自律的人，生活都会发光，怎样做一个自律的人？
我们人生路上走过的每一步，看过的每一场风景，都算数，都是修行。
在《阿甘正传》中里有一句经典台词，人生就像一盒各式各样的巧克力，你永远不知道下一块将会是什么口味。
01，努力的人生，自带着光芒
都说越努力越幸运，后来才慢慢知道，原来所有的幸运都是努力付出所带来的结果。
就京剧大师梅兰芳来说，在他身上有着一段很少有人知道的故事。
在梅兰芳年轻的时候，曾经拜一位老艺人为师，但很不幸的是梅兰芳并没有如愿，老艺人并没有收他做徒弟，老艺人对梅兰芳说他的眼睛不够灵活也不够传神，劝他放弃演京剧。
听了老艺人的话后，梅兰芳每天都在练习眼神，时常都会仰望蓝天，看着天空中鸟飞行的轨迹，会双眼一直盯着鱼缸里的金鱼游动。
经过长时间的苦练，加上他的专注，梅兰芳终于可以自如的转动自己的眼睛，甚至有人说他的眼睛会说话。
最后，成为了京剧界一名瞩目的人物。
所有看似轻松的背后，都可能隐藏着别人不知道的努力，所有看似好运的背后，都是一如既往的坚持与付出。
如同《孟子》中所说的：
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
我们看到的只是一个人成功或光鲜的那一方面，谁的生活都不轻松，努力的人生，往往都是自带的光芒。
二，越优秀，越自律
有人说，鸡鸣时天会亮，鸡不鸣天也会亮，天亮不亮都不是鸡说了算，关键是谁醒了。
醒来的过了一天，没醒的过了一生。
深感赞同，每一天都会是全新的一天，如果总是选择浑浑噩噩的过或者得过且过，那生活就会慢慢的被过成“一潭死水”，失去原本的乐趣。
恰恰相反的是，自律会使日子过得从容，从容了才好行动，正如王蒙说的一样：我很向往，很喜欢的一种状态叫做安详。
要达到真正的内心里的安详，自律永远都会是不可或缺的一部分。
一个真正优秀的人，往往都是内心安定的人，认真对待每一天的人，即使是生活里的一件小事，都能用认真的态度去完成。
同样的，一个人真正地静下心来改变自己真的很难得，当一个人到了一定的年龄就会发现，能让你的生活过得更好的不可或缺的一种能力就是自律。
03，自律，真的很重要
每个人都想拥有一个美好的人生，但拥有一个美好人生的重要前提就是努力使自己自律起来。
因为自律是一个人迈向成功的第一步，失去自律就容易陷入焦虑，从而让自己内心感到困惑与不安。
在知乎上有这么一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
其中一个高认同的回答是：
以前总是以为自由就是想做什么就做什么，直到后来才发现自律者才会有真自由。
人生有两条路是我们要走的，一条是必须要走的，还有一条是我们想要走的，只有努力把必须走的路走过了，才能走自己想要走的。
当一个人缺乏自律的时候，往往就容易受到自己习惯或身边诱惑的影响，就容易抱怨，自怨自艾。
“唉，都怪我意志不坚，经不住逛街的诱惑。”
自律归根到底都是一场与自己之间的博弈，坚持到最后就是你的胜利，真正的自由也都是建立在自律之上。
曾看到这样一句话：
谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
所以，自律是我们人生中必不可少的，或许这个过程并不是太轻松，但经年之后，我们在回过头来看这些经历，就会发现每一分每一秒都是值得。
我觉得做一个自律的人就应该要严格的要求自己，不放松对自己的要求，也不轻易的懈怠，不放纵自己的欲望，经常提醒自己做一个自律的人，经常向那些严格要求自己非常自律的人学习。
规划好自己每天的时间，给自己设立目标。坚持多看书，学习，按时运动，早睡早起，多吃水果蔬菜，少吃油炸食品。
自律很难，想要自律，首先你自己要定制一个计划，明天根据计划来生活才行，不然没法做到自律。
答：2.适当把目光放长远 我们做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放长远，当我们做一些重大决定时，能够考虑到五年以后的境况，我们就能够更自主和自律起来，一个人的眼光越是长远，他的目标越是明确，越是能够坚持一些良好的习惯。3.目标要确立要实际 目标不现实而且过于理想，这就导致了努力一段时间...
答：久而久之形成了一种看似自律与坚持的行为。运用到养成一个好习惯形成自律与坚持是一样的道理。不断的在坚持中获得小的及时的快感，不断刺激大脑神经，获得成就感，时间久了获得大的满足成就感，最终形成一个习惯。举个例子：健身：首先不要一个人去健身，最好约上两个能长期一起的人，互相之间顶上...
答：2、养成早起 自律从早起开始，而那些能控制清晨的人，大多生活得不会太差。篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”十多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变，但我已经练成了强健的体魄，有很高投篮命中率的运动员。3、设定目标 试着给自己定一个小目标，每天、每周...
答：自律，是一个恒久的话题。每当看到一些博主发布自己的自律过程和收获时，我们都会不禁羡慕，然后情不自禁地模仿，但又往往是一次失败的“折返”。究竟怎样才能成为一个自律的人呢？其实，没必要羡慕别人的自律，只要做到“目标-动机-自我管理”这三步，再附加一些“恒心”作为催化剂，就能将自律常态化，...
答：规划你的时间，调整你的心态。控制自己，没做完之前不得做计划之外的事，我也是个很禁不起诱惑的人，为什么有些人开始做得很好、成功过，但是昙花一现，根本原因就在于他缺乏自律，忘记了自律。后来失败了，就是因为做不到自律才会这样。就拿我来说吧，我第二个店开了，整个人也松懈下来。每天给自己...
答：一个人自律的程度，决定你人生的高度！少说一些无用的话，少做一些无聊的事，做好自己，其实就成功一大半了！越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上！而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己，许多人的问题正是在于自律不够而又想得太多。说要...
答：忍痛写作咬成的。终于，在1934年《钢铁是怎样炼成的》一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：“顽强精神万岁！”在历史的长河里，像这种例子不计其数；在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是成功的必备前题。
答：时间充裕1.每天看书1小时2. 坚持写每日总结，帮助很大3.合理分配好每天的工作/学习时间4.每周看一部电影5.买本字帖每天练习6. 日常习惯收集会用到的资料7.学会温故而知新，回顾知识/技能提高生活品质的技能学会烹饪:基础的菜和2道拿手硬菜考下驾照:好好练车不当马路杀手学会拍照:不是人不美，...
答：其实对于很多的人来说，他们在生活当中都有着拖延症，这种拖延症在很大程度上都会影响到我们的生活，每天的时间都是有限的，然而在这有限的时间当中，每一个人都没有办法去完成自己的工作或者是任务，然而对于很多的人来说，他们都想让自己变得更加自律一些，因为自律可以养成很好的性格，而且也可以让自己...
答：想要做一个会发光的人，让别人都欣赏你，认可你，首先你得让自己变得足够优秀，努力提升自己的各方面能力，让别人打心眼里认可你，尊敬你，你就会慢慢成为一个会发光的人，所以说要努力，比别人付出更多的努力。
