青瓜减肥法7天瘦15斤

请帮助我
答：没事多走动。这样的话pp会和腰、腿一起瘦下来，半个月左右就会有一点效果了。向后抬腿运动,掂脚尖,夹紧PP练习半小时,坚持有效果.运动当然是减肥的首选，不过影响生活式的运动是大可不必的，只注意饭后不要马上睡觉，多活动即可...还有...o(∩_∩)o...哈哈 祝你快乐健康。

这样做可以减肥吗?春节前目标是减掉15斤!
答：非常有幸与你分享我成功减肥的感想！特赠你4个字‘少吃多动’！建议你最好保持每日3餐7分饱！尽可能的少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类首选：青瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、绿豆芽、苹果、鱼、鸡肉＼蛋类都是不错的选择！饭前喝水或汤，饭后半小时不要坐；睡觉前3－4小时不可以吃东西！有空余时间顺便...

苦瓜苹果芹菜圆椒青瓜榨汁吃可以减肥吗
答：可以的。苦瓜中含有贵如黄金的高能清脂素，可保留人体可以吸收的营养成分，去除人体不能吸收的废物，避免加重肠胃负担，只需吃少量就能达到很好的减肥效果。苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味...

减肥的最佳方法
答：原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到...

有效减肥方法是什么?拜托了各位 谢谢
答：减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?

怎么样的减肥食谱比较科学?
答：晚餐不要吃饱，吃的营养清淡些，也可以吃水果。科学的减肥方式指的是能够持久的、并且不对人体造成伤害的减肥方式。最科学的减肥方式是健康的饮食结构结合每天坚持锻炼， 科学减肥法可以让你一月瘦15斤我们经常可以看到一些在短期内快速减脂的成功案例这些案例，足以证明在短期内掉称是有可能。

我这样吃能减肥吗
答：可以的 不过我建议早晨不要吃面条 面食容易发胖 你可以早晨吃稀饭或者豆浆搭配全麦面包、减肥的 我妹妹早晨吃的稀饭、有时候是全麦面包、豆浆、中午吃蔬菜和少量米饭、晚饭吃2个水果，2周瘦了8.5斤，你比她吃的少，大概3周就会瘦15斤了 很诚心的回答你问题、希望采纳、谢谢 ...

请问什么办法减肥最有效大神们帮帮忙
答：快速有效的减肥方法 ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质...

网友看法：

仲庞17077386995： 七天只吃黄瓜和鸡蛋真的能很快减肥吗求大神帮助 -
宝坻区韶闹：: 我就成功了,一星期瘦了10公斤,从108瘦到了98,一年了都没反弹,不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难坚持哦,到后来吃的你想吐,实在不行喝光明纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,别的在减肥期间切勿尝试,努力吧,姐妹们,为了明天能穿上那漂亮的衣服,切不会被别人笑你PMM,为理想而奋斗. 具体计划: 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

仲庞17077386995： 传说中黄瓜和鸡蛋的减肥法.. -
宝坻区韶闹：: 什么是黄瓜鸡蛋减肥法?黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料,再怎么吃,也不胖. 鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能...

仲庞17077386995： 七天只吃黄瓜最多瘦几斤阿 -
宝坻区韶闹：: ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 ...