我有时候跑步左下腹就会痛,停下来走一会儿就渐渐好了,但再跑起来左下腹还是会痛.请问是何原因?

跑步经常左下腹就会痛,停下来走一会儿就渐渐好了,但再跑起来左下腹还是会痛.请问是何原因?

正常情况，这是由于供氧不足，导致缺氧，才会导致如此。有时候会颈部发动，也是一样的原因。一般是自己的身体机能没有很好，经常锻炼就行了。我也经常出现这种情况，要经常锻炼哦~~

望采纳~~

你好,这个一般考虑是肠痉挛的情况,口服阿托品片治疗比较好,
另外同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,配合局部热敷,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯。

岔气。一般是热身不足，并且在跑步的时候内藏会跟着运动幅度而颤动，对带动横膈膜颤动幅度过大，或者刺激壁腹膜，引起腹部疼痛。要想避免这种情况发生的话应该充分进行热身活动，
激烈运动前避免大量饮食，呼吸的时候要深呼深吸，保持频率。

是因为平时运动量不够！建议每天都适量运动一下！很快就不会这样了！！

跑慢点，还有跑前别吃。

跑步腹部左侧疼痛
答：跑步是现在大多数人在自己的空余时间会进行的一项运动，通过跑步可以调整整个人的呼吸节奏，也能更好的缓解生活压力。但有的时候由于跑步方式的不对，有的人会感觉到自己的腹部左侧有一点疼，是什么原因引起的这个现象呢？今天我们就来分析一下，让大家可以改正自己的跑步问题。是什么原因导致了“腹疼”?...

跑步时左下腹痛
答：跑步是很多人都喜欢的一项运动，因为跑步的比较简单，不需要锻炼的器材，随时随地可以进行。如果在跑步的时候出现左下腹疼痛的话，有可能是肠胃出现问题，这个大家就要注意了。 主要原因： 清晨，跑步运动不分男女老少，河畔、公园、大街皆可见到。经常有跑步中或跑步后发生腹痛而就医的实例，尤其是中小学生...

跑步左下腹疼是怎么回事
答：6 肾结石 青壮年男性在跑步左下腹疼时还应考虑是否由于肾结石引起的。肾结石患者大多物明显症状，但是当跑步等剧烈运动时，肾结石掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞、感染等，就会引起腰腹部绞痛、恶心、腹胀等症状。建议：当发生以上症状时，应考虑是否患有肾结石，可到医院进行检查确诊，平常饮食...

跑步左右下腹痛怎么回事
答：许多跑者，特别是刚刚开始学习跑步的跑者，跑步时遇到最痛苦的事是什么？岔气绝对让你无可奈何。一开始热情满满的准备跑个上个几公里，结果刚跑没多远就发生岔气，小腹疼痛难忍，剩下的也是无法坚持到底了。岔气发生的本质就是身体从静态突然进入动态，肌肉紧张，突然需要大量氧气，而肺脏不能如肌肉那样...

跑步时左下腹痛是什么原因
答：3、腹直肌痉挛。多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。跑步时左下腹痛是什么原因2 一、结石 如果存在左侧的输尿管结石或者肾结石，在跑步的'时候，这个石头会滑动，会引起剧烈的左下腹痛。二、要考虑是肌肉的原因 左下腹有...

为什么跑步的时候总是侧腹疼?
答：1，与呼吸有关的肌肉痉挛：刚开始跑步的时侯，如果速度过快就会导致呼吸突然变急促，呼吸肌收缩不协调，就很容易引发导致侧腹疼痛。这个时候你可以放慢跑步速度，如果实在是痛的话可以在边上停下来，然后调整呼吸，深吸，缓吐气。还是没能缓解的话就可以尝试着做侧边伸展运动，先把单手举到头上，然后...

跑步时左下腹痛的原因有哪些
答：跑步时左下腹痛的原因有哪些 跑步时左下腹痛的原因有哪些，不同的运动适合在不同的时间做，运动的过程中我们也要注意补充水分，适量的运动有益健康，有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量，和我一起看看跑步时左下腹痛的原因有哪些，知识。跑步时左下腹痛的原因有哪些1 1、胃肠痉挛 空腹跑步或餐后...

跑步时左下腹痛的原因
答：3、跑步的时候呼吸一定要有节奏。如果跑的时候出现了左下腹痛的情况，应该减慢跑步的速度，然后调节呼吸和跑步的节奏，用手按住疼痛的'部位或者弯腰慢跑都可以减轻疼痛感。左下腹疼痛时应该停止跑步，慢慢走几步以后坐下来休息。跑步时左下腹痛的原因2 一、跑步时左下腹痛的原因 1、肠胃痉挛 尤其是在...

跑步时左下腹痛怎么解决
答：如果在采取以上措施之后，疼痛的情况还是没有减轻，最好就不要再继续进行跑步运动了。可以考虑简单的'休息一下，以防止情况的加重。跑步时左下腹痛怎么解决2 关键原因：早晨，跑步运动分不清老老少少，水岸、生态公园、街道皆可看到。常常有慢跑中或慢跑后产生腹痛而就诊的案例，尤其是青少年上体育课时...

跑步时侧腹疼痛怎么办
答：第一，开始不要急着跑，慢走几百米，快走几百米，然后再进入跑步状态，而且从慢跑到快跑慢慢过度提升速度。第二，运动前饮食不要太足。第三，注意调节呼吸频率和节奏。保持跑步时呼吸节奏匀称，与步伐保持一定节奏。第四，坚持锻炼。腹部器官是人体除肢体外最容易来回位移的地方，只要是不停运动就会有...