糖尿病人能食用花生米或向日葵吗

糖尿病人能吃花生米吗

糖尿病人要控制每天摄入的总能量，而花生是高热量高脂肪食物，这类人每天炒菜的花生油都不能超过30g，但每18粒花生就相当于10g油，能够产生90千卡的热量，所以糖尿病人们要注意啦。

花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过10粒。

病情分析： 适当的是可以的，平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。

糖尿病人可以吃花生吗?
答：病情分析：你好，可以适当使用花生，糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可...

糖尿病可以吃花生吗
答：可以吃花生，但是不要喝酒，不要抽烟，不要吃任何甜的食物，早晨一个鸡蛋，一杯牛奶（无糖的），中午2两米饭，晚上2两米饭。这样就差不多了，稍加一点瘦肉就可以了，不要大鱼大肉的补。只要您控制好自己的嘴就可以了，...

糖尿病患者能吃花生吗?
答：花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用埂生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控...

糖尿病病人能吃鱼皮花生吗
答：首先要看他的病情情况如何？如果他的血糖比较高，暂时不要吃为好。花生含油量比较高，鱼皮又是有面粉和糖的。糖尿病病人的饮食，应当根据病情来调整。如果血糖空腹控制在7以内.餐后控制在10以内。一般的食物都可以适当吃一点...

糖尿病患者能吃花生或瓜子吗?
答：很多糖尿病患者都喜欢吃花生,虽然花生不属于高糖食物,含有的糖类物质比较少,但是从其成分角度来分析,吃花生确实有可能会影响血糖。 因为花生中或瓜子含有脂肪物质,摄入过多的发生容易导致血脂升高,这样血糖水平也可能会波动。为了防止这种...

糖尿病可以吃瓜子花生吗
答：糖尿病患者是不可以吃太多的花生和瓜子的。花生和瓜子这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外、还富含油脂，30粒花生米等于一匙油，一个人1天吃3匙油，其脂肪的摄入量就差不多了。而大量花生、瓜子的食入，不仅使热量大为增加...

糖尿病人可以吃花生吗
答：花生含糖。含油脂较多的坚果：核桃、花生、葵花籽、松子等坚果含油脂较多。根据热量计算，6个核桃或30粒花生米或50克葵花子，相当于100克馒头对血糖产生的影响。花生属于坚果，普通人食用过多也容易上火，如果使用很多油来...

花生米血糖高能吃吗
答：可以的。研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生，一天的血糖都不会过高。花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑...

糖尿病人能吃花生吗?
答：人体食用油的摄入量往往会超过30克。另外，花生的脂肪含量也很高，100克花生约含25克脂肪，吃100克炒花生米等于吃进了581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，这显然不利于糖尿病患者控制体重，可能会加重其病情。

糖尿病患者吃花生应该注意啥?
答：患糖尿病的人不能吃花生米。而大米中含有更多的脂肪和热量。吃完饭容易引起身体的血脂升高。若于夜间进食,则更易使身体发胖,引起体重增加,出现血糖升高的症状。糖尿病患者尽量不要吃东西,尤其是晚上,更不能吃东西,在饮食上...