方便面和馒头相比,吃哪个更减肥?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
总是吃泡面可以减肥吗
馒头属于面粉类食品，面粉内含有大量的淀粉，而且使用馒头来达到减肥的目的很容易便秘。
如果你想节食减肥的话，这两种食品都不适合你在减肥期间使用，建议多使用些蔬菜类的事物，而且一定要粗纤维的，例如：菠菜、芹菜、韭菜等等，而且避免食用淀粉、糖、卡路里含量较高的事物，而且油炸类和饼干类食物。减肥期间的主食不可以不吃，但吃的一定要少，可以少量食用米饭或者米粥，这样才达到了减肥的目的。
十大垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉制品、饼干类食品、罐头、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类食品。
当然是馒头啦。
方便面是油炸食品。
要看方便面是什么样的了，如果是油炸的，当然是会增肥的，一定别吃，如果是非油炸的，热量会比馒头小，可以吃！比如SEVEN-11便利店有一种小热面，很方便的，热量很低，吃了绝对减肥~！！
馒头比米饭更有利于减肥。方便面含很多热量，容易发胖
馒头！
方便面和馒头那个热量大
答：方便面,因为方便面是经过油炸过的,并且一个馒头和一包方便面的重量是相等的,都是二两.
吃馒头、面包和米饭、米粥、米饭、面条、方便面。他们排列、哪个最减...
答：馒头，因为他热量最低，而且营养比较全面 其次是米饭，最增肥的是方便面，它是油炸食品，热量相当于八分米饭的热量 吃食物不要太单一，对身体不好
方便面和馒头相比,吃哪个更减肥?
答：方便面都是油炸食品，不适合减肥，相反吃后更加容易增肥。馒头属于面粉类食品，面粉内含有大量的淀粉，而且使用馒头来达到减肥的目的很容易便秘。如果你想节食减肥的话，这两种食品都不适合你在减肥期间使用，建议多使用些蔬菜类的事物，而且一定要粗纤维的，例如：菠菜、芹菜、韭菜等等，而且避免食用淀粉、糖...
一个馒头和一包方便面那个热量高
答：看大小了。如果同样质量的馒头和方便面，如果都是二两，那末方便面的热量大，因为油炸的东西卡路里高些。有一个参考资料，是中学的生物课本后面一页上列着：同样二两猪肉、牛肉、花生米、鸡蛋、米饭，热量都不一样，牛肉比猪肉高；花生米比米饭高，鸡蛋较小。
炒馒头和方便面哪个长肉多?
答：炒馒头和方便面，如果吃了还是炒馒头，长肉要多一些，因为炒馒头里面是要放油的，方便面含有两两很少
吃泡面和吃馒头哪个更容易发胖?
答：吃馒头比较容易发胖，我以前读书的时候就爱吃馒头包子之类的食品，很容易胖的
方便面的热量高还是馒头热量高?
答：方便面属游炸食品，热量399 "馒头(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部] 热量(千卡) 221 记得采纳啊
吃泡面和吃馒头哪个更容易发胖?拜托各位大神
答：当然是泡面咯 泡面是油炸食品，吃多咯就会发胖 馒头里面的淀粉虽然多，但是不会影响到体型啦。
减肥可以吃方便面吗?
答：方便面里的防腐剂最多了。减肥的时候尽量不要吃膨化，油炸类的食品。你可以吃点馒头，馒头的热量相对比较要小的多。健康减肥的方法不是不吃饭，是少吃，最好是只吃一点菜，饭前也可以吃点水果。如果用不吃饭的方法减肥等你觉得自己瘦到满意的时候在开始吃饭时很容易胖，而且会比原来胖。没说谎，这是...
减肥吃馒头和面条哪个稍好?
答：不过在减肥这件事情上，不只要注意吃哪种，还要更注意的是吃多少，大米饭连吃3碗肯定比一碗面条或者一个馒头热量多。而且我建议有心思要减肥的朋友不要局限于一般的主食，一些杂粮比如燕麦、玉米糁、糙米、藜麦等等也是不错的选择，也可以参一些杂粮杂豆跟大米一起焖煮，这样综合一下热量就更低了，而且...
减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了
方便面大多是油炸的，基本上用的都是棕榈油或者氢化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白质含量不超过10%，维生素和矿物质含量更少，营养价值远不及普通面条，所以从这点看，方便面的确是垃圾食品。但是
馒头属于面粉类食品，面粉内含有大量的淀粉，而且使用馒头来达到减肥的目的很容易便秘。
如果你想节食减肥的话，这两种食品都不适合你在减肥期间使用，建议多使用些蔬菜类的事物，而且一定要粗纤维的，例如：菠菜、芹菜、韭菜等等，而且避免食用淀粉、糖、卡路里含量较高的事物，而且油炸类和饼干类食物。减肥期间的主食不可以不吃，但吃的一定要少，可以少量食用米饭或者米粥，这样才达到了减肥的目的。
十大垃圾食品：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉制品、饼干类食品、罐头、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类食品。
当然是馒头啦。
方便面是油炸食品。
要看方便面是什么样的了，如果是油炸的，当然是会增肥的，一定别吃，如果是非油炸的，热量会比馒头小，可以吃！比如SEVEN-11便利店有一种小热面，很方便的，热量很低，吃了绝对减肥~！！
馒头比米饭更有利于减肥。方便面含很多热量，容易发胖
馒头！
答：方便面,因为方便面是经过油炸过的,并且一个馒头和一包方便面的重量是相等的,都是二两.
答：馒头，因为他热量最低，而且营养比较全面 其次是米饭，最增肥的是方便面，它是油炸食品，热量相当于八分米饭的热量 吃食物不要太单一，对身体不好
答：方便面都是油炸食品，不适合减肥，相反吃后更加容易增肥。馒头属于面粉类食品，面粉内含有大量的淀粉，而且使用馒头来达到减肥的目的很容易便秘。如果你想节食减肥的话，这两种食品都不适合你在减肥期间使用，建议多使用些蔬菜类的事物，而且一定要粗纤维的，例如：菠菜、芹菜、韭菜等等，而且避免食用淀粉、糖...
答：看大小了。如果同样质量的馒头和方便面，如果都是二两，那末方便面的热量大，因为油炸的东西卡路里高些。有一个参考资料，是中学的生物课本后面一页上列着：同样二两猪肉、牛肉、花生米、鸡蛋、米饭，热量都不一样，牛肉比猪肉高；花生米比米饭高，鸡蛋较小。
答：炒馒头和方便面，如果吃了还是炒馒头，长肉要多一些，因为炒馒头里面是要放油的，方便面含有两两很少
答：吃馒头比较容易发胖，我以前读书的时候就爱吃馒头包子之类的食品，很容易胖的
答：方便面属游炸食品，热量399 "馒头(均值)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部] 热量(千卡) 221 记得采纳啊
答：当然是泡面咯 泡面是油炸食品，吃多咯就会发胖 馒头里面的淀粉虽然多，但是不会影响到体型啦。
答：方便面里的防腐剂最多了。减肥的时候尽量不要吃膨化，油炸类的食品。你可以吃点馒头，馒头的热量相对比较要小的多。健康减肥的方法不是不吃饭，是少吃，最好是只吃一点菜，饭前也可以吃点水果。如果用不吃饭的方法减肥等你觉得自己瘦到满意的时候在开始吃饭时很容易胖，而且会比原来胖。没说谎，这是...
答：不过在减肥这件事情上，不只要注意吃哪种，还要更注意的是吃多少，大米饭连吃3碗肯定比一碗面条或者一个馒头热量多。而且我建议有心思要减肥的朋友不要局限于一般的主食，一些杂粮比如燕麦、玉米糁、糙米、藜麦等等也是不错的选择，也可以参一些杂粮杂豆跟大米一起焖煮，这样综合一下热量就更低了，而且...
