感觉自己很孤单很难过的时候该做些什么？拜托各位大神

你很伤心、很难过的时候你会去做点什么事？谢谢了，大神帮忙啊

和知己诉说。。说出来会好受点。。想想其他困难和死亡威胁的人们。。我认为我是幸福的，，没有解决不了的事情。深呼吸，从头来过。。。

因为你已经习惯了有他的日子..当他离开你的时候..心里有一丝的酸楚. 过上一阵.就会有孤单和失落的感觉.并且你会不自然的就想他..但是你也必须习惯孤单,失落的生活..过去了永远都过去了..

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天

感觉自己很孤单很难过的时候该做些什么?拜托各位大神
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用...

觉得很孤独很压抑心里不舒服
答：感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。3、常与好友交流 平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进...

感到孤独的时候一般可以做些什么?
答：1、专心学习工作其实孤独的时候，是专心学习工作的最好时机。孤独的时候只有你一个人，这也是你最安静的时候，你可以更加的心无旁骛，专心致志的去思考问题，那些你可能在平时解答不了的问题或者是没有头绪的工作，可能在这时就会有了思绪。孤独的时候去书中寻找精神的寄托，在心灵得到慰藉的同时，你的...

当你觉得孤单的时候,你会做什么来摆脱孤单的状态呢?
答：觉得孤独的时候，我会选择听听歌，去看书，去上自习，去做一切自己想做的事情。去充实自己，让自己有空间变得更优秀。

我好孤单寂寞怎么办?
答：你觉得孤独寂寞是因为你太闲了，你应该找些事来做，如看看书，有空再到健身房做做运动，或者和家人做下美食，或者给爸爸妈妈打电话聊聊天。要不找三五知己喝喝小酒，要不就是不断学习，给自己充电，让自己的生活更加充实。这样你就不会觉得孤独寂寞。

突然感觉一个人好孤单 好难过 怎么办?
答：但真正的生活起来只有自己，吃，喝，拉杂睡，都是自己的，但心应该是在生活中，在社会里，心里只有自己，忽视了亲人朋友，社会的大家庭，你才会感觉孤单，难过，走出去，去工作，去付出，去和大家打成一片，你就不孤单了，别太自私，自我了，心放开了，不计较了一切都会好起来的。

一个人独处时觉得孤单,难过,那么该怎么办
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

有没有突然就觉得很孤单,怎么办?
答：6.如果突然感觉到孤单的话那你也可以做做今天没有完成的工作。或者读一本好书,由内而外的装饰自己。自己拥有优雅的气质，和善的气息。7.或者一直运动,运动到自己很累，累的不想去想那些乱七八糟的东西，累的自己感不到孤单寂寞，累到自己倒头就睡的那种情况。8.静下心来认真的去听一些好的音乐,...

一个人在外地感觉很难过很孤单的事时候怎么办?
答：一个人在外地感到孤单和难过的时候，可以给家里人或者朋友打个视频电话，跟他们聊聊天转移一下注意力，就没有那么难受了。或者找点事情做，比如打游戏、学画画、跳舞、插画等等，只要忙起来就没有心思想其他的事了。一个人总不是办法，自己可以多交一些朋友，如果刚去不认识人，可以跟同事多聚聚餐啥...

一个人心情不好的时候可以干些什么?
答：你可以自己或者是较上一帮朋友唱歌，如果有时间的话可以一直嚎到自己觉得腻了，嚎不出来的时候，不要顾及自己唱的好不好听，也不用不好意思，尽自己最大声喊出来，等你喊累了，通常坏情绪也就发泄完了，这个时候就可以回家舒舒服服的睡一觉了。发泄的方法还可以是逛街，超市，商城，游乐场。想到哪儿就...