天天睡满8个小时为什么还是总想睡？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-16
每天睡够8小时为什么还是很困
如果生活没有规律，没有相对较固定的作息时间，精神不好是肯定的。如果你习惯了什么时候困就什么时候睡，那么只要你无聊想睡的时候，那你肯定就是困的。
无所事事也会造成精神上的惰怠，再有就是缺乏运动。
兴趣不在你目前所在干的事情上的缘故。
一般来说再干自己喜欢干的事情的时候就精神比较好，然后在被迫干事的情况下就比较差了。
睡眠么。假如你想要睡的话就睡，不想睡就去干事情吧。
天天都犯困,而不是不睡觉,是不管睡多久早上还是困,这是为什么?
答：你说的现象好像是营养缺乏，没有活力。最好的睡眠是晚上十点到早起六点，八个小时。基本上能够保持这个点睡眠就可以啦。睡眠过多或者睡眠过少都是不正常的表现。像楼主你说的问题，天天都犯困，还是不管怎么睡都困，那就要问你了：虽然你睡很久，但是你睡眠质量如何？你每天睡眠超过十个小时还是觉得困...
为什么睡的时间越长越感觉到困呢?
答：你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起。1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。2.血液黏稠度：如果本身患...
一天睡11个小时,为什么还是那么困???
答：2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，需要锻炼呀。我以前也是老困，最近晚上回家故意多走两站，睡眠不错，人的精神状态也好很...
每天晚上都睡八个小时。白天上班天天打瞌睡是怎么回事。
答：一、晚上都睡8个小时，白天上班天天打瞌睡有以下原因造成 1、工作压力大，每天都要拼命干，虽然有时间睡觉但是睡眠质量不好，睡不着似睡非睡，白天就会打瞌睡；2、家庭不和睦也会造成人心情郁闷导致不能完全入睡，而造成白天打瞌睡；3、气血不足，气血两虚，导致脑部供养不足，昏昏欲睡。一般表现在...
每天睡眠时间都足够.为什么还天天跟病猫似的想睡觉?
答：睡眠时间都足够 但是睡眠的质量 不好 也会照成精神不正 或者你睡太多也会这样 注意运动 会有改善（睡前喝牛奶 有助于深度睡眠）希望采纳
为什么我天天睡觉都过了10个小时可是有时后还是困
答：睡眠质量不高，作息安排不合理，精神过于疲劳
为什么我天天总是很困的状态啊?我每天都睡起码九个小时
答：一句老话说的好：“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月！”不是你一个人有这样的感觉。另外，也许生活中缺少提的起你兴趣的事情，人要是有精神寄托的时候一般不这样，比如谈恋爱的时候肯定没这种感觉吧呵呵，最后一点，注意饮食结构，加强锻炼，身体棒棒的，精神状态好了，最然不会觉得困乏！
...睡10小时还是很困。有时候睡觉可以睡12、3个小时
答：好象是个学生都有过这样的经历.开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的...
为什么天天睡觉还是那么困
答：可能你睡觉的时间太少了,也可能是太长了,睡得太久了也会困的!要注意良好的生活习惯!
为什么天天困的不行
答：为什么天天困的不行3 1、经常熬夜或者晚睡 发现自己总是很累想要睡觉,有可能是夜间经常晚睡,熬夜引起。很多人由于工作或者生活习惯的影响没有按时睡觉,而人体想要保持精神饱满状态,需要有七到八个小时的睡眠时间。 如果总是超过12点才入睡,夜间的睡眠时间不达标,可能就会让自己处于疲劳乏力的状态中。如果没有纠正这...
为什么每天睡足了8小时，还是会很困很累？专家：天生的！
为什么每天睡足了8小时，还是会很困很累？专家：天生的！
如果生活没有规律，没有相对较固定的作息时间，精神不好是肯定的。如果你习惯了什么时候困就什么时候睡，那么只要你无聊想睡的时候，那你肯定就是困的。
无所事事也会造成精神上的惰怠，再有就是缺乏运动。
兴趣不在你目前所在干的事情上的缘故。
一般来说再干自己喜欢干的事情的时候就精神比较好，然后在被迫干事的情况下就比较差了。
睡眠么。假如你想要睡的话就睡，不想睡就去干事情吧。
答：你说的现象好像是营养缺乏，没有活力。最好的睡眠是晚上十点到早起六点，八个小时。基本上能够保持这个点睡眠就可以啦。睡眠过多或者睡眠过少都是不正常的表现。像楼主你说的问题，天天都犯困，还是不管怎么睡都困，那就要问你了：虽然你睡很久，但是你睡眠质量如何？你每天睡眠超过十个小时还是觉得困...
答：你好，如果说越睡越想睡，可能与睡眠时间过长或血液黏稠度有关，也可能为严重贫血等原因所引起。1.睡眠时间过长：人体处于睡眠状态时，机体的血液循环速度有所减慢，氧气相对供应不足，二氧化碳蓄积较多，容易导致脑部供血供氧不足，如果睡眠时间过长，就会出现越睡越困的现象。2.血液黏稠度：如果本身患...
答：2.是睡的时间太长了。晚上11点到3点一定要睡好，是最有效的睡眠时间，这几个小时睡好了，一天精神都会不错的。年轻人保证最多8小时足够了，有些人睡的越多才会越困，我就是这样。3.身体处于亚健康的状态，需要锻炼呀。我以前也是老困，最近晚上回家故意多走两站，睡眠不错，人的精神状态也好很...
答：一、晚上都睡8个小时，白天上班天天打瞌睡有以下原因造成 1、工作压力大，每天都要拼命干，虽然有时间睡觉但是睡眠质量不好，睡不着似睡非睡，白天就会打瞌睡；2、家庭不和睦也会造成人心情郁闷导致不能完全入睡，而造成白天打瞌睡；3、气血不足，气血两虚，导致脑部供养不足，昏昏欲睡。一般表现在...
答：睡眠时间都足够 但是睡眠的质量 不好 也会照成精神不正 或者你睡太多也会这样 注意运动 会有改善（睡前喝牛奶 有助于深度睡眠）希望采纳
答：睡眠质量不高，作息安排不合理，精神过于疲劳
答：一句老话说的好：“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月！”不是你一个人有这样的感觉。另外，也许生活中缺少提的起你兴趣的事情，人要是有精神寄托的时候一般不这样，比如谈恋爱的时候肯定没这种感觉吧呵呵，最后一点，注意饮食结构，加强锻炼，身体棒棒的，精神状态好了，最然不会觉得困乏！
答：好象是个学生都有过这样的经历.开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的...
答：可能你睡觉的时间太少了,也可能是太长了,睡得太久了也会困的!要注意良好的生活习惯!
答：为什么天天困的不行3 1、经常熬夜或者晚睡 发现自己总是很累想要睡觉,有可能是夜间经常晚睡,熬夜引起。很多人由于工作或者生活习惯的影响没有按时睡觉,而人体想要保持精神饱满状态,需要有七到八个小时的睡眠时间。 如果总是超过12点才入睡,夜间的睡眠时间不达标,可能就会让自己处于疲劳乏力的状态中。如果没有纠正这...
