《亲密关系》读书笔记（2）
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
没有嫉妒心的男人，肯定还没陷入爱河。（圣奥古斯丁）
婚姻一定是这样的：家有贤惠妻，快乐过一生；如遇河东狮，你将变哲人。（苏格拉底）
（By all means, marry. If you get a good wife, you'll become happy; if you get a bad one, you'll become a philosopher. Socrates）
摘自第二章 古代哲学家对人际关系的评论，觉得这两句还挺有意思。
对本章内容的总括
关于「问题的提出」这一小节中，作者的一段话很有警醒意义。
要理解人际关系研究的方法还要注意两点。第一，不同的研究具有不同的目的，有办别力的读者应该判断出这些研究的原本目的。如果某项探索性研究主要是为了描述新发现的现象，我们不应因为它确定不了该现象的因果联系而去苛评，这些是第二步才能解决的问题，首先需要确定出现的现象是什么。第二，更加重要的是，有思想的读者要抵制诱惑，不要试图从以描述为目的的研究中得出因果联系。只有某些特定的研究设计才能让我们洞察事件之间的因果联系，聪明的读者不要匆忙得出“研究结果不支持假设”的草率结论。
引自 第二章研究方法
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这两点不仅对于研究者，对于读者来说也很有意义。特别是关于因果关系，人们很容易将有联系的两件事物以因果关系来解释，这是很危险的。
「被试的选取」中要关注志愿者偏差。愿意参加研究的被试者与不愿参加研究的人之间有时在某些方面就是一个变量的分组。
「研究的设计」主要是三种常用的设计研究。
比较值得关注的是相关设计。
表示相关程度的数值即相关系数在-1。00和+1。00之间。相关值越大（绝对值），两个事件联系就越紧密。如果X和Y完全正相关（这意味着他们一起上升或降低一一即X上升时Y也上升，Y下降时X也下降），相关系数就等于+1。00。如果X和Y完全负相关（也即他们按相反的方向变化X上升时Y下降，X下降时Y上升），相关系数就等于-1。00。如果X和Y没有任何关系，它们之间的相关系数就是0。
引自 第二章研究方法
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同「问题的提出」一节一样，要注意的是相关不代表因果；相关的存在意味着可能有很多不同的似是而非的因果关联。书中列了三种可能性：
（1）x可能引起y；
（2）y可能引起x；
（3）第三方变量可能同时引起x和y。
「场景的选择」中有一个角色扮演的研究方法，可以与高科技“浸入式虚拟现实”结合研究。虚拟现实果真很热门啊。
「数据的性质」一节中，主要是两个偏差的解释。
自我服务偏差：人们容易高估自己在人际关系积极事件中的作用，而低估在消极事件中的过失。
（这一点我觉得可能也和演化心理学有关，毕竟积极的心态利大于弊。）
社会赞许性偏差：人们希望给他人留下好印象而歪曲事实。
（好印象容易发展亲密关系，因此也是社群动物的特质吧。）
「道德规范」和我原先想的有些不同，本书的作者认为亲密关系中的私密问题是有研究的必要的。可能人际关系中所涉及的道德问题并没有诸如医学实验中所遇到的复杂，所以道德规范的问题并没有那么严重。
作者认为保护被试的权益（包括实验的具体信息，自愿参与，随时退出，提供反馈，解释操作过程和研究目的，获得最终报告，提供免费咨询和心理服务）即符合实验的道德规范。对于作者而言，“努力探索增加人们快乐和减少痛苦的方法，是人际关系研究最根本的道德。”
《亲密关系》读书笔记(2)
答：自我服务偏差：人们容易高估自己在人际关系积极事件中的作用，而低估在消极事件中的过失。（这一点我觉得可能也和演化心理学有关，毕竟积极的心态利大于弊。）社会赞许性偏差：人们希望给他人留下好印象而歪曲事实。（好印象容易发展亲密关系，因此也是社群动物的特质吧。）「道德规范」和我原先想的有些不...
《亲密关系》读书笔记(二)——两大需求
答：国庆长假第二天，除了吃喝，主要任务还是陪娃，孩子们在附近商场的游乐设施里玩，我在外面看书等候。果果可以自己玩了，不用步步跟随，又有了些许自由。继续读《亲密关系》。书中指出，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。在我们孩提时代，有两大主要需求，即归属感和确认自己的重要性。
《亲密关系》 | 罗兰·米勒 ♡ 读书笔记
答：导致亲密关系破裂的三个因素: ❶吸引力的减弱:亲密关系既能提升吸引力,也会减弱吸引力。 ❷个体的替代选择:当一个人发现离开现有的亲密关系之后,自己能够获得一些好处时,这个人往往会选择离婚 ❸亲密关系周围的障碍:一些社会观念、法律法规的存在,也会对我们是否选择离婚产生一定的障碍 离婚关系中的通病 ...
读书笔记《亲密关系》
答：至此,你就领会到放下的智慧了。 在亲密关系月晕现象的中心,存在着真爱之光。这种力量,才是人与人互相吸引的真正原因。 在一段亲密关系中,别人怎么待你,取决于你采取的立场。只要你采取了一个立场,对方自然就会站在你的对立面。所以,如果你不喜欢现在亲密关系的状态,只要你放下立场,好好关心对方的感觉就可以了。
《亲密关系》的随记
答：以下主要是罗兰米勒《亲密关系》的读书笔记 一、人际关系的构成亲密关系的性质和重要性: 亲密关系和普通关系的差别:了解,关心,相互依赖性,相互一致性,信任以及承诺。 在亲密关系中包含了人的归属感需求,这种需求得不到满足会产生各种各样的问题。亲密关系受到的影响 亲密关系受文化的影响,还受亲密关系受个人经历的影...
《亲密关系》读书笔记
答：《亲密关系》罗兰米勒 读书笔记 2019/6/4 亲密关系的六个特征:了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度。 相互依赖性:是指双方彼此需要的程度和影响对方的程度,这种依赖往往是频繁、强烈、多样、持久的。 相互一致性:自我接纳他人的程度,也可以理解为伴侣双方的“重合”程度 这六个方面未必会...
《亲密关系》第六版读书笔记
答：当人们长期处在极度孤单的状态时,会表现出强烈的应激反应:任何对亲密关系构成威胁的事情都让人难以接受。6,传统与性别 男女性别比高的时候社会关系传统程度更高,反之更低。(男人多时候更传统)7,三种依恋关系: 安全型:快乐与人交往,很容易与他人发展出轻松信任。 焦虑-矛盾型:对他人产生焦虑、复杂情感,与他人关系...
《亲密关系-通往灵魂的桥梁》读书笔记(1)
答：亲密关系是没有公式的，因为每个人都是独特的，没有哪一种方法可以适用于所有人，但还是有一些原则是共通的：1、要解决问题，必须先跳脱问题的框架 2、所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验 3、你所看到的每件事，都是你内心世界的投射 4、每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百的...
【读书笔记】亲密关系之相互依赖理论
答：另一个困难之处在于，离开现在亲密关系，转入其他伴侣/情境的结果C值是我们的主观产物，存在一系列的因素影响了我们对它的认知。包括个人的自尊水平、习得性无助、信息的获取(家庭主妇)等等。在《知否知否，应是绿肥红瘦》中，有一段是盛家小姐淑兰要同姑爷孙秀才和离。如果运用社会交换理论来看这一段，...
《亲密关系》读书笔记①
答：【梗概】《亲密关系》这本书中，作者从相识、爱情、友谊、沟通、背叛、消亡等方方面面，分析了一段亲密关系在发展过程中遇到的种种问题，里面的科学实验案例特别多，目的就是为了让我们科学地认识亲密关系，更容易获得属于自己的幸福。【评价】说实话，这本书的整体框架，让人看着还是学术性很强的，但是...
婚姻一定是这样的：家有贤惠妻，快乐过一生；如遇河东狮，你将变哲人。（苏格拉底）
（By all means, marry. If you get a good wife, you'll become happy; if you get a bad one, you'll become a philosopher. Socrates）
摘自第二章 古代哲学家对人际关系的评论，觉得这两句还挺有意思。
对本章内容的总括
关于「问题的提出」这一小节中，作者的一段话很有警醒意义。
要理解人际关系研究的方法还要注意两点。第一，不同的研究具有不同的目的，有办别力的读者应该判断出这些研究的原本目的。如果某项探索性研究主要是为了描述新发现的现象，我们不应因为它确定不了该现象的因果联系而去苛评，这些是第二步才能解决的问题，首先需要确定出现的现象是什么。第二，更加重要的是，有思想的读者要抵制诱惑，不要试图从以描述为目的的研究中得出因果联系。只有某些特定的研究设计才能让我们洞察事件之间的因果联系，聪明的读者不要匆忙得出“研究结果不支持假设”的草率结论。
引自 第二章研究方法
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这两点不仅对于研究者，对于读者来说也很有意义。特别是关于因果关系，人们很容易将有联系的两件事物以因果关系来解释，这是很危险的。
「被试的选取」中要关注志愿者偏差。愿意参加研究的被试者与不愿参加研究的人之间有时在某些方面就是一个变量的分组。
「研究的设计」主要是三种常用的设计研究。
比较值得关注的是相关设计。
表示相关程度的数值即相关系数在-1。00和+1。00之间。相关值越大（绝对值），两个事件联系就越紧密。如果X和Y完全正相关（这意味着他们一起上升或降低一一即X上升时Y也上升，Y下降时X也下降），相关系数就等于+1。00。如果X和Y完全负相关（也即他们按相反的方向变化X上升时Y下降，X下降时Y上升），相关系数就等于-1。00。如果X和Y没有任何关系，它们之间的相关系数就是0。
引自 第二章研究方法
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同「问题的提出」一节一样，要注意的是相关不代表因果；相关的存在意味着可能有很多不同的似是而非的因果关联。书中列了三种可能性：
（1）x可能引起y；
（2）y可能引起x；
（3）第三方变量可能同时引起x和y。
「场景的选择」中有一个角色扮演的研究方法，可以与高科技“浸入式虚拟现实”结合研究。虚拟现实果真很热门啊。
「数据的性质」一节中，主要是两个偏差的解释。
自我服务偏差：人们容易高估自己在人际关系积极事件中的作用，而低估在消极事件中的过失。
（这一点我觉得可能也和演化心理学有关，毕竟积极的心态利大于弊。）
社会赞许性偏差：人们希望给他人留下好印象而歪曲事实。
（好印象容易发展亲密关系，因此也是社群动物的特质吧。）
「道德规范」和我原先想的有些不同，本书的作者认为亲密关系中的私密问题是有研究的必要的。可能人际关系中所涉及的道德问题并没有诸如医学实验中所遇到的复杂，所以道德规范的问题并没有那么严重。
作者认为保护被试的权益（包括实验的具体信息，自愿参与，随时退出，提供反馈，解释操作过程和研究目的，获得最终报告，提供免费咨询和心理服务）即符合实验的道德规范。对于作者而言，“努力探索增加人们快乐和减少痛苦的方法，是人际关系研究最根本的道德。”
答：自我服务偏差：人们容易高估自己在人际关系积极事件中的作用，而低估在消极事件中的过失。（这一点我觉得可能也和演化心理学有关，毕竟积极的心态利大于弊。）社会赞许性偏差：人们希望给他人留下好印象而歪曲事实。（好印象容易发展亲密关系，因此也是社群动物的特质吧。）「道德规范」和我原先想的有些不...
答：国庆长假第二天，除了吃喝，主要任务还是陪娃，孩子们在附近商场的游乐设施里玩，我在外面看书等候。果果可以自己玩了，不用步步跟随，又有了些许自由。继续读《亲密关系》。书中指出，开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。在我们孩提时代，有两大主要需求，即归属感和确认自己的重要性。
答：导致亲密关系破裂的三个因素: ❶吸引力的减弱:亲密关系既能提升吸引力,也会减弱吸引力。 ❷个体的替代选择:当一个人发现离开现有的亲密关系之后,自己能够获得一些好处时,这个人往往会选择离婚 ❸亲密关系周围的障碍:一些社会观念、法律法规的存在,也会对我们是否选择离婚产生一定的障碍 离婚关系中的通病 ...
答：至此,你就领会到放下的智慧了。 在亲密关系月晕现象的中心,存在着真爱之光。这种力量,才是人与人互相吸引的真正原因。 在一段亲密关系中,别人怎么待你,取决于你采取的立场。只要你采取了一个立场,对方自然就会站在你的对立面。所以,如果你不喜欢现在亲密关系的状态,只要你放下立场,好好关心对方的感觉就可以了。
答：以下主要是罗兰米勒《亲密关系》的读书笔记 一、人际关系的构成亲密关系的性质和重要性: 亲密关系和普通关系的差别:了解,关心,相互依赖性,相互一致性,信任以及承诺。 在亲密关系中包含了人的归属感需求,这种需求得不到满足会产生各种各样的问题。亲密关系受到的影响 亲密关系受文化的影响,还受亲密关系受个人经历的影...
答：《亲密关系》罗兰米勒 读书笔记 2019/6/4 亲密关系的六个特征:了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度。 相互依赖性:是指双方彼此需要的程度和影响对方的程度,这种依赖往往是频繁、强烈、多样、持久的。 相互一致性:自我接纳他人的程度,也可以理解为伴侣双方的“重合”程度 这六个方面未必会...
答：当人们长期处在极度孤单的状态时,会表现出强烈的应激反应:任何对亲密关系构成威胁的事情都让人难以接受。6,传统与性别 男女性别比高的时候社会关系传统程度更高,反之更低。(男人多时候更传统)7,三种依恋关系: 安全型:快乐与人交往,很容易与他人发展出轻松信任。 焦虑-矛盾型:对他人产生焦虑、复杂情感,与他人关系...
答：亲密关系是没有公式的，因为每个人都是独特的，没有哪一种方法可以适用于所有人，但还是有一些原则是共通的：1、要解决问题，必须先跳脱问题的框架 2、所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验 3、你所看到的每件事，都是你内心世界的投射 4、每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百的...
答：另一个困难之处在于，离开现在亲密关系，转入其他伴侣/情境的结果C值是我们的主观产物，存在一系列的因素影响了我们对它的认知。包括个人的自尊水平、习得性无助、信息的获取(家庭主妇)等等。在《知否知否，应是绿肥红瘦》中，有一段是盛家小姐淑兰要同姑爷孙秀才和离。如果运用社会交换理论来看这一段，...
答：【梗概】《亲密关系》这本书中，作者从相识、爱情、友谊、沟通、背叛、消亡等方方面面，分析了一段亲密关系在发展过程中遇到的种种问题，里面的科学实验案例特别多，目的就是为了让我们科学地认识亲密关系，更容易获得属于自己的幸福。【评价】说实话，这本书的整体框架，让人看着还是学术性很强的，但是...
