肥蛤的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-12
原汁肥蛤的做法,原汁肥蛤怎么做好吃,原汁肥蛤的家常

用料
白蛤 1000克
生姜 5克
大葱 10克
盐 1/2茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
料酒 1茶匙
原汁白蛤的做法
白蛤洗净控净水分

拣出个别开口而不能自己合上死的白蛤扔掉

大葱、生姜切片

起油锅,爆香葱姜

锅内放入适量的水,加料酒、盐大火煮开

放入白蛤

放入现磨胡椒粉

煮至白蛤蜊全部开口即可关火,撒少许葱末即可

小贴士
1、白蛤一定要选选鲜活的,死的吃了有可能会中毒。
2、如果买的白蛤蜊泥沙比较多,可以买回来放入盐水中,水中再放入铁器,这样可以加快排沙。

麻辣味型一直是一个经久不衰的味型,那种可以让舌头跳舞的感觉还是非常让人陶醉,特别是肥蛤这种肉质肥满,又没有异味,而且非常鲜美的肉质,配上麻辣的浓稠汤汁,更是绝配啊!

麻辣肥蛤

用料  

肥蛤    2斤    

葱姜蒜    

白糖    一勺    

盐    适量    

麻椒    适量    

干辣椒    适量    

啤酒    一瓶    

红99    适量    

郫县豆瓣    

麻辣肥蛤的做法  

  • 放适量油倒入葱姜麻椒辣椒

  • 待麻椒辣椒炒出香味放入一勺郫县豆瓣炒出红油

  • 放入肥蛤蜊炒一下倒入啤酒

  • 等锅稍开放入白糖红99盐蒜瓣

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  • 当当当当!大功告成

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做法二:

辣炒肥蛤


用料  

肥蛤    

辣椒    

干红椒    

花椒    

盐    

生抽    

葱姜    

辣炒肥蛤的做法  

  • 买来的蛤蜊放在淡盐水里泡两三个小时,让蛤蜊吐净身体里的泥沙

  • 辣椒洗净后切段,如果嫌辣,可以把里面的筋弄去,但是我觉得炒蛤蜊越辣越过瘾

  • 锅中烧热油,放入葱姜、花椒、辣椒炒香

  • 蛤蜊清洗后控干水分放入锅中迅速翻炒

  • 加入少许生抽继续翻炒

  • 加入辣椒翻炒

  • 放入盐继续炒,蛤蜊达到一定温度后会张开大口

  • 待蛤蜊全部张开口后再继续翻炒片刻即可出锅

蛤蜊肉质鲜美,且营养全面,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,具有低热能、高蛋白、少脂肪的特点。

蛤蜊的钙质含量,在海鲜中颇为凸出,是不错的钙质源。

蛤蜊的维生素B12含量丰富。维生素B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,维生素B12吸收率较差,可以多摄取一些蛤蜊。

蛤蜊含有的牛磺酸,可以帮助胆汁合成,有助于胆固醇代谢,还能维持神经细胞膜的电位平衡,能抗痉挛、抑制焦虑。



主料:肥蛤3斤,豆瓣酱1勺,葱2根,姜3片,蒜2瓣,花椒2个,辣椒2个,香叶适量,香菜 30g,白醋4ml,料酒6毫升,五香粉适量,白糖适量;

做法:
1、将买来的蛤蜊放在淡盐水里泡两三个小时,让蛤蜊吐净身体里的泥沙;2、辣椒洗净后切段;3、锅中烧热油,放入葱姜、花椒、辣椒炒香;4、蛤蜊清洗后控干水分放入锅中迅速翻炒;5、加入香叶大火熬制至水开;6、水开后,然后加入白糖;7、加入五香粉,盖上锅盖煮10分钟;8、加入香菜,大火收汁;9、最后出锅即可。

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