馒头吃了会上胖吗？？请想说答案，再说因为是什么

馒头吃了会上胖吗？？请先说答案，再说因为是什么做的

会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160到145，而且没有大量运动，也没有觉得饿。

会啊！
从能量来看，米饭的能量确实低一些。每100克馒头的能量是233千卡，而每100克米饭的热量则是117千卡，这是因为米饭含水比馒头多，同样重量的面粉和米，蒸熟后，米饭更显多，相对来说吃的就少一点，这是米饭的热量低于馒头的原因。
但是，减肥必须兼顾营养，如果从营养价值上看，100克馒头里有维生素B10.05毫克、维生素E0.86毫克，而米饭这两种成分则是零。蛋白质含量也不一样，每100克馒头蛋白质含量是7.8克，而米饭只有2.6克。钙，每100克馒头的钙含量是18毫克，米饭里只有7毫克，馒头的膳食纤维也比米饭丰富。
因此，最好的办法是米饭馒头均衡搭配，经常调剂着吃才是正解，现在更重要的问题是，饮食太多精细化，总是吃精米精面，膳食纤维摄入不够。由此带来的问题是：一来缺少维生素和矿物质，二来，精细粮食的热量比粗粮要高，因为纤维素少，加水蒸煮后不出数，也就比吃粗粮吃得多。

多运动，消耗的比吸收的多，那是不会胖

一个馒头200卡，吃多了会胖

吃多了会，里面有淀粉和碳水化合物，但是热量比同质量的米饭少喔

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说为什么
答：只要吃多了就会肥胖 馒头的主要成分是淀粉 吃多了就会以脂肪的形式存储下来 就会胖的

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为是什么?别说面粉,会想不通!谢...
答：吃多了就会。馒头主要成分就是淀粉，淀粉分解就是多糖类。后面不需要多说了吧！

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说是因为什么做的
答：会 馒头会变成麦芽糖 糖粉会变胖的 面食少吃 淀粉都会长胖的

馒头吃了会胖吗??请先告诉我答案,再说因为是什么请告诉我
答：是的。馒头吃了会胖。因为小麦 磨成面粉做成馒头，成分是碳水 化合物，也就是糖分。人的身体，在有糖分吸收的情况下，是先分 解糖原的。也就是不会去消耗蛋 白质，更不用说消耗你身体原来 储存的脂肪。所以，吃多了糖分，除了供给身体消耗之外，多余的 糖分还会转化为糖原储存起来，久而久之，变成...

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么??
答：问题不完整，请先补全了+1.假如只吃馒头，一个成年人一顿吃3个馒头，一天9个馒头刚好能够保证不饿，那不会胖。超出了9个馒头，但是一天的运动量很大，那也不会胖。但是超出9个馒头，又不运动肯定会胖。不过一天要是只吃馒头，会营养不良的 ...

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么
答：不会 碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。 也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿 但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就...

馒头吃了会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的
答：会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160...

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说是什么!谢谢
答：只是吃馒头不会胖。馒头主要营养成分是淀粉。但是如果只吃淀粉类食物，他们会很快进入血液，成为我们身体的血糖，这个时候胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖，胰岛素分泌过多，血糖降得过快，人就饿了，然后你又要开始吃东西，进入恶性循环，摄入总热量超标了，人是一定会胖的 ...

馒头吃了会上胖吗?先说答案再说因为是什么
答：吃了不会胖 因为馒头都是面，面的热量不高 面是由小麦做的

吃馒头会胖吗???请先说答案,再说为什么
答：肯定多了会。