早餐吃包子和馒头会胖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-06
吃多了当然也会发胖比如和尚里也有胖子 ，要做到支出大于摄入，体重就会减轻 白馒头(1个) 280千卡肉包子(1个) 250千卡
人正常生活一天需要消耗的热量
年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)
18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700
50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200
60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000
70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900
85+ --------1900----------------1700
至于胖还是不胖是小。身体健康是大
不会的，我天天吃
看具体的人，有的人不会。
早餐吃包子和馒头会胖吗?
答：吃多了当然也会发胖比如和尚里也有胖子 ，要做到支出大于摄入，体重就会减轻 白馒头(1个) 280千卡肉包子(1个) 250千卡 人正常生活一天需要消耗的热量 年龄---男 (卡路里)---女(卡路里)18 - 49---2400 - 3200...
早上吃2一3个包子或馒头 会不会发胖
答：早餐三个包子或三个小馒头不多的，很正常的饭量，而且早餐吃也不会胖，不吃早餐的人对胃不好而且还易发胖
早餐吃了200克的包子,140克的馒头,一袋豆浆,160克的煎饼,会胖吗?
答：肉包子还是少吃点好 那个肉都不新鲜 而且比较油腻 吃多容易胖 最好是不吃
每天吃馒头包子会不会发胖
答：不会的！碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量 ...
...而且常常会吃馒头,这样是不是很容易发胖...
答：面食不会长胖，要不所有的北方人都成胖子了，而且包子很有营养的，每天吃一个没问题，至于馒头，一般一天吃一两个肯定不会发胖，看个人口味了，只是怕你吃太多了吃腻，也应该换换口味，而且总持一种东西可能营养会不均衡...
包子馒头吃多了是不是会发胖?
答：你好 食物里含大量淀粉成份 容易造成肥胖 谢谢采纳＾＿＾
平时早餐和晚餐都吃包子和馒头会发胖吗
答：很好，没有摄入热量过度的问题。有时间试试红薯、马铃薯等等薯类，营养价值比米饭馒头要高，热量没有增多，吃得比较少都会饱了，对减肥有帮助。
一天早上和晚上都吃馒头或者包子两个(就是一天四个),中午正常吃饭,会不...
答：这样的量是可以滴。米、面都是碳水化合物，一天摄入量在500-800克为宜（3碗饭）超过的部分就会转化成脂肪储存了。所以，你说的量应该是没有超过的。
早上吃面包蛋糕,包子馒头会不会发胖啊?
答：不会，其实早餐吃包子馒头等是非常健康的吃法。早餐应有三类食物。早晨时间匆忙，很多人早餐多是“对付”。事实上，早餐应像正餐一样吃。专家指出，早餐应提供一天能量的40%，午餐提供一天能量的40%，晚餐提供一天能量的20%...
馒头包子会不会使人发胖?
答：馒头包子本身不会使人发胖，但是你吃多了是会让人发胖的！馒头包子都是五谷杂粮，吃少了会饿，吃多了会胖（特殊体质的人除外）关于“馒头”：《事物纪原》：诸葛亮南征，将渡泸水。土俗杀人首祭神，亮令以羊豕代，取...
人正常生活一天需要消耗的热量
年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)
18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700
50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200
60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000
70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900
85+ --------1900----------------1700
至于胖还是不胖是小。身体健康是大
不会的，我天天吃
看具体的人，有的人不会。
答：吃多了当然也会发胖比如和尚里也有胖子 ，要做到支出大于摄入，体重就会减轻 白馒头(1个) 280千卡肉包子(1个) 250千卡 人正常生活一天需要消耗的热量 年龄---男 (卡路里)---女(卡路里)18 - 49---2400 - 3200...
答：早餐三个包子或三个小馒头不多的，很正常的饭量，而且早餐吃也不会胖，不吃早餐的人对胃不好而且还易发胖
答：肉包子还是少吃点好 那个肉都不新鲜 而且比较油腻 吃多容易胖 最好是不吃
答：不会的！碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量 ...
答：面食不会长胖，要不所有的北方人都成胖子了，而且包子很有营养的，每天吃一个没问题，至于馒头，一般一天吃一两个肯定不会发胖，看个人口味了，只是怕你吃太多了吃腻，也应该换换口味，而且总持一种东西可能营养会不均衡...
答：你好 食物里含大量淀粉成份 容易造成肥胖 谢谢采纳＾＿＾
答：很好，没有摄入热量过度的问题。有时间试试红薯、马铃薯等等薯类，营养价值比米饭馒头要高，热量没有增多，吃得比较少都会饱了，对减肥有帮助。
答：这样的量是可以滴。米、面都是碳水化合物，一天摄入量在500-800克为宜（3碗饭）超过的部分就会转化成脂肪储存了。所以，你说的量应该是没有超过的。
答：不会，其实早餐吃包子馒头等是非常健康的吃法。早餐应有三类食物。早晨时间匆忙，很多人早餐多是“对付”。事实上，早餐应像正餐一样吃。专家指出，早餐应提供一天能量的40%，午餐提供一天能量的40%，晚餐提供一天能量的20%...
答：馒头包子本身不会使人发胖，但是你吃多了是会让人发胖的！馒头包子都是五谷杂粮，吃少了会饿，吃多了会胖（特殊体质的人除外）关于“馒头”：《事物纪原》：诸葛亮南征，将渡泸水。土俗杀人首祭神，亮令以羊豕代，取...
