月子八宝粥的做法步骤图,月子八宝粥怎么做

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-23
八宝粥的做法,怎样做出来月子期间喝着好


用料  

小米    一小把    

红米 红粳米 红稻米    一小把    

红豆    一小把 约40颗    

黑芝麻    少许    

大红枣    一个    

花生    少许    

红花云豆 大红腰豆    十多颗    

小黑米    一小把    

核桃碎    一个的量    

糯米或大米    一小把    

银耳    少许    

冰糖或红糖    适量    

水    克    

月子八宝粥的做法  

  • 红米,红豆,大红腰豆,银耳剪碎成小块,提前泡发8个小时以上。泡发前清洗干净,泡发的水就不需要倒掉了,直接用来熬粥。

  • 将一小把小米,黑芝麻,黑小米清洗干净。

  • 将一个大红枣剪碎,一个核桃弄碎,花生适量备好。

  • 倒入电饭煲中,加水0.5L,电饭煲一般都有刻度。选择煲粥模式,我家电饭煲是默认的1.5小时。喜欢粘稠一点的,可以加0.3L左右的水,没过下面的五谷就行。

  • 加入适量的冰糖或者红糖即可,我加入了我家汤勺的大半勺子。



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