卤味花生糖尿病人能吃吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-08
如何制作卤味花生

一、卤水的制作 配方:八角25克、桂皮15克、小茴15~25克、甘草10克、三奈10克、甘菘3~5克、花椒20克、砂仁10克、草豆蔻5克、草果15克、丁香5~15克、生姜100克、大葱150克、绍酒100克、冰糖350~500克、味精15克、精盐350~500克、鲜汤5000克、精炼油50克、纱布袋2个。
二�调制
1�将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等分成两份,分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结。
2�将大块的冰糖先在火上炙烤一下,然后放在菜板上轻轻敲碎,再与精炼油一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,即成糖色。
3�锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱,调入精盐、味精和糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。
三�需要注意的问题1�炒糖色时,必须用小火慢炒,且糖色应稍嫩一些,否则炒出的糖色有苦味。
2�按传统方法调制的卤水通常都不加味精,但由于新鲜卤水大都鲜味不足,加之近年来人们对鲜味的要求似乎已越来越高,所以在调制的过程中也可适量加入的味精。需要说明的是,在卤水中加入味精并不会起副作用,因为味精在160℃以上的温度中才会产生焦谷酸钠从而失去鲜味,而卤水沸腾时的温度一般不会超过105℃。
3�卤水中一般应加入嫩糖色,如此才会使卤水有回甜味。而加入了嫩糖色以后,便可以不再加甘草。但从药物性能角度看,甘草有调和诸味及提鲜的作用。因此,在加了糖色以后,卤水中仍可考虑加少许甘草。
4�丁香中含有丁香油酚,其味甚浓,使用时可根据具体情况调整用量。一般来说,5000克鲜汤中丁香用量应控制在5~15克之间。
5�用于制作卤水的大葱应保留其根须,那样可使卤水的味道更香。这可是一位多年制作卤水的老师傅传授给笔者的经验。
6�上述卤水配方中加有糖色,且色呈棕红,称为红卤,若去掉配方中的糖色便成了白卤。另外有人爱在卤水中加入干辣椒,那样就变成辣卤了。

材料:带壳新鲜花生一斤、八角两个、桂皮一段、香叶三四片、小茴香5克、花椒5克、盐适量。

做法:1、将花生洗净,倒入汤锅中,加适量的水浸泡十分钟。

2、将所有的大料放入,加入盐,大火煮开之后转小火三十分钟,关火后不要立即捞出,最好泡一两小时,利于更好的入味。

可以吃花生,花生主要是提供油脂和优质蛋白,

含有糖分较少,对血糖影响较小,但任何事物都有可能导致血糖升高,

所以,尽管花生含有糖分少,也需要限制摄入量.

平时要多运动,以消耗过多的糖分.促进糖尿病恢复.

  • 卤味花生糖尿病人能吃吗
    答:可以吃花生,花生主要是提供油脂和优质蛋白,含有糖分较少,对血糖影响较小,但任何事物都有可能导致血糖升高,所以,尽管花生含有糖分少,也需要限制摄入量.平时要多运动,以消耗过多的糖分.促进糖尿病恢复.
  • 糖尿病能吃熟食花生吗
    答:糖尿病患者是可以吃熟食花生的。1、花生是一种对血糖影响很小的食物,因此被很多糖尿病人认为是一种很好的食物。确实,有研究发现,花生对预防糖尿病有一定的功效。因为进食花生后,会减缓碳水化合物的吸收,使血糖不会快速升...
  • 糖尿病患者能吃花生或瓜子吗?
    答:很多糖尿病患者都喜欢吃花生,虽然花生不属于高糖食物,含有的糖类物质比较少,但是从其成分角度来分析,吃花生确实有可能会影响血糖。 因为花生中或瓜子含有脂肪物质,摄入过多的发生容易导致血脂升高,这样血糖水平也可能会波动。为了防止这种情...
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  • 花生糖尿病人能吃吗
    答:4 糖尿病人一次吃多少花生好 虽然花生有助于降低血糖,但毕竟含油脂多,过多食用花生,身体内产生的热量增多,不利于控制糖尿病人体重,可能会加重病情,所以糖尿病人吃花生要适量,一天吃40克就够了。
  • 卤水可以煮花生吗
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  • 糖尿病可以吃花生吗
    答:只要您控制好自己的嘴就可以了,任何甜的都不要吃,多吃蔬菜,黄瓜,萝卜等等没有甜味的。花生的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶...
  • 糖尿病可以吃花生吗?
    答:哪些人是不能吃花生的?糖尿病患者不能吃花生,而且还有很多人吃花生都对健康不利,下面就来详细了解吧。1、哪些人不能吃花生糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18...
  • 患上糖尿病能吃花生吗,是否会影响血糖?医生:吃不吃看“1点”
    答:糖尿病患者可以吃花生,但是不能多吃 糖尿病患者不同于其他人,他们的饮食要非常注意。花生的热量还是比较高的,而糖尿病患者每天所摄入的热量是有限的,所以一定要控制自己所吃的食物热量。糖尿病在早上的时候,可以少吃花生...