吃泡面和吃馒头哪个更容易发胖？拜托各位大神
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-20
米饭馒头吃哪个更不容易发胖
泡面， 比较容易胖， 因为泡面里含有很多淀粉 淀粉里有很多脂肪酸
吃馒头比较容易发胖，我以前读书的时候就爱吃馒头包子之类的食品，很容易胖的
看进食量的大小决定会不会发胖。面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。
吃馒头容易发胖!
泡面跟吃饭,哪个更容易肥
答：泡面最容易肥，泡面的热量很高，而且经常吃是非常不健康的，泡面是经过油炸的制作工艺，并且吃进肚子里，需要经过32天才可以完全消化掉，而饭的热量相对于泡面即健康又热量低。
天天吃泡面会胖还是会瘦?
答：这要看你体质是淀粉吸收型发胖，还是综合营养吸收型发胖。1：如果你是吃点米饭馒头就会长胖的，吃泡面肯定会发胖。2：如果你是营养均衡吸收才发胖的，吃泡面绝对不会长胖，反而会慢慢消瘦。
什么主食吃多最容易发胖?
答：面条是比馒头跟米饭热量要高的，因为面条比米饭容易吸收，而且血糖的速度会升的很快，如果吃面条的话是会比吃米饭还要更容易胖的。不过也排除你吃清汤寡水的面条，那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头，馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低，除非你是细嚼慢咽的状态，不然你吃...
请问面条,米线与馒头,包子,白糕哪类更容易发胖?减肥期间长期作为主食可 ...
答：面食更容易被吸收并且含淀粉较米线多，容易转化成为糖分，摄入过多消耗不掉就容易发胖，作为主食应该是可以的，主要是摄入量的控制，运动过后容易暴饮暴食，最好先吃个苹果或喝杯水，半小时左右再吃饭
长肉最猛的四种主食,都是哪四种?
答：油饼其实米饭和面条的热量在主食中算中低等水平，因为它们并没有经过更进一步的精加工。馒头和油饼不同，在精制面粉的基础上，又进行了深加工，热量翻倍。油饼比馒头的热量更多，一方面，油饼中含水分很少，不像面条、米饭中有水分，可以增加饱腹感，这就意味着吃油饼的时候会吃的更多；另一方面，在油饼...
容易发胖的6道主食中,为何米饭和馒头竟不在榜上?
答：大家可能看到了这样一个消息，容易发胖的6道主食中，为何米饭和馒头竟不在榜上？容易发胖的六道主食有肉包子，葱油饼，泡面，油条，蛋炒饭，炒面，没有米饭和馒头，这些食物都是我们生活中非常普遍的食物，很多人都特别喜欢吃，米饭和馒头没有在里面，因为米饭和馒头属于碳水化合物，容易被人体消化和吸收...
经常吃泡面会发胖吗?为什么?
答：胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖。所以常吃会缺乏营养。再次，方便面里面的调味料含盐量比较多，常吃会损害肾脏，过量食用还可能引发高血压和一些肠胃疾病。而且...
晚上十点肚子太饿了,吃了一个全麦馒头和一些煮泡面会发胖吗?
答：晚上十点钟，还吃那么多东西，当然会发胖，方便面是容易导致身体发胖的，平时要尽量的减少吃方便面，因为方便面属于油炸食品，相对来说热量是非常高的，而且方便面中有很多的调料，这些调料的热量也很高。如果经常吃这些热量比较高的食物，就容易导致身体发胖。
...吃同样是100g的全麦面包和100g的汉堡,泡面,饼干,馒头,粗粮面包...
答：请问一下我看到营养指标,吃同样是100g的全麦面包和100g的汉堡,泡面,饼干,馒头,粗粮面包,哪个更会引起发胖,我看营养指标这些热量,脂肪都差不多,是不是吃下去都差不多呢?对食... 请问一下我看到营养指标,吃同样是100g的全麦面包和100g的汉堡,泡面,饼干,馒头,粗粮面包,哪个更会引起发胖,我看营养指标这些热量,...
吃泡面会胖么?
答：吃泡面会胖。方便面属于高热量食品，多吃或长吃会胖。方便面的主要成份是碳水化合物、淀粉以及少量的味精、食盐和其它调味品，如果长期食用方便面，就会导致营养比例失调，造成发胖，影响身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但...
一个馒头相当于一碗饭的热量。米饭只含碳水化合物，只提供热量。
1、减肥期间最好是不要吃精米细面，所谓的精米细面指的就是经过加工的大米和面粉，专业的教练给我安排的食谱里就明确写着，减脂期间要多吃青菜和粗粮，面粉用全麦代替，比如早餐吃全麦面包，米饭的话只能午饭那餐可以少量吃，期于时间是不可以吃面食的
2、体内缺乏适量的醣类，而且会使脂肪的氧化不完全，可能产生脱水及体内钠质流失和铜酸中毒的现象。
3、在减肥过程中，往往再三叮咛要吃主食，像饭、淀粉之类的食物，提醒减重者，合适的主食搭配，减重更轻松、健康。
4、其实白饭是属于六大类食物的主食类，具有热量及营养素，常见减肥的人，采取不吃饭的方式减肥，这是错误的观念，到头来反而可能伤害身体。其实减肥的人跟正常人相同，都需要六大营养素：醣类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。每一公克的醣类会产生4大卡热量，每1公克蛋白质则产生4大卡热量，每1公克脂肪则产生9大卡热量，这些热量是为了要应付人体一日所需的热量，而维他命，矿物质，水则参与重要的生化反应。
5、减肥的人来说，适量的醣类才可以正常的进行脂肪的氧化完全，不然就会产生产生过多的铜体，可能产生脱水及体内钠质流失和铜酸中毒的现象。所以，各类食物、各种营养素搭配及适量的比例，才能在体内发挥功效，建议在专业人员指导下，使用正确的方法减重，搭配合适的运动及饮食控制协助塑身，才能瘦的健康又美丽。
长期吃泡面会很容易得胃病的,例如:胃发炎.所以要少吃点泡面
当然是泡面咯 泡面是油炸食品，吃多咯就会发胖 馒头里面的淀粉虽然多，但是不会影响到体型啦。泡面， 比较容易胖， 因为泡面里含有很多淀粉 淀粉里有很多脂肪酸
吃馒头比较容易发胖，我以前读书的时候就爱吃馒头包子之类的食品，很容易胖的
看进食量的大小决定会不会发胖。面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。
吃馒头容易发胖!
答：泡面最容易肥，泡面的热量很高，而且经常吃是非常不健康的，泡面是经过油炸的制作工艺，并且吃进肚子里，需要经过32天才可以完全消化掉，而饭的热量相对于泡面即健康又热量低。
答：这要看你体质是淀粉吸收型发胖，还是综合营养吸收型发胖。1：如果你是吃点米饭馒头就会长胖的，吃泡面肯定会发胖。2：如果你是营养均衡吸收才发胖的，吃泡面绝对不会长胖，反而会慢慢消瘦。
答：面条是比馒头跟米饭热量要高的，因为面条比米饭容易吸收，而且血糖的速度会升的很快，如果吃面条的话是会比吃米饭还要更容易胖的。不过也排除你吃清汤寡水的面条，那样的吃法不会有太高的热量。还有馒头，馒头这个主食就比面条跟米饭都还要高热量了。因为含水量很低，除非你是细嚼慢咽的状态，不然你吃...
答：面食更容易被吸收并且含淀粉较米线多，容易转化成为糖分，摄入过多消耗不掉就容易发胖，作为主食应该是可以的，主要是摄入量的控制，运动过后容易暴饮暴食，最好先吃个苹果或喝杯水，半小时左右再吃饭
答：油饼其实米饭和面条的热量在主食中算中低等水平，因为它们并没有经过更进一步的精加工。馒头和油饼不同，在精制面粉的基础上，又进行了深加工，热量翻倍。油饼比馒头的热量更多，一方面，油饼中含水分很少，不像面条、米饭中有水分，可以增加饱腹感，这就意味着吃油饼的时候会吃的更多；另一方面，在油饼...
答：大家可能看到了这样一个消息，容易发胖的6道主食中，为何米饭和馒头竟不在榜上？容易发胖的六道主食有肉包子，葱油饼，泡面，油条，蛋炒饭，炒面，没有米饭和馒头，这些食物都是我们生活中非常普遍的食物，很多人都特别喜欢吃，米饭和馒头没有在里面，因为米饭和馒头属于碳水化合物，容易被人体消化和吸收...
答：胖的人吃泡面，由于胖人本身已经处于热量堆积状态，本身已经无法迅速分解掉因热量过剩而积聚的脂肪，且泡面大多是油炸的，热量很高，所以胖人吃泡面等于吃油脂，油上加油当然更胖。所以常吃会缺乏营养。再次，方便面里面的调味料含盐量比较多，常吃会损害肾脏，过量食用还可能引发高血压和一些肠胃疾病。而且...
答：晚上十点钟，还吃那么多东西，当然会发胖，方便面是容易导致身体发胖的，平时要尽量的减少吃方便面，因为方便面属于油炸食品，相对来说热量是非常高的，而且方便面中有很多的调料，这些调料的热量也很高。如果经常吃这些热量比较高的食物，就容易导致身体发胖。
答：请问一下我看到营养指标,吃同样是100g的全麦面包和100g的汉堡,泡面,饼干,馒头,粗粮面包,哪个更会引起发胖,我看营养指标这些热量,脂肪都差不多,是不是吃下去都差不多呢?对食... 请问一下我看到营养指标,吃同样是100g的全麦面包和100g的汉堡,泡面,饼干,馒头,粗粮面包,哪个更会引起发胖,我看营养指标这些热量,...
答：吃泡面会胖。方便面属于高热量食品，多吃或长吃会胖。方便面的主要成份是碳水化合物、淀粉以及少量的味精、食盐和其它调味品，如果长期食用方便面，就会导致营养比例失调，造成发胖，影响身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但...
