做八宝粥的步骤

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-27
八宝粥怎么做的啊 有步骤的 谢谢

八宝粥怎么做?准备提前泡好的红豆,红枣红皮花生,黑米糯米,加足量的水,小火炖半个小时,最后加入红糖。

八宝粥
材料:糯米350克,高粱米50克,大麦米50克,大黄米50克,花生米50克,红小豆100克,红枣100克,葡萄干50克,桂圆肉30克,莲子50克,红绿果脯50克,京糕50克,瓜子仁30克,白糖250克
制法方法:
1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净,莲子加水煮一下去苦心,花生米浸泡一下,果脯和京糕切成丁。
2、锅里加开水烧开,下米和红豆、花生米,用慢火煮九成熟时,下入所有的配料和白糖,找好口和浓度即成。
营养价值:
“八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥”营养丰富、全面。世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素。“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。谷类缺乏赖氨酸,而豆类赖氨酸含量比较高:小米中含亮氨酸比较多;各种坚果类富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素;所选中药也是具有滋补调养、健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。

八宝粥做法一

材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。

1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。

2、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20分钟,见糯米发粘时,改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧,米粒开花,将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。

八宝粥做法二

材料:粳米250克,猪油150克,芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各25克,黄豆12克,精盐5克、味精、香料各2克。

1、将黄豆、蚕豆洗净,用清水浸泡半天,芋艿、荸荠、栗子、果仁等处理干净;青菜冼净后切成细丝。

2、将大米洗净后放入锅中,加黄豆、蚕豆、芋艿、荸荠、栗子、果仁、枣、猪油、香料、清水2000克用旺火烧沸,然后换小火焖烧一个半小时,加精盐即可。

八宝粥做法三

材料:糯米350克,高粱米50克,大麦米50克,大黄米50克,花生米50克,红小豆100克,红枣100克,葡萄干50克,桂圆肉30克,莲子50克,红绿果脯50克,京糕50克,瓜子仁30克,白糖250克。

1、把所有的米、红豆、花生米淘洗干净,莲子加水煮一下去苦心,花生米浸泡一下,果脯和京糕切成丁。

2、锅里加开水烧开,下米和红豆、花生米,用慢火煮九成熟时,下入所有的配料和白糖,找好口和浓度即成。

  • 八宝粥怎么做
    答:八宝粥的做法步骤 1、黑米、黑豆、花生米、薏仁、红豆、红枣、枸杞、百合等材料浸泡1个小时 2、等锅中的水少开之后,放入淘洗过的材料 3、大火煮大约20分钟后,冒热气时就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子小火煮,慢慢熬 4、熬大约30-40分钟的左右,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡或者捞起...
  • 营养满满的八宝粥来啦!
    答:八宝粥是一道营养丰富的粥品,由多种材料熬制而成。本文将为大家介绍如何制作一份美味的八宝粥,让您的家人享受健康美味的早餐。材料清单制作八宝粥需要准备大米、红豆、花生、红枣、核桃仁、黑米、薏米、桂圆肉和冰糖等多种材料。‍步骤指南制作八宝粥的步骤包括材料准备、浸泡、煮粥、加入红枣和核桃仁、...
  • 八宝粥制作方法?
    答:步骤 8 洗完米放水,用手量一下,水位在手腕再往上一点 步骤 9 放一片糖香甜香甜,不吃甜可以不放 步骤 10 高压锅或者电饭锅煮粥键即可 步骤 11 煮好了以后看觉得干了可以加点热水稀溜一点,但我们喜欢浓稠一点,可以根据你的喜好决定。煮八宝粥时,需要掌握好火候控制火候。煮八宝粥的时候,需要...
  • 煮八宝粥配料和做法,水的比例,详细的步骤
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  • 做八宝粥的步骤
    答:八宝粥做法一 材料:糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。1、将红枣用温水泡过,冲洗干净。将糯米洗净,泡0.5小时,将红绿果脯切碎;京糕切成丁。2、取清洁锅,放入红枣、糯米,加水2500克,用旺火煮20...
  • 八宝甜肉粥怎么做好
    答:食材 主料 八宝粥 300克 冰糖 几块 葡萄干 少许 瘦肉 150克 辅料 水 适量 步骤 1.把瘦肉洗干净,切成小块 2.冰糖和葡萄干准备好 3.把八宝粥洗干净倒入电饭煲内胆中 4.加入切好的瘦肉,冰糖,葡萄干和适量的水 5.通电焠煮30分钟左右就可以了 6.蒸好的八宝肉粥粘粘的,香香的,很不错 7....
  • 银鹭八宝粥的材料和做法步骤银鹭八宝粥的材料和做法是什么
    答:1、材料:绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等。2、提前一晚将绿豆,红豆和银耳泡开。3、先将较为难煮的薏米放入砂锅中加水开煮,煮开后放入红豆和绿豆还有银耳。4、等到薏米已经变得饱满膨胀的时候放入粳米。5、粥煮半个小时左右后...
  • 八宝粥的做法?
    答:八宝粥 主料:红豆30g、薏米30g、大米20g、糯米30g、黑米20g、燕麦20g、百合10g、核桃2个、桂圆8个、莲子20g、绿豆20g、大枣6个、花生30g 辅料:冰糖适量、水1600g 步骤:1.准备好各种材料 2.红豆、薏米提前浸泡2小时以上 3.黑米、糯米、大米提前浸泡 4.花生、莲子、绿豆提前浸泡,泡好的莲子有...
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    答:1、银耳、红豆、红芸豆,用水泡发,莲子泡发去芯,其他食材洗净备用 2、莲子、银耳、红豆、红芸豆、绿豆、花生、血糯米放进电压力锅 3、倒入适量的清水,加入椰糖 4、选择电压力锅的“杂粮粥”模式,按开始键开始煮八宝粥 5、待电压力锅排气结束后,打开锅盖,加入桂圆肉和松仁,搅拌一下。6、盖好...
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    答:答:电饭煲煮八宝粥的做法 电饭煲煮八宝粥的材料 平时用电饭煲煮八宝粥时,需要的食材有薏米二十克,花生米十五克,红豆和桂圆各十克,水发后银耳二十五克,大米一百克,糯米二十克,莲子十克,冰糖和清水适量。电饭煲煮八宝粥的步骤 1、在用电饭煲煮制八宝粥的前一晚上,要把准备好的薏米、花生米和红豆...