头上白头发越来越多，是不是身体里缺什么了？
很多人都会发现，有白头发的人头上的白头发会越来越多。而头发变白也是一种正常的生理现象。平均而言，40岁是头发变白的时间节点（也有男性一般在30岁之后、女性则为35岁左右开始变白一说）。但是我们会发现，身边不少人年纪轻轻就开始白发遍布了。年轻人过早地白发，不仅影响美观，也让人隐隐有种“未老先衰”的忧虑感。“少白头”到底是什么原因呢？首先要明白头发为什么会变白，最主要的因素就是黑色素的变化。比如我们属于黄种人，头发先天是黑色的，这是因为组成头发的上皮细胞内含有黑色素。白发的出现主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。人到40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，因此头发开始发白。那么，年轻人为什么白发，或者说是什么影响了黑色素的分泌呢？主要有以下几个原因：
第一：疾病的影响长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病以及某些传染病和慢性局部性炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。因为在内分泌层面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，就会变成白发。
第二：营养的缺失毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，也需要充足的营养。如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁等这些微量元素，会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
第二：精神压力大人长期处在精神压力大、用脑过度、焦躁忧虑、心灵受到严重刺激等不好的身心状态下，都会使得供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍，影响黑色素的合成和运送。即使还能产生黑色素，但由于大脑的血液循环和内环境遭到一定程度的破坏而导致输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。从中医的角度分析，用脑、用心过度就会导致阴血暗耗，肾精受损，阴血、肾精少了，头发因缺失营养而变白。除此，还有先天性的遗传因素，或者使用一些染发剂、化妆品不当产生的副作用等等原因。以上就是白头发的产生的主要原因，欢迎有不同意见的在下方评论。
关于白头发，民间最多的说法有两个：一是操心过多的人会头发白得早，二是白头发一定不能随便拔掉，因为拔一根就会长出三根。
那么，为什么人类总是随着年纪的增长，而长出越来越多的白头发呢？这是不是因为身体里面缺少了某种物质，有没有什么快速有效的补救措施可以直接拿来用？
首先，民间流传的白头发拔一根长三根并不是妄言，有它的基本科学依据。要知道，头发的颜色主要取决于发根里面的黑色素细胞，但是，当年龄增大以后，这些黑色素细胞却会呈现出黑色素制造能力逐渐减弱的趋势。
而当你将白发拔除的时候，便会导致发根受到伤害，如果一次性拔除大量白发，更有可能会导致其他更严重的问题出现。
其次，如果一个人还没有进入到应该具有明显衰老特征的年龄阶段，但他的头发变白的程度却远超出同龄人，而且，这也不是基因问题导致的先天结果。那么，民间所说的操心过度使人头发变白也是存在一定现实依据的。
所以，我们每个人都应该具备调整好自己情绪的能力，学习、工作和其他某些问题固然重要，但也需要注意劳逸结合，心理状态的确对白发的早发存在一定影响。另外，可以肯定地说，当一个人进入老年阶段后，发色会从黑色变成灰色、再逐渐变成白色，这本就是再正常不过的衰老表现。
就人类目前的科学技术来说，衰老已然是所有人都需要面临的问题，并且在有限的时间里都无法逆转。当黑色素细胞的活性逐渐丧失，原本在毛干中存在的色素也随之消失殆尽，即便灰色的头发所含有的黑素细胞在数量上没有明显减少，但其胞质中蕴含的黑色素却已无法与之前相提并论。
客观而言，这种正常的生理现象是不需要任何人力进行干预的，也就谈不上补救不补救的问题了。而且，现在染发也越来越普遍，虽然可能部分人会存在头皮异常反应，但目前暂时还没有证据显示非频繁染发可能造成什么不好的影响。
所以，如果你介意年龄增长之后，衰老过程让头发从一头乌黑变成了银白，那么，选择自己喜欢的颜色来进行白发覆盖其实也是不错的选择。
一般当一个人进入到35岁之后，其身体中的络氨酸酶性就会开始逐渐丧失，并于60岁之后就表现出明显的白发增多现象。只不过由于个体差异，有的人会更早的全面白了头，而有的人可能到了七十岁，白头发也只占据较小的一部分。相信很多人都听说过或见过少年白发的现象，甚至有可能自己就是少年白中的一员。
虽然，儿童或者青少年出现少白头的情况也不罕见，而且大多也不影响日常生活，但这种现象还是要归类于病理性，因为，他们少白头的大部分原因都是因为常染色体显性遗传。严格意义上来讲，当一个生命诞生的时候就开始了漫长的衰老过程，但我们一般会将人的一生分为一些主要的阶段，比如青少年时期。
当我们的身体还很年轻的时候，毛乳头内的大量血管就足以给促使黑色素颗粒大量合成；而当我们因为年龄增长导致黑色素颗粒的形成出现苦难的时候，毛发便会因为黑色素颗粒的减少、甚至消失而慢慢长出越来越多的白发。
毫无疑问，除了年龄增长反应的自然衰老这一客观因素之外，影响一个人头发变白速度的主观原因也有很多，比如：饮食习惯、精神因素和用脑过度问题。
头发对于我们每个人来说都是非常重要的，拥有一身乌黑亮丽的头发不仅能够提高我们的颜值，也是我们身体健康的一个外在表现形式。现在很多人都出现了长白发的困扰，那么头上白头发越来越多，是不是身体里缺什么了？这可能是因为身体缺乏黑色素以及精神压力大等，下面我们具体来分析一下。
在我们的色会生活中，我们身边很多人都有这样的困扰，头发上的白发越来越多，长白发不仅会影响我们的外在形象，而且还会越长越多，很多人就因此产生了困扰，其实长白发是有很多原因的，比如先天性的遗传，我们都知道，很多人年纪轻轻的就长了白发，这完全与他这个年龄段的生理特征不匹配，这很可能就是因为先天性的遗传。
我们都知道，正常的发色的黑色的，头发之所以会是黑色的，那是因为头发中含有一种黑色素，有些人因为身体本身就缺乏这种黑色素，所以才会出现长白发的现象。长白发还可能是因为平时压力太大了，生活在快节奏的今天，我们的生活压力越来越大，这给我们的思想以及身体上都带来了很大的压力，思想负担太重也会长白发。
在我们的身边，我们会看到一些学生党长白发的现象，这可能就是学习上的压力太大，给自己施加的压力过重导致的。还有一种原因是上了年纪的人一般就很容易长白发，一般年龄在四十五岁之后就很容易长白发，随着年龄的增长，身体的一些物质会慢慢削弱，各个器官也会慢慢衰竭，导致身体出现很多的疾病，头上的白发越来越多，如果是在正常的年龄段内，那就属于一种正常的现象。
为何越来越多年轻人长白头发？实不相瞒，或是毛囊里缺了一些东西
这种情况应该是缺少一些营养，应该补充营养素，比如胱氨酸。也需要补充一些微量元素铜和锌，平时也可以多吃一些黑芝麻
缺维生素和营养素，还有就是个人压力过大也会导致白头发越来越多，经常熬夜也会导致白头发越来越多的。
有很多原因会导致头发变白。如果一个人精神高度紧张，操劳过度，会使头发由黑转白。如果饮食长期缺乏铜骨，钴，铁这些无机盐会影响黑色素的合成，长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。如果特别想搞清楚身体缺什么，可以到医院进行这方面的专业检测。
答：一举多得。如果是上了年纪的人，头发变白是一种正常的现象，如果明明还很年轻，白头发却越长越多，就要找到背后的原因。头发乌黑亮丽，是身体 健康 的表现，年纪轻轻头发变白，要用正确的方法调理，在生活中注意对头发的保护，不要让头发受伤。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载 健康 明星计划 ...
答：4.营养物质缺乏。平常不注意营养的补充，机体缺乏氨基酸、微量元素、维生素，可能影响黑色素的形成，导致头上出现白发。5.病理性因素。如果有原发性疾病，如头皮白癜风、中重度营养不良、严重的贫血，可能导致头上过早出现白发。综上所述，导致头上出现白发的原因比较多，生理因素引起的白发，一般不需特殊处理...
答：4、没有养成良好的生活习惯，如长期的加夜班，从而导致睡眠严重不足，房事过于频繁，缺乏体育锻炼等等不良习惯都可以让我们提前衰老，从而让头发变白。有白发怎么办：1、首先，要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越 多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期...
答：想要改善头发变白的问题，平时可以多吃一些含赖氨酸较高的食物，促进黑色素的生成，有效缓解白发问题。（4）缺乏铜元素 无论是动物还是植物，生长过程中都离不开铜元素，当机体缺乏铜元素时就会导致神经衰弱、机体贫血、身体疲惫感加重，还会导致大脑功能异常。铜元素是身体不可或缺的重要物质，缺乏铜元素...
答：如果有疾病，它也很容易及时治疗。所以每个人都不是遗传白发，可以通过上述方法缓解和治疗一些病例。每个人都可以根据他们的实际情况选择相应的方法，当然，每个人都应该是预防，不要让自己在生活中有太大的压力，饮食均衡，多吃头发护理食物，没有什么可以按摩头部皮肤，促进血液循环，促进黑发的生长。
答：反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。微量元素指人体内含量少于体重万分之一的元素，其中必需微量元素是生物体不可缺少的元素，如铁、铜、锌、钴、铬、锰、硒等，以上诸...
答：头发对于我们每个人来说都是非常重要的，拥有一身乌黑亮丽的头发不仅能够提高我们的颜值，也是我们身体健康的一个外在表现形式。现在很多人都出现了长白发的困扰，那么头上白头发越来越多，是不是身体里缺什么了？这可能是因为身体缺乏黑色素以及精神压力大等，下面我们具体来分析一下。在我们的色会生活中...
答：有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。3、缺乏微量元素 研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是...
答：收到长白头发可能大多数人都遇到过，当然不排除有衰老的因素在里面，也有很多年轻人，表示自己还年龄不大，怎么白头发就越长越多了呢？如果并不是衰老引起的，那么长出白头发是不是身体出现什么问题了呢？其实可能是体内缺乏营养素了。身体缺什么维生素会长白发？维生素B7 维生素B7又称为生物素可以修复，...
答：为什么头上白头发越来越多，是不是身体里缺什么了？民间有一种说法是有一定的现实基础的，那就是忧虑过度会使人的头发变白。该如何治疗？民间说一根白头发长三根并非无稽之谈，而是有其基本的科学依据的。头发的颜色取决于头发根部的黑素细胞。随着年龄的增长，这些黑色素细胞有减少黑色素生产能力的趋势...
