一盘绝对不够吃，鲜美又营养，特别解馋下饭的菜有哪些？

水煮肉片

做法：1、猪通脊肉切成薄片完用少量生抽跟水淀粉浆一下。2、莴笋清洗切割成段，韭菜苔拍松切角成段儿，莴笋叶清洗切割成段。3、葱、姜、蒜切成丝，豆瓣辣酱拿刀切碎。4、坐锅，放少许油，油热然后放入豆瓣辣酱，炒成辣椒油然后放入葱、姜、蒜煸炒两下，放少许水。5、沸腾放进少量盐、味精，放进蔬菜，断生后捞起来装进碗内，将浆好一点的肉一片一片滑进锅中，待肉掉色烂熟后连汤一起装进碗内。6、将锅清洗烧开，将花椒粒、干红辣椒倒进锅中煸炒焙脆后，撒到石板上磨碎，撒到蒸好的小肉上。7、坐锅，放入少许油，烧开后浇在小肉上就可以。

酸溜白菜心

食物：白菜心，醋，鸡精，芝麻油，湿，葱、生姜沫少量作法：1、将白菜心片一片，虾皮用清水泡发；2、起炒菜锅，用武火堆油热，用葱、生姜沫烹锅，加白菜炒，加生抽迅速一炒，放醋，勾欠，再加味素，颠翻两下，浇上芝麻油既成。

小青菜炒山药

原材料：小青菜200克、淮山药200克、红萝卜1段、盐油适当、蒜头2瓣、味精1/2茶勺、芡粉适当、作法：1.小青菜择去黄叶，清洗，切去根处较为老部位，淮山药刮去表皮清洗，胡萝卜去皮清洗。2.将菜急切成寸段，淮山药切菱形片，胡萝卜切菱形片，蒜头切碎。3.锅加水烧开了，加盟少量盐，少量油，放入小青菜绰水，将小青菜绰水至色泽变深绿色，捞起来，放到凉水找凉，捞起来，沥净水份备用。4.将水烧开了，放入淮山药和胡萝卜片绰水，待水烧开了，将山药和胡萝卜片捞起来，沥净化水备用5.锅加油热，放入蒜泥文火煸炒，将蒜泥炒成蒜香味6.放入淮山药和胡萝卜片煸炒两下，放入小青菜，添加盐，味精，炒匀，淋入少量芡粉勾薄芡，迅速煸炒两下，熄火，盛出来摆盘就可以。

可乐鸡翅，干炸蘑菇，水煮肉片，麻辣香锅，这些食物鲜香美味，营养下饭。

凉拌金针菇，酸辣鱼，可乐鸡翅，这几道家常菜都非常的下饭，而且营养特别丰富。

特别检查有特别下饭的家常菜，有清炒土豆丝，麻婆豆腐，红烧鸡块，番茄炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋。

一盘绝对不够吃,鲜美又营养,特别解馋下饭的菜有哪些?
答：酸溜白菜心食物：白菜心，醋，鸡精，芝麻油，湿，葱、生姜沫少量作法：1、将白菜心片一片，虾皮用清水泡发；2、起炒菜锅，用武火堆油热，用葱、生姜沫烹锅，加白菜炒，加生抽迅速一炒，放醋，勾欠，再加味素，颠翻两下，浇上芝麻油既成。小青菜炒山药原材料：小青菜200克、淮山药200克、红萝...

营养又开胃,味道鲜美,一碗都不够吃的食物有哪些?
答：1.大白菜打花刀一片。2.调碗汁：碗里添加白砂糖、醋、盐、生抽、鸡精、芡粉搅拌预留。3.锅置大火上，添加沙拉油热，放入干辣椒花椒炝香(可捞起来无需)，放入白菜片炒出香味，炒到断生，倒进碗汁，炒匀，炒糖色亮油出锅摆盘就可以。糖醋鲤鱼脯原材料：鲫鱼、甜酱瓜末、甜辣酱生姜沫、米酒、葱段...

韭菜炒鸡蛋怎么炒好吃 ,味道鲜美,营养丰富,一大盘不够吃
答：韭菜1小把，鸡蛋4个，葱一小根，喜欢吃点辣味的，可以加一个小米辣，配料准备，盐，鸡精，食用油，烹饪方法，1、韭菜洗干净，切段，尽量多清洗几遍，葱切段，2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，3、起锅烧油，油温起来，倒入鸡蛋，煎至两面微黄，把葱放进来翻炒几下，再把韭菜倒进来，加入盐，鸡精，翻...

这三样食材一起炒,不放肉也很鲜,鲜甜营养又解暑,炒一盘不够吃
答：可以当菜也可以当主食吃，我们家小朋友特别喜欢这道菜。这三样食材一起炒，不放肉也很鲜美，鲜甜营养又解暑，炒一盘不够吃。以下是详细做法：【节瓜虾干炒粉丝】准备食材：节瓜一个、虾干适量、粉丝一把、姜丝适量。准备配料：油盐适量。详细做法：1、虾干和粉丝分别提前泡发待用，虾干洗干净再泡（...

热天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸6分钟上桌,鲜美又营养,好吃不上火
答：这里做的蒸丝瓜是搭配肉末和银鱼干一起的，这样搭配蒸出来的丝瓜鲜上加鲜，荤素搭配营养也更全面。银鱼也叫面条鱼，含有丰富的钙质和蛋白质、低脂肪，没有大鱼刺，非常适合小朋友食用，孩子常吃可以增进免疫力。上锅简单蒸一蒸6分钟就出锅了，实在太鲜美了，一盘不够吃。下面是详细做法，喜欢的可以...

春天,我常用2样素菜炒着吃,不放肉也照样鲜美,一盘都不够吃
答：春天的韭菜特别鲜嫩，所以我时常将这两者搭配起来炒菜，韭菜炒腐竹这道菜鲜嫩味美，不放肉也特别的鲜美，每次做一盘都不够我家人吃，特别的诱人，韭菜炒腐竹这道菜的做法很简单，10分钟便可搞定，这道菜口感好、价值高，大人小孩都很适合吃，而且韭菜还是正当时，当然不能错过了，...

夏天,这两样食材一起煎,不放肉也很鲜美,鲜香嫩滑,一盘不够吃
答：这里要分享的鸡蛋 美食 是：秋葵煎蛋，这两样食材一起煎，不放肉也很鲜美，鲜香嫩滑，大人孩子都很爱吃，做一盘不够吃。秋葵是一种非常营养的蔬菜，价格比普通的蔬菜要贵上一些，秋葵的口感非常独特，它的味道接近丝瓜和黄瓜，同时含有大量的黏液，烹饪的时候要注意时间，断生即可，这样吃起来口感脆嫩...

哪些食物味道鲜美,脆嫩爽口,一盘两盘都不够呢?
答：实际上，炒青椒肉丝但是有诀窍的，这两个方面是一定不可忽视的，不然毫无疑问不好吃！炒青椒肉丝第一点便是腌肉丝，切完的肉丝一定要用料酒去腥，盐进味，水淀粉和鸡蛋清来调合，那样解决过的肉丝不够硬更嫩，鲜美软嫩，口味当然与众不同。这第二点便是一定要注意熟度，特别是炒青椒丝的情况下。

一盘不够吃,味道喷香下饭,没有食欲就做的食物都有哪些?
答：今日用四川菜与众不同的鱼汁配搭豆腐皮，作出一道特别健胃的小菜，味儿浓厚、香爆鲜美，一不小心白米饭就殃及啦！喜欢的小伙伴千万别错过！川香豆腐皮【原材料】：豆腐皮3根、廋肉100克、剁辣椒2一茶匙、姜葱蒜适当、生抽酱油2汤勺、米酒1汤勺、白砂糖1茶勺【作法】：1、把豆腐皮撕成段儿用温水泡...

百吃不厌的8款农家土菜,好吃又下饭,很多人想吃都买不到,特鲜
答：5. 酸菜鱼 酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品，味道特殊酸香爽口。鱼肉含有高蛋白，营养价值丰富，味道也很鲜美。一道酸菜鱼会让你和家人胃口大开！6. 农家小炒肉 农家小炒肉香辣过瘾又解馋，一盘都不够吃！妈妈做的辣椒炒肉一定会是最好吃，记忆最深刻的。我们家孩子也超爱吃这个菜，到哪里吃饭都...