酒席，聚餐后吃什么养胃，对身体好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-04-27
吃完火锅后吃什么对胃好?
Part1 下火润燥篇
1、粉葛眉豆煲生鱼
材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
烹制：粉葛去皮、切块；眉豆、赤小豆浸透；蜜枣去核；陈皮浸透；生鱼宰后洗净，煎至微黄。以上材料一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火滚沸后改文火煲两个半小时，下盐便可。为3-4人量。
民间认为，粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣，尤为清润鲜美，有清热、润燥、去骨火的作用，适宜节假日之后一家大小饮用。
2、干瑶柱豆腐西洋菜羹
材料：豆腐2大块、干瑶柱30克、蛋清2个、西洋菜400克、生姜3片。
烹制：豆腐稍滚沸，压散；西洋菜洗净切碎；蛋清加入少许清水拌匀；干瑶柱稍浸泡。在镬中加入清水1250毫升（5碗量），和姜、干瑶柱滚沸后，下豆腐、西洋菜，徐徐下蛋清拌匀，下适量盐和麻油便可。为3-4人用。
秋季天气干燥，吃一些羹汤较为滋润。此汤男女老少皆宜，有清热降火之功。
3、鲜干苦瓜炖蚝豉
材料：苦瓜400克、苦瓜干30克、蚝豉50克、瘦肉150克、生姜3片。
烹制：各物分别洗净。苦瓜去瓤，切块；苦瓜干浸泡，切段；蚝豉浸软；猪瘦肉切块。一起下炖盅，加入冷开水1500毫升（约5碗量），加盖隔水炖约2个半小时，调味饮用，此量为3-4人用。
熬夜、烟酒、嗜食煎炸辛辣，是人们过节期间容易出现的生活习惯，针对这种情况的汤水要清热、清润而“坠火”（即“下火”）。鲜干苦瓜炖蚝豉便是其中之一了。苦瓜虽苦，但苦味性凉，有清心开胃的效果。苦瓜干是广东民间常用的蔬瓜干品，它与蚝豉一样特别能“坠火”，且蚝豉还滋阴补益并鲜美惹味。合而为炖汤，清热下火而不寒凉，清润可口而又补益，男女老少皆宜。
简单的几招，保证有效，我现在就这么干，很有效。
喝酒前
1、空腹和浓蜂蜜水，里面加些葡萄糖粉（超市可以买到），酒精的分解就靠这些宝贝糖了，而且效果很明显，一般喝过之后都会觉得酒量比以前好了很多的感觉，其实就是体内用于分解酒精的糖多了。
2、吃一些带奶油或者有油的食物，千万不能空腹上阵，不然死的很惨。最好吃饱了再去喝。
喝酒中
喝酒要慢，尤其是刚开始，千万不能充大头，喝一口酒，就要喝半杯水，酒精太浓会伤胃，但不要喝茶或可乐之类的，就是白开水，纯净水。
喝酒后
还是浓蜂蜜+葡萄糖，很快就会恢复，而且第二天不会感觉头痛等不舒服的感觉
如果油腻吃多了的话
1、喝大麦茶解除油腻
大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含 茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低
2、山楂片、山楂水
去除油腻，助消化，还能减肥。
如果喝酒比较多，
胃部难受的话，可以吃点清淡的菜食，比如白菜、萝卜、冬瓜等。多喝水或喝点牛奶，休息一下即可
平常多吃应季水果对胃有保养作用
希望能帮到你
来点清香型的淡茶解酒的同时还可以养胃
喝酒后，先喝一点茶水，再吃一点健脾的水果就OK了
...喝酒前后需要吃些什么或做什么来调节身体保护肝胃呢?
答：1.不想喝酒，但又不得喝酒时，就要注意了，可以在酒杯旁边放一杯白水，在喝酒前后，都要喝点白水，水可以保护胃部，酒精进入身体后，不至于有太大的刺激。而喝酒后，再喝点水，也是可以帮助稀释酒精，使其浓度降低，对肠...
多吃什么食物,既养胃又能帮助消化?
答：1.山药山药可以改善消化不良和慢性肠炎的作用，所以山药是能够养胃同时帮助消化的好食材。不仅如此山药还能够养身，适合患者用来帮助消化和身体恢复。2.石榴石榴有着生津止渴的作用，并且石榴能够促进肠胃的消化帮助排便所以石榴是...
酒席,聚餐后吃什么养胃,对身体好?
答：民间认为，粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣，尤为清润鲜美，有清热、润燥、去骨火的作用，适宜节假日之后一家大小饮用。2、干瑶柱豆腐西洋菜羹 材料：豆腐2大块、干瑶柱30克、蛋清2...
中医养生食补大于药补,你知道有哪些食物养胃吗?
答：一般养胃都是通过饮食来调整的,这种方法是没有任何副作用,也不会对身体造成伤害,所以养胃吃什么很重要,下面提供几种养胃的供参考: 01 烤馒头 烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食 。面包、馒头等主食都是碳水化合物,吃下去往往会刺激...
养胃吃什么食物好的方法?
答：可以说,食用面条养胃是非常不错的选择,在夏天的中午不妨适当的吃一点面条,促进食物消化,达到养胃的目的。 2、山药 山药属于药食两用食材,食用山药对于身体保健好处极多,在夏天,腹胀、腹泻的人有很多,往往是因为肠胃失调导致,在这个时...
需要养胃的话,最好是吃哪些食物?
答：想要养胃，可以在两餐之间添加水果，比如苹果，番茄，樱桃等等，不仅能够促进食欲，还能促进肠道蠕动，为身体补充必要的微量元素。对于胃粘膜有损伤的患者，日常可以多吃香蕉，香蕉当中含有丰富的维生素和钾离子，能够减轻胃粘膜的...
养胃的食物有哪些?
答：养胃的食物主要包括：1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；3、水果：根据自身...
胃不好,在生活中吃什么食物能养胃?
答：在中医学中，具有增强人体免疫力、补肾、养颜、安神等功效。小米山药粥的做法也非常的简单，它不仅营养价值高，而且具有养胃的功效，胃不好的人可以多食用小米山药粥，能有一定的疗效。首先将小米洗净提前浸泡一小时，山药清洗...
气温逐渐转冷，马上就到了吃火锅的时候了。寒冷的季节吃上一顿火锅，暖胃暖身，是一件非常惬意的事。不过，吃火锅有时候会对肠胃造成负担。如何缓解呢?吃点其他的东西是否可以解决呢?下面就来看看吃完火锅后吃什么对胃好：吃完火锅后喝点酸奶对胃好：锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。 除了吃完火锅后喝点酸奶对胃好，吃完烧烤、方便面、油腻食物后吃什么对身体好呢?吃完烧烤后吃一只梨对身体好：进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃完方便面后吃水果对身体好：提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。吃完油腻食物后吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
调整饮食，清理肠胃。减少油腻，少糖、少盐，以清淡为主，多吃蔬菜水果，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。Part1 下火润燥篇
1、粉葛眉豆煲生鱼
材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
烹制：粉葛去皮、切块；眉豆、赤小豆浸透；蜜枣去核；陈皮浸透；生鱼宰后洗净，煎至微黄。以上材料一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火滚沸后改文火煲两个半小时，下盐便可。为3-4人量。
民间认为，粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣，尤为清润鲜美，有清热、润燥、去骨火的作用，适宜节假日之后一家大小饮用。
2、干瑶柱豆腐西洋菜羹
材料：豆腐2大块、干瑶柱30克、蛋清2个、西洋菜400克、生姜3片。
烹制：豆腐稍滚沸，压散；西洋菜洗净切碎；蛋清加入少许清水拌匀；干瑶柱稍浸泡。在镬中加入清水1250毫升（5碗量），和姜、干瑶柱滚沸后，下豆腐、西洋菜，徐徐下蛋清拌匀，下适量盐和麻油便可。为3-4人用。
秋季天气干燥，吃一些羹汤较为滋润。此汤男女老少皆宜，有清热降火之功。
3、鲜干苦瓜炖蚝豉
材料：苦瓜400克、苦瓜干30克、蚝豉50克、瘦肉150克、生姜3片。
烹制：各物分别洗净。苦瓜去瓤，切块；苦瓜干浸泡，切段；蚝豉浸软；猪瘦肉切块。一起下炖盅，加入冷开水1500毫升（约5碗量），加盖隔水炖约2个半小时，调味饮用，此量为3-4人用。
熬夜、烟酒、嗜食煎炸辛辣，是人们过节期间容易出现的生活习惯，针对这种情况的汤水要清热、清润而“坠火”（即“下火”）。鲜干苦瓜炖蚝豉便是其中之一了。苦瓜虽苦，但苦味性凉，有清心开胃的效果。苦瓜干是广东民间常用的蔬瓜干品，它与蚝豉一样特别能“坠火”，且蚝豉还滋阴补益并鲜美惹味。合而为炖汤，清热下火而不寒凉，清润可口而又补益，男女老少皆宜。
简单的几招，保证有效，我现在就这么干，很有效。
喝酒前
1、空腹和浓蜂蜜水，里面加些葡萄糖粉（超市可以买到），酒精的分解就靠这些宝贝糖了，而且效果很明显，一般喝过之后都会觉得酒量比以前好了很多的感觉，其实就是体内用于分解酒精的糖多了。
2、吃一些带奶油或者有油的食物，千万不能空腹上阵，不然死的很惨。最好吃饱了再去喝。
喝酒中
喝酒要慢，尤其是刚开始，千万不能充大头，喝一口酒，就要喝半杯水，酒精太浓会伤胃，但不要喝茶或可乐之类的，就是白开水，纯净水。
喝酒后
还是浓蜂蜜+葡萄糖，很快就会恢复，而且第二天不会感觉头痛等不舒服的感觉
如果油腻吃多了的话
1、喝大麦茶解除油腻
大麦茶含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含 茶碱,咖啡因等成分,糖的含量也极低
2、山楂片、山楂水
去除油腻，助消化，还能减肥。
如果喝酒比较多，
胃部难受的话，可以吃点清淡的菜食，比如白菜、萝卜、冬瓜等。多喝水或喝点牛奶，休息一下即可
平常多吃应季水果对胃有保养作用
希望能帮到你
来点清香型的淡茶解酒的同时还可以养胃
喝酒后，先喝一点茶水，再吃一点健脾的水果就OK了
答：1.不想喝酒，但又不得喝酒时，就要注意了，可以在酒杯旁边放一杯白水，在喝酒前后，都要喝点白水，水可以保护胃部，酒精进入身体后，不至于有太大的刺激。而喝酒后，再喝点水，也是可以帮助稀释酒精，使其浓度降低，对肠...
答：1.山药山药可以改善消化不良和慢性肠炎的作用，所以山药是能够养胃同时帮助消化的好食材。不仅如此山药还能够养身，适合患者用来帮助消化和身体恢复。2.石榴石榴有着生津止渴的作用，并且石榴能够促进肠胃的消化帮助排便所以石榴是...
答：民间认为，粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣，尤为清润鲜美，有清热、润燥、去骨火的作用，适宜节假日之后一家大小饮用。2、干瑶柱豆腐西洋菜羹 材料：豆腐2大块、干瑶柱30克、蛋清2...
答：一般养胃都是通过饮食来调整的,这种方法是没有任何副作用,也不会对身体造成伤害,所以养胃吃什么很重要,下面提供几种养胃的供参考: 01 烤馒头 烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食 。面包、馒头等主食都是碳水化合物,吃下去往往会刺激...
答：可以说,食用面条养胃是非常不错的选择,在夏天的中午不妨适当的吃一点面条,促进食物消化,达到养胃的目的。 2、山药 山药属于药食两用食材,食用山药对于身体保健好处极多,在夏天,腹胀、腹泻的人有很多,往往是因为肠胃失调导致,在这个时...
答：想要养胃，可以在两餐之间添加水果，比如苹果，番茄，樱桃等等，不仅能够促进食欲，还能促进肠道蠕动，为身体补充必要的微量元素。对于胃粘膜有损伤的患者，日常可以多吃香蕉，香蕉当中含有丰富的维生素和钾离子，能够减轻胃粘膜的...
答：养胃的食物主要包括：1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；3、水果：根据自身...
答：在中医学中，具有增强人体免疫力、补肾、养颜、安神等功效。小米山药粥的做法也非常的简单，它不仅营养价值高，而且具有养胃的功效，胃不好的人可以多食用小米山药粥，能有一定的疗效。首先将小米洗净提前浸泡一小时，山药清洗...
