男性发胖时，脂肪先储存在腹部。
男的胖，一般有两个重要的原因：
一、比以前懒多了
步入社会的男性，日常活动量比青年时大大减少，新陈代谢能力随之变慢。
比如同事moon，大学时还是一个身高近1米8、体重120斤的清秀瘦子，工作没几年体重就飙到了180斤，一年前办的健身卡已经落灰许
活动量少了，食量却没有下降，甚至比以前吃得更多了（幸福肥、应酬等等）！从而导致多余的热量转化为脂肪存起来。
而对于女性来讲，人到中年由于雌激素的“作怪”，臀部和腿部（特别是大腿）的脂肪堆积得比较快，所以发胖时，自然屁股和大腿就先胖了。
为什么肚子上的肉最难减？
很多小伙伴在健身或减肥一段时间后，发现脸和手手脚脚明显瘦了，肚子却没怎么动静。
人到中年由于雌激素的“作怪”，臀部和腿部（特别是大腿）的脂肪堆积得比较快，所以发胖时，自然屁股和大腿就先胖了。
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。
腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
啤酒肚”先凸出来，而女人胖了，腿先变粗壮？
还有，为什么肚子上的肉最难减？怎样才能瘦腰瘦肚子？
答：随着生活水平提高，越来越多的人却出现了小肚腩，为什么腹部是最容易堆积脂肪的部位？有些朋友可能认为，这是由于现代白领工作时间长期坐着，缺乏运动的原因，但是，日常生活中我们会发现，即使工作中没有久坐的人，如果发胖也会由腹部开始，这就说明，长期久坐并不是腹部肥胖的主要原因～因此，要想减肚子...
答：女人的肚子最难瘦下去，很大原因就是这些女人不太喜欢运动，但却又管不住自己的嘴，很喜欢吃零食，晚上吃得多，工作又是坐办公室，这样的情况下，肚子想瘦是难上加难的。还有一些女人的肚子瘦不下来，是因为晚婚晚育，生了小孩之后又没有做产后修复，这样肌肉松弛，加上长期坐着工作，也是很难瘦下去...
答：肚子上的肉怎么总是减不下来啊 这里你要懂得就是人最难减去的就是肚子上的脂肪，因为最容易堆积脂肪的就肚子，只用当你全身都瘦的时候才会慢慢的瘦下肚子。很重的事情就不说三遍了。可能是你跟我当初想法一样的，有点急功近利了。当你想留长发却总停在齐肩的长度。等它变长似乎遥遥无期进展微小...
答：也就是说，人体内的棕色脂肪越多，减肥就更容易。据研究发现，每100g棕色脂肪，一天能燃烧正常饮食所摄取能量的2倍，可以有效抵御肥胖。但棕色脂肪会随着年龄增长而减少，婴幼儿时期相对较多，约100g。进入成人期后，减至约40g。此外，体脂率越高，体内棕色脂肪含量越少，这也是减肥难的重要...
答：好吃的食物不仅外观上会让人愉悦，吃下去后更是如此。而且当我们肚子饥饿的时候，大脑会不知不觉的控制你去寻找食物，有时候我们觉得自己没控制住吃了不该吃的高热量食物，拜托，其实你根本控制不住自己这完全不是你的原因，你的抵抗只是挣扎一下而已最终还是会向大脑屈服的。这也是为什么越节食会越胖，...
答：为什么说增肥容易减肥难？肥胖或容易发胖的人最直接的原因还是和“吃”有关，只有很少一部分人是基因恶作剧或吃药引起的。 例如中容易发胖的人大多与遗传和饮食习惯不好有关。 也有有有家族历史的肥胖。 另外，后天也会和菜单成分和生活习惯正常的人有所区别。 这两种人真的吃得越胖，吃得越胖。 这...
答：腹部脂肪为何那么难减的原因1 1、激素的变化或遗传。随着你的年龄增长身体会发生变化(比如40岁时睾丸素降低)，遗传对储存多余脂肪的位置也有很大影响。我以前一直像孩子一样瘦，吃多少都不胖。现在我60岁，得注意自己的饮食量，我也像爸爸一样多余的热量都存在了肚子上。2、腹部脂肪一旦产生，其中...
答：其次，胖子的胃一般有普通人2，3倍大，所以想让胃有饱感就要多吃。然后，胖子有胰岛素抵抗，胰岛素是输送糖进细胞的，抵抗说明糖无法进入大脑，糖几乎是大脑唯一的养料，所以糖分不够大脑会让你继续吃。有时候会发生即使肚子很饱也会想要继续吃。最后还有糖通道阻塞，一般能量是优先给肌肉的，但是糖通道...
