人一天应该什么时候拉大便比较好

人一天中什么时候排便是最佳的时间呢？

从我个人的角度来说，我觉得什么时候排便都是最佳的。
为什么这样说呢？

首先排便是身体新陈代谢的表现，说通俗一点就是身体正常并且告诉运转的一个过程。人人都不喜欢废物和垃圾，而都喜欢一个干净通透的环境。
假设把我们的身体比作一个空间，那么吸收了的就是有利于我们身体运转的营养分子，没有吸收的那些自然而然转化成了废物和垃圾。而排便就是把废物和垃圾清除出去的一个非常愉快的过程。

就是一个为身体减少负担的过程，并且有些时候这种过程还会给可爱的女孩子们带来一种好像会瘦的感觉。从另外一方面说，把身体里面废的东西排出去了，那么空间留出来了，不是就可以装新的东西了吗。不知道这样说会不会有点恶心....
但是确实是这样。除旧迎新。旧的不去新的不来。

结合上面我说的排便的这些优点，所以我觉得只要方便，什么时候排便都是最佳的，可以大概肯定的说，没有哪个时候你排便排废物是一件坏事。嗯...除了东西吃多了拉肚子可能代表你肠胃受到了伤害以外，会有些不舒服。但是哪怕那样，排便也是一个治愈的过程，毕竟。
把坏的丢了，才有地方放好东西，才能好起来不是吗。
如果非要纠结一个排便的最佳时间。我觉得可能看个人感受吧。
具体一点说就是，看你啥时候排最爽。
嗯，以上。

上永远是排便的黄金时间。因为人体消化食物的时间，大概12小时左右，基本也就是前天晚上吃，第二天早上排。能够早上排便，也说明消化功能正常，作息规律。

早上5-7点是大肠经的活动时间，这时候排便是最好的时间。

食物残渣进入大肠后，可吸收物质基本很少了，长时间积聚大肠内易恶臭、硬化，增加体内毒素，不利排毒，，，应尽早排出体外，所以晚上排大便是最科学的，有利排毒养生养颜。但很多人习惯早上排大便!

随便吧

晚上排便对身体好吗。
答：正常的排便应该是每天一次，在晚上睡觉之前大便是比较好的，虽然有很多人选择早上上厕所但并不好。人体通过大小便及汗腺等器官向体外排出废物和毒素，尤其是大便在体内停留时间越长，产生的毒素越多，所以每晚排空大便对身体非常的有好处。b 晚上拉对美容、睡眠、健康都有好处，把大便带到第二天早上就是...

不仅健康还长寿的人,会在哪个时间段排便呢?
答：晚上睡觉前最好也排一次便，因为宿便积聚在体内对身体很不好的，口臭，月经不调，提前衰老，肠胃不好等等。人在睡眠前排便，一定要慢慢用力，太用力会引起精索静脉曲张，疝气等，清空体内的脏物，对身体是很好的。最重要的一点就是要形成习惯，有了稳定的生物钟对身体是有好处的。排的痛快，不费劲，时...

排便是早上好还是下午好
答：从体新陈代谢的角度来讲，早上大便要好于下午大便！因为早上大便所排的是昨天以前体内积下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了会造成宿便，不利于身体健康！

寿命长的人,每天都是在哪些时间段排大便呢?
答：早上比较好6到7点比较！排便就是排毒，这句话不无道理，因为粪便是经过消化系统有选择性的吸收之后的产物，主体就是对人体无益的垃圾，所以当然是想排就排了，最佳状态是体内的宿便越少越好。最好的大便时间应该是在早上6-7点钟左右，在这个时间段是胃肠道蠕动的时间，如果在此期间便便就会充分排除...

一天内什么时候排便更健康?“黄金排便时间”是何时?
答：在早上起来的时候，排便这个时候是更加健康的。应该是早上的6:30~7:30。

一天排便几次才正常?研究显示:这2个时间点排便,对健康有益
答：正常情况下在排除腹泻的特殊情况之后,成年人正常的排便次数应该是每天不超过3次,或者是每周不低于3次,都属于正常范围之内。 什么时间排便有助于身体 健康 ? 1、 早晨起床后 绝大多数人都有 起床后排便 的习惯,这个排便的时间点就比较 健康 ,原因是肠胃经过一个晚上的消化之后,就会产生大量的粪便并堆积在肠道内...

从健康的角度讲,大便的时间是早上好,还是晚上好?
答：在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，医学上称之为“...

早上还是晚上排便比较好呢?为什么这么说呢?
答：一、早上5：00～7：00排便 当人们清晨起床后， 身体上的各个器官都处于活力满满的状态，这时候排便也会非常顺畅。并且从新陈代谢的角度来讲，早上排便要好于晚上排便，因为早上大便所排的是昨天以前体内积累下的废物，如果这些东西不能及时排出体外，时间长了很可能会导致便秘，不利于身体健康。所以早上5...

一天之中什么时候排便最佳?
答：一说到排便这个词，或者说到排便这个话题，很多人都觉得这不文雅，不过再怎么不愿意，这也是我们日常生活中的一部分。 有很多人也在纠结一个问题，那就是一天之中什么时候排便最佳呢？不论男女，如果每天这个时候排便，恭喜你，或许生命线比较长！每天早上的5-7点 中医讲，每天早上的5—7点，是...