100种盖饭菜谱大全

盖浇饭菜谱大全
答：因此，无论哪种盖浇饭都难达到合理的荤素比例。[2]总体来说，在餐馆中尽量少点炸、煎等烹调的菜肴做成的盖浇饭，其汤中脂肪较多；容易吸油的菜肴也尽量不点，如地三鲜、烧茄子；同时尽量避开麻辣口味的菜肴，如宫保鸡丁、虎皮尖椒等，这类盖浇饭往往油盐超标；多选择清淡少油的菜肴，如西红柿鸡蛋等。

盖浇饭菜谱大全
答：盖浇饭做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 青少年食谱 营养良食谱 口味：原本味 工艺：其 盖浇饭制作材料：主料：稻米400克 辅料：冬笋60克,猪肉(肥瘦)100克,小白菜150克 调料：大葱10克,盐5克,味精2克,酱油4克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克 盖浇饭特色：此饭色泽悦目汁醇饭软 教您盖浇饭做何做...

怎么做好吃的盖浇饭 谁有菜谱啊
答：介绍两款成都盖饭给你，不油腻。一、麻婆茄子盖饭：材料 茄子、肉馅、葱、姜、蒜、豆瓣酱 做法 1、茄子切适当大小，葱、姜、蒜、红辣椒切末备用。2、将茄子放入油锅中，用大火炸软，取出沥干油分备用。生粉、水调成生粉水备用。3、烧热锅后放入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒末，再放入肉馅划散。4、...

适合第二天带饭的菜谱有哪些
答：适合第二天带饭的菜谱有香菇豆干卤肉饭、杂粮米饭、宫保鸡丁盖饭、西红柿炒鸡蛋盖饭、土豆丝盖饭等。1、香菇豆干卤肉饭 香菇豆干卤肉饭是一道美食，主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单，适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀，不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。

简单盖浇饭的种类和做法
答：韩国拌饭的做法 一、韩国拌饭原料： 蔬菜肉类： 山蕨菜---用开水烫软（也许要煮）， 韭菜---切成段 ，豆芽---原状 放入开水中烫至稍微有变化， 辣白菜（就是球状的生菜，特点是嫩而脆）---切丝或细条 ，肉---切成丝或长条 ，生鸡蛋---一只 。 二.调料： 韩国辣酱，大酱（没...

自热盖浇饭怎么吃?
答：盖饭作法详解 特色菜及作用：精典正餐 青少年儿童菜谱 营养成分良菜谱 盖饭制做原材料：主要材料：大米400克 辅材：毛笋60克,生猪肉(胖瘦)100克,青菜150克 调味品：小葱10克,盐5克,鸡精2克,生抽4克,木薯淀粉(扁豆)5克,食用油50克 盖饭特点：此饭颜色舒目汁醇饭软 1.生猪肉清洗沥水切一片;青菜...

日式牛肉盖饭做法
答：1、鉴于菜谱里写的调料除了常见的盐糖醋之外，国内一般家庭都不会有，所以可以在某宝上购买。如果实在不想买的话，可以不使用。虽然这样味道会改变很多（尤其是少了日式高汤和荞麦面蘸料这两味调料之后），但是也不失为一种做法~酱油可以用生抽替代。清酒可以用低度白酒或者普通白酒兑一点点水来替代（不...

木桶饭怎么做
答：用水淀粉勾芡倒入米饭即可 喜欢这篇文章，别忘了点赞、收藏、转发，也欢迎在评论区发表您的看法，或者分享您的做法 欢迎关注：多味儿美食，每天都会为你发布美食教程 4641阅读 搜索 36种盖浇饭做法 快餐木桶饭菜谱大全 15元快餐100种菜谱 木桶饭家常菜50道菜 经典盖浇饭菜谱大全 正宗木桶饭做法培训 ...

番茄鸡蛋盖饭怎么做
答：食材明细 番茄2个 鸡蛋2个 米饭1碗 食盐适量 白糖适量 酸甜口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 【菜谱换礼2】：番茄鸡蛋盖饭的做法步骤 1 鸡蛋两个备用。2 番茄洗净备用。3 将番茄用刀削不规则片备用。4 鸡蛋打散，加入少许盐，备用。5 炒锅放油，温热倒入鸡蛋，炒熟备用。6 炒锅放油，下入削好...

网友看法：

亓倪19383552497： 用什么菜做盖浇饭好吃 -
荥经县庄弘：: 茄汁肉丁盖浇饭做法如下:主料:米饭(蒸)300克 辅料:猪肉(瘦)150克,胡萝卜50克 调料:番茄酱20克,猪油(炼制)40克,料酒15克,大葱5克,姜5克,味精1克,盐2克 特色:此饭色泽美观鲜嫩味香 做法:1.瘦猪肉洗净拍松切成小丁...

亓倪19383552497： 盖饭都有哪些种类啊? -
荥经县庄弘：: 1、鱼香肉丝盖饭 鱼香肉丝是一道常见川菜.鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一.成菜具有鱼香味,其味是调味品调制而成.此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,而今已广泛用于川味的熟菜中. 2、地三鲜盖饭 地三鲜盖饭做法简单...

亓倪19383552497： 盖浇饭怎样做更好吃 -
荥经县庄弘：: 红烧牛肉盖饭: 用料: 牛肉500克,辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克,米饭适量. 做法: 牛肉切块,用热水氽一下捞出.在油锅中将葱姜爆香,再 加入辣豆瓣酱,然后放入牛肉块翻炒并加入酱油,糖胡椒 粉,酒,味精及八角,最后加水浸过牛肉,用小火慢慢煮 至汁稠,肉酥香即可. 最后把做好的红烧牛肉盖到饭面上就可以了,喜欢吃蔬菜的加点蔬菜即可.