我觉得我有严重的心理疾病。总是心理压抑。压力太大了。欲望太高得不到很痛苦。我觉得我现在就是一个怨妇
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
我觉得我有严重的心理疾病……
你个性要强，个人能力出色却不得志，再加上你缺乏自信（这个大概有两点导致，第一是善意玩笑型，比如父母说你什么不行之类的，其实这些都是反话，他们是希望你更加出色才会这么说，真正心里面，总会认为自己孩子是最好的。其实我的童年跟你很相似，父母上班，做好饭后，把我一个人锁在家里。每天面对的只有四面墙一张床，最快乐的事，就是父母下班能回家。在学校中，拼命表现自己，为的是父母能够看到自己，但他们总说好是应该的，不好就会教育我（小时候老挨打，呵呵）小时候听的最多的就是，谁的孩子怎么怎么样，当时心里那个不爽，后来慢慢才得知，在他们心里，我永远是第一位的，他们也不愿我多成器，过得差不多，健康就够了。第二是遭遇贱人，这个嘛没有什么可说，社会上形形色色的人都有，贱人比比皆是，我个人就曾遇到过你大学那同学的类型，那是在我初次工作的时候，当时我想用我的善意来化解他的不友善，得不到良好的效果，之后对这种人的回避，结果他认为这是怕的表现，就得寸进尺。当初我心里也是那叫憋屈，拿你当人看，你自己不当自己是人在这犯贱，不理你，这只贱人又过来犯贱，真的很没脾气）才会变成这样。你的空间我看了，那几篇帖子转的很好，微笑那篇就很不错，其实从你这些文中所说，感觉和我的部分经历很像，我这人从小没事的时候就一个人坐在家里看书，小时候忘了那本书里的文章。里面的主人公遇到的各种事极其凄惨，但是经过一位老人的开解后，他遇到的任何事都会用微笑去面对，他也没有朋友，但他会用微笑来面对每一个人，他遇到烦恼，困惑，不会痛苦沮丧，而是用微笑来填补内心的孤独。他遇到困难时，他会用微笑来平静自己的心情，寻找解决的办法。渐渐的周围人被感染，于是寂寞自卑的他，生活变得多彩起来。看完之后感觉很受启发，虽然咱没人家阔达的心胸，但是也尽可能的多笑笑，微笑是种习惯，是种气质，也是种强大的力量。
其次你的要强是因为你缺乏自信，和那种对身边的人和事的无力感，催发出来的，越是缺乏自信越是要证明自己的出色，越是无力，才越要增加自己手中的筹码，才能让自己些许的安心。其实你现实没什么不好，人不能总活在飘渺的梦境，浮华的外衣始终掩盖不了内在的空虚。所以人要务实，至于眼光问题，这没有什么，每个人都有追求自己幸福的权利，这是任何人都干预不了的，就像前面说的，自信是种气质，是种内涵，外在的美始就像是那浮华的外衣，你只有用一个充实自信的内心才能填平内在的空虚。至于浮华的外在，短暂的时间就能让他化作飞灰，所以，外在只是一个借口，真正要强大的是你的内心。
不要在意别人的目光，讽刺打击你的，都是那种吃不到葡萄的人，这种恶意存在的人，何苦你还要分心去注意他们？至于你说你怀疑大家都不喜欢你自己，我反问你，你自己喜欢你自己么？如果自己都不喜欢你自己，别人怎么会呢？快乐是会传染的，忧郁也是一样，只有你把你的快乐带给别人，才能收回更多的快乐以及友谊。虽然有贱人、小人，但是他们的存在何尝不是种
对自己的考验？有了贱人才能衬托出自己的高尚，有了小人，才会在你意气风发的时候给你敲个警钟~
之后再说感情，这个嘛我没有什么发言权，但我总相信人与人只间是有缘分的，也许就在你不经意间，你心中的他就来到了你的身边。
最后嘛~希望你不要想的过多，我这人平时就总对自己说，活着就是最大幸福，虽然可能有点不上进吧，但是我感觉我过得很快乐，每天听听相声，听听戏~自娱自乐也不错。记住我之前说的，播种快乐，才能收获快乐，从家人开始，对长辈多些关心，多身边人多些帮助，对每个人多些微笑，不要计较得失，相信自己，这样你会发现，灰色的人生会变得灿烂，不幸的背后就是幸福，缺少的只是回头的发现。人要快乐的活着，滋润的活着才对得起你自己，对得起你的家人，以及身边种种的贱人小人（对付这种人，还有什么比自己过得滋润让他们更加嫉恨来的过瘾呢，哈哈~不要做滥好人，凡事有个度，把握好度，人生嘛~有点意思~）
祝福你，希望你能够变得幸福快乐！我相信你！（只有你快乐，才真正对得起我这一个多小时的敲字~呵呵）
你好，我是润轩的心理老师，你的情况是长期积累的负面压抑能量太多了，包括从小的环境变化太频繁，导致你的人格状态不是很稳定，这样你在进入社会之后，就会产生很多不良的感受和想法，这些想法会进一步产生很多负面的压抑能量，这些能量越堆积越多，你自己又疏导不出去，自然就这样了。
你现在的情况给你简单的建议也没有什么作用的，需要系统的心理疏导的；最好是接受系统的心理课程的学习治疗，这样才能彻底的调整好自己；如果你的条件不允许，那也不要着急，给自己制定系统的心理疏导计划，慢慢的配上方法，自己一步一步的调节，你的路只能自己走，这个阶段越压抑结果越不好的。
首先，你需要把自己所有的问题搞清楚，需要改变疏导的地方找出来，不明白的可以参加我们润轩的自我和合心理系统，可以完全掌握自己的情况了。
其次，你需要根据你的每一个问题，找出调整的办法，办法决定不是一个建议和方法，而是自己整体的计划和感觉，需要心灵的感觉的；逐步的改变不良的思维模式，建立出适合自己的思维模式。
最后，你的本性自我，也就是心灵深处真正的呼唤是什么？自己需要满足自己的本性来发展的，让本性自我成长起来，给自己明确的定位，疏导内心深处的负面压抑能量，有冥想法、呼吸法等可以参照的。
如果有不明白的，或者自己无法解决的问题，可以具体的问我，我会尽量帮助你的，只要在你具体行动的时候，有计划的时候，对自己清楚的时候，具体问题的方法才是有用的；
这个过程可能需要好几年的时候，自己不能着急的，把计划目标分小一些，在小目标的激励下一直进步；心灵的感悟和提升是最重要的。最后，我还是建议，能做系统的心理咨询辅导，最好让我们专业的咨询师帮助你，这类问题对你的影响远比咨询付出要大的多。
心地善良可内心还痛苦的真正原因(转贴)
心地善良可内心还痛苦的真正原因
在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。
我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？”
师父很慈悲地看着我说：“因果报应是释迦牟尼佛亲口宣说的真理，是千真万确的，不会有丝毫差错的！如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在哪些恶！”
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。
师父点点头，不停地微笑，而且笑脸更加慈祥，并和颜悦色地对说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。”
“社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！”
“你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！” 师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”
“要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。”
“社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！”
“认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。”
“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。”
“虚空能够包容一切，所以广大无边、虚融自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？感谢师父感谢佛，要不是师父的教导和佛陀的恩德，我可能永远都不会知道自己内心的恶！愿我生生世世不离善知识，不离殊胜妙法，迅速断除内心的恶
你想的太多了
其实父母永远是爱你的人 你不能太偏执的去想他们
换个角度想想 自己其实并不是那么孤单的
有的时候 人宁愿阿Q一点 活的开心点
对自己好一点，然后对别人好一点。别给自己太大压力。生活不是只有物质那么简单。
我感觉自己心理有疾病 需要看心理医生吗?
答：现在你只是自己怀疑有心理疾病，这种怀疑很正常，很多人都会有这样那样的怀疑，譬如我如果肚子有点不舒服，可能就会怀疑自己生病了，去医院检查并没有什么。所以建议你：如果没有影响到你的正常学习、工作、生活，没有影响你正常对外社交，可以暂时自己调节一下，看一下效果。自我调节首先可以检视目前自己的...
我似乎得了严重心理疾病
答：看了你的讲述，我觉得你心中有一个理想，这个理想一直没有熄灭，一直在煎熬着你，只是你苦于没有实现的途径，你很不甘心，这是理想与现实产生了矛盾又无法解决所带来的心理消沉。你的年龄应该不大，家长也很疼爱你，这是你的福气。如果你觉得按照目前的方式持续下去只能越来越消沉的话，我建议你和你的...
有严重的心理疾病怎么办
答：有严重的心理疾病怎么办 有严重的心理疾病怎么办？随着生活节奏不断加快，各种心理疾病也逐渐出现在我们日常生活中。心理健康已经成为一个被给与重视的问题。当自己或者身边的人出现有严重的心理疾病应该怎么办，下面我为大家介绍，希望对大家有帮助。有严重的心理疾病怎么办1 有心理疾病应该积极的进行治疗...
怀疑自己有心理疾病该怎么办?
答：适当的可以去看一下大自然的风景，放松一下自己的身心。千万不要觉得有什么难为情的。现在这个社会，患上心理疾病的人越来越多了。有时候我也怀疑自己患有人格分裂之类的症状。每次我觉得自己的思想有点偏离轨道的时候。我不想去跟自己的朋友分享一下自己的心里想法。而不是一个人憋着，如果总是一个人...
我有心理疾病,我该怎么办啊?
答：10. 继续学习和成长：持续学习和个人成长可以激发内在的动力和自信心。阅读心理学书籍、参加培训课程或参与个人发展活动，可以帮助你更好地了解心理问题，并掌握更多的应对策略。最重要的是要记住，处理心理问题需要时间和耐心。每个人的情况都不同，所以自救措施也可能因人而异。如果你感到心理问题严重或...
我有严重的心理疾病,我每天都过的很痛苦,该到底怎么办?
答：1.你这人太小心眼了，发生的事儿是很平常的事儿，你连这么点小事儿都受不了，不知道以后还会有多少你心中的大灾大难等着你呢，每个人都有心理疾病，不过你敢于承认并解决还是很好滴，你一定能成功滴。2。这绝对不是偶然事件，是你多年积郁成疾，或者处理人际关系一直都不太好。你应该时不时的提醒...
感觉自己患有精神或心理疾病,要怎样解决?
答：找到了这些根源,再有针对性的缓解自己的压力,相信会有明显的效果.最后呢,还有一些辅助性的办法,1做有氧运动,每天30-45分钟,这样也有助于缓解呢的压力,平和你的心态,减轻焦虑产生的症状;2合理的饮食和充足的睡眠,因为有的时候,心理焦虑是由于睡眠不足造成的;祝你早日靠自己的力量好起来,祝福你!
你觉得自己有心理疾病吗?需要怎么解决问题?
答：其实遇到了这样的事情的话,你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法,如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。 你好,我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题,那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢?一般有三种心理问题:第一种:一般心理问题,首先排除器质性疾...
我有严重的心理问题自己不能解决,看心理医生也没有什么用怎么办?难道...
答：我谈谈我的感悟和观点：人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的，是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，这种本能如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，就是人们说的强迫症，经过长期的焦虑痛苦情绪，使...
我感觉我有心理疾病,比如我总是怀疑我没有把门锁好,总要回去看,尽管门...
答：[病因与发病机理]病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也...
你好，你这样的情况不算是心理疾病的，但是绝大部分的心理疾病刚开始都是这样的；
你的情况其实就是长期形成了一个负面偏激的人格状态，当然会影响你的思维模式；这样的情况自己是可以调节的，只要找出自己思维方面的问题，然后积极的改变自己，坚持两个月左右，基本就可以好的。
但是如果你自己都坚持不了，那建议你参加心理咨询辅导，这样的人格状态长时间积累下来对你的人生影响还是比较大的。
兄弟,太紧张了,中考的压力一定很大吧,但你也不必如此紧张.该如何就如何.一切平常心就行.
你很害怕,但你怕什么?怕有用吗?
你只要做你该做的就可以了,做好分内的,答题不要怕错,有错有改,记得才更清楚.你的心理素质很不好,平时注意练一下.听一听鬼故事.也许有用的.
你怕才叫你看，这样也许就能锻炼你的心理素质。对了，如果你有一些不适合的疾病，那千万别听了。
凡事要想开些，不要死钻牛角尖，不要太在意考试的事，你只管你应该做的，努力完成学习任务，我就有一个毛病，当我毫不理会考试时，我通常考的很好。这就是人生呀！你只管学习，只要你能保质保量的完成学习任务，你一定能考个好成绩。
记住，一定不要天天想考试，要让自己轻松过每一天。
我在高一时也有过很长一段的难过阶段，课程的加深让人很迷茫，也很吃力，但现在是关键，现在努力，以后就会轻松很多。我曾经见过一个有过和你一样抱怨的人，他是我高中最好的同学，他也跟我说过自杀的话，但现在他适应了，过的很好。
好好调整一下自己，努力吧。
你个性要强，个人能力出色却不得志，再加上你缺乏自信（这个大概有两点导致，第一是善意玩笑型，比如父母说你什么不行之类的，其实这些都是反话，他们是希望你更加出色才会这么说，真正心里面，总会认为自己孩子是最好的。其实我的童年跟你很相似，父母上班，做好饭后，把我一个人锁在家里。每天面对的只有四面墙一张床，最快乐的事，就是父母下班能回家。在学校中，拼命表现自己，为的是父母能够看到自己，但他们总说好是应该的，不好就会教育我（小时候老挨打，呵呵）小时候听的最多的就是，谁的孩子怎么怎么样，当时心里那个不爽，后来慢慢才得知，在他们心里，我永远是第一位的，他们也不愿我多成器，过得差不多，健康就够了。第二是遭遇贱人，这个嘛没有什么可说，社会上形形色色的人都有，贱人比比皆是，我个人就曾遇到过你大学那同学的类型，那是在我初次工作的时候，当时我想用我的善意来化解他的不友善，得不到良好的效果，之后对这种人的回避，结果他认为这是怕的表现，就得寸进尺。当初我心里也是那叫憋屈，拿你当人看，你自己不当自己是人在这犯贱，不理你，这只贱人又过来犯贱，真的很没脾气）才会变成这样。你的空间我看了，那几篇帖子转的很好，微笑那篇就很不错，其实从你这些文中所说，感觉和我的部分经历很像，我这人从小没事的时候就一个人坐在家里看书，小时候忘了那本书里的文章。里面的主人公遇到的各种事极其凄惨，但是经过一位老人的开解后，他遇到的任何事都会用微笑去面对，他也没有朋友，但他会用微笑来面对每一个人，他遇到烦恼，困惑，不会痛苦沮丧，而是用微笑来填补内心的孤独。他遇到困难时，他会用微笑来平静自己的心情，寻找解决的办法。渐渐的周围人被感染，于是寂寞自卑的他，生活变得多彩起来。看完之后感觉很受启发，虽然咱没人家阔达的心胸，但是也尽可能的多笑笑，微笑是种习惯，是种气质，也是种强大的力量。
其次你的要强是因为你缺乏自信，和那种对身边的人和事的无力感，催发出来的，越是缺乏自信越是要证明自己的出色，越是无力，才越要增加自己手中的筹码，才能让自己些许的安心。其实你现实没什么不好，人不能总活在飘渺的梦境，浮华的外衣始终掩盖不了内在的空虚。所以人要务实，至于眼光问题，这没有什么，每个人都有追求自己幸福的权利，这是任何人都干预不了的，就像前面说的，自信是种气质，是种内涵，外在的美始就像是那浮华的外衣，你只有用一个充实自信的内心才能填平内在的空虚。至于浮华的外在，短暂的时间就能让他化作飞灰，所以，外在只是一个借口，真正要强大的是你的内心。
不要在意别人的目光，讽刺打击你的，都是那种吃不到葡萄的人，这种恶意存在的人，何苦你还要分心去注意他们？至于你说你怀疑大家都不喜欢你自己，我反问你，你自己喜欢你自己么？如果自己都不喜欢你自己，别人怎么会呢？快乐是会传染的，忧郁也是一样，只有你把你的快乐带给别人，才能收回更多的快乐以及友谊。虽然有贱人、小人，但是他们的存在何尝不是种
对自己的考验？有了贱人才能衬托出自己的高尚，有了小人，才会在你意气风发的时候给你敲个警钟~
之后再说感情，这个嘛我没有什么发言权，但我总相信人与人只间是有缘分的，也许就在你不经意间，你心中的他就来到了你的身边。
最后嘛~希望你不要想的过多，我这人平时就总对自己说，活着就是最大幸福，虽然可能有点不上进吧，但是我感觉我过得很快乐，每天听听相声，听听戏~自娱自乐也不错。记住我之前说的，播种快乐，才能收获快乐，从家人开始，对长辈多些关心，多身边人多些帮助，对每个人多些微笑，不要计较得失，相信自己，这样你会发现，灰色的人生会变得灿烂，不幸的背后就是幸福，缺少的只是回头的发现。人要快乐的活着，滋润的活着才对得起你自己，对得起你的家人，以及身边种种的贱人小人（对付这种人，还有什么比自己过得滋润让他们更加嫉恨来的过瘾呢，哈哈~不要做滥好人，凡事有个度，把握好度，人生嘛~有点意思~）
祝福你，希望你能够变得幸福快乐！我相信你！（只有你快乐，才真正对得起我这一个多小时的敲字~呵呵）
你好，我是润轩的心理老师，你的情况是长期积累的负面压抑能量太多了，包括从小的环境变化太频繁，导致你的人格状态不是很稳定，这样你在进入社会之后，就会产生很多不良的感受和想法，这些想法会进一步产生很多负面的压抑能量，这些能量越堆积越多，你自己又疏导不出去，自然就这样了。
你现在的情况给你简单的建议也没有什么作用的，需要系统的心理疏导的；最好是接受系统的心理课程的学习治疗，这样才能彻底的调整好自己；如果你的条件不允许，那也不要着急，给自己制定系统的心理疏导计划，慢慢的配上方法，自己一步一步的调节，你的路只能自己走，这个阶段越压抑结果越不好的。
首先，你需要把自己所有的问题搞清楚，需要改变疏导的地方找出来，不明白的可以参加我们润轩的自我和合心理系统，可以完全掌握自己的情况了。
其次，你需要根据你的每一个问题，找出调整的办法，办法决定不是一个建议和方法，而是自己整体的计划和感觉，需要心灵的感觉的；逐步的改变不良的思维模式，建立出适合自己的思维模式。
最后，你的本性自我，也就是心灵深处真正的呼唤是什么？自己需要满足自己的本性来发展的，让本性自我成长起来，给自己明确的定位，疏导内心深处的负面压抑能量，有冥想法、呼吸法等可以参照的。
如果有不明白的，或者自己无法解决的问题，可以具体的问我，我会尽量帮助你的，只要在你具体行动的时候，有计划的时候，对自己清楚的时候，具体问题的方法才是有用的；
这个过程可能需要好几年的时候，自己不能着急的，把计划目标分小一些，在小目标的激励下一直进步；心灵的感悟和提升是最重要的。最后，我还是建议，能做系统的心理咨询辅导，最好让我们专业的咨询师帮助你，这类问题对你的影响远比咨询付出要大的多。
心地善良可内心还痛苦的真正原因(转贴)
心地善良可内心还痛苦的真正原因
在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。
我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样善良的人还经常会感到痛苦，而那些恶人却活得很好？”
师父很慈悲地看着我说：“因果报应是释迦牟尼佛亲口宣说的真理，是千真万确的，不会有丝毫差错的！如果一个人的内心有痛苦，就说明这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的恶存在。如果一个人的内心已经没有任何恶，那么这个人的心灵是根本不会感到痛苦的。所以，根据这个道理，既然你还经常感到痛苦，说明你内心还有恶存在，还不是纯粹的善人。而那些你认为是‘恶人’的人，未必就是真正的恶人。一个人能快乐地活着，至少说明这个人还不是纯粹的恶人。”
我不服气地说：“我怎么会是一个恶人呢？我一向心地很善良的！”
师父说：“内心无恶则无苦，你既然内心有痛苦，说明你的内心就有恶存在。请你将你的痛苦略说一二，我来告诉你，你内心存在哪些恶！”
我说：“我的痛苦很多！我有时感到自己的工资收入很低，住房也不够宽敞，经常有‘生存危机感’，因此心里常常感到不痛快，并希望尽快能够改变这种现状；社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰缠万贯，我感到不服气；像我这样一个有文化的知识分子，每月就这么一点收入，实在是太不公平了；我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒服……”就这样，我向师父述说了一大堆自己的痛苦。
师父点点头，不停地微笑，而且笑脸更加慈祥，并和颜悦色地对说：“你目前的收入足够可以养活你自己和你的全家，你们全家也有房屋住，根本不会流落街头，只是面积小了一点而已，你完全可以不必要为这些感到痛苦的。可是，因为你内心对金钱和住房有贪求心，所以就有苦。这种贪求心就是恶心，如果你已经将内心的这种贪求恶心去除了，你就根本不会因为这些而痛苦。”
“社会上一些根本没有文化的人发财了，你感到不服气，这是嫉妒心，嫉妒心也是一种恶心；你认为自己有了文化，就应该有高的收入，这是傲慢心，傲慢心也是恶心；认为有文化就应当有高收入，这是愚痴心，因为有文化根本不是富裕的因，前世布施才是今世有钱的原因。愚痴心也是一种恶心！”
“你的家人不听你的劝告，你感到不舒服，这是没有包容心。虽然是你的家人，他们却有自己的思想和观点，为什么非要强求他们的思想和观点和你自己一致呢？不包容就会心量狭隘，心量狭隘也是一种恶心！” 师父继续微笑着说：“贪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚痴心也好，心量狭隘也好，这些都是恶心。因为你的内心存在着这些恶，所有你就有和这些恶相对应的痛苦存在。如果你能将内心的这些恶彻底去除，那么你的那些痛苦也会烟消云散。”
“要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房！你应当想想你根本不会饿死和冻死，而那些富人虽然也有钱，其实也只是没有饿死和冻死。你应当看到，人是否快乐，不取决于外在的财富，而是取决于自己的生活态度。把握生命的分分秒秒，用乐观、安详和勤勉的生活态度代替原来的贪求心，你的心就会渐渐快乐起来。”
“社会上没有文化的人发了财，你应当为他们高兴才对，要希望他们能够具有更多的财富、拥有更多的安乐才对。别人得到，要像自己得到一样开心；别人失去，要像自己失去一样难过。这样的人才能称得上是一个善人！而你现在的心是别人的财富和安乐超过自己就不高兴，这是嫉妒心，嫉妒心是一种很恶的心，要坚决去除！要用随喜心代替嫉妒心！”
“认为自己在某个方面超过别人，就自以为了不起，这是傲慢心。常言说‘傲慢高山，不生德水’，人一旦有了傲慢就会对自己的不足熟视无睹，因此根本不可能看到自己内心的种种恶，从而改过迁善。所以，傲慢者自己堵塞了自己的进步之门。此外，傲慢者常常会有失落感，渐渐会有自卑感。一个人只有从自己内心深处培养起虚怀若谷的胸怀，心甘情愿地永远将自己放在谦卑的位置，内心才会感到充实和安乐。”
“前世布施才是今世富裕的真正原因，‘种瓜得瓜，种豆得豆’。而凡夫不识因果，将‘种瓜’认为是‘得豆’的因，将‘种豆’认作是‘得瓜’的因，这是愚昧的表现。一个人只有勤学佛法的智慧，真正懂得万事万物的因因果果，才能内心明亮，知道如何取舍自己的思想、行为和语言，唯其如此，才能从光明走向光明，从安乐走向安乐。”
“虚空能够包容一切，所以广大无边、虚融自在；大地能够承载一切，所以生机勃勃、气象万千！一个人生活在世界上，不要随随便便就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲属，也不要生起强求心，要随缘自在！永远用善良的心帮助别人，却不要贪图或强求什么。如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万物，这个人怎么会有痛苦呢？”
师父说完这些话，继续用慈悲而柔和的眼光看着我。我久久无言，两行热泪从我的眼中流出。我原来一直以为自己是一个很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎样的一个恶人！因为我内心有种种恶，所以我才有种种苦。如果我的内心无恶，我怎么会有苦呢？感谢师父感谢佛，要不是师父的教导和佛陀的恩德，我可能永远都不会知道自己内心的恶！愿我生生世世不离善知识，不离殊胜妙法，迅速断除内心的恶
你想的太多了
其实父母永远是爱你的人 你不能太偏执的去想他们
换个角度想想 自己其实并不是那么孤单的
有的时候 人宁愿阿Q一点 活的开心点
对自己好一点，然后对别人好一点。别给自己太大压力。生活不是只有物质那么简单。
答：现在你只是自己怀疑有心理疾病，这种怀疑很正常，很多人都会有这样那样的怀疑，譬如我如果肚子有点不舒服，可能就会怀疑自己生病了，去医院检查并没有什么。所以建议你：如果没有影响到你的正常学习、工作、生活，没有影响你正常对外社交，可以暂时自己调节一下，看一下效果。自我调节首先可以检视目前自己的...
答：看了你的讲述，我觉得你心中有一个理想，这个理想一直没有熄灭，一直在煎熬着你，只是你苦于没有实现的途径，你很不甘心，这是理想与现实产生了矛盾又无法解决所带来的心理消沉。你的年龄应该不大，家长也很疼爱你，这是你的福气。如果你觉得按照目前的方式持续下去只能越来越消沉的话，我建议你和你的...
答：有严重的心理疾病怎么办 有严重的心理疾病怎么办？随着生活节奏不断加快，各种心理疾病也逐渐出现在我们日常生活中。心理健康已经成为一个被给与重视的问题。当自己或者身边的人出现有严重的心理疾病应该怎么办，下面我为大家介绍，希望对大家有帮助。有严重的心理疾病怎么办1 有心理疾病应该积极的进行治疗...
答：适当的可以去看一下大自然的风景，放松一下自己的身心。千万不要觉得有什么难为情的。现在这个社会，患上心理疾病的人越来越多了。有时候我也怀疑自己患有人格分裂之类的症状。每次我觉得自己的思想有点偏离轨道的时候。我不想去跟自己的朋友分享一下自己的心里想法。而不是一个人憋着，如果总是一个人...
答：10. 继续学习和成长：持续学习和个人成长可以激发内在的动力和自信心。阅读心理学书籍、参加培训课程或参与个人发展活动，可以帮助你更好地了解心理问题，并掌握更多的应对策略。最重要的是要记住，处理心理问题需要时间和耐心。每个人的情况都不同，所以自救措施也可能因人而异。如果你感到心理问题严重或...
答：1.你这人太小心眼了，发生的事儿是很平常的事儿，你连这么点小事儿都受不了，不知道以后还会有多少你心中的大灾大难等着你呢，每个人都有心理疾病，不过你敢于承认并解决还是很好滴，你一定能成功滴。2。这绝对不是偶然事件，是你多年积郁成疾，或者处理人际关系一直都不太好。你应该时不时的提醒...
答：找到了这些根源,再有针对性的缓解自己的压力,相信会有明显的效果.最后呢,还有一些辅助性的办法,1做有氧运动,每天30-45分钟,这样也有助于缓解呢的压力,平和你的心态,减轻焦虑产生的症状;2合理的饮食和充足的睡眠,因为有的时候,心理焦虑是由于睡眠不足造成的;祝你早日靠自己的力量好起来,祝福你!
答：其实遇到了这样的事情的话,你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法,如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。 你好,我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题,那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢?一般有三种心理问题:第一种:一般心理问题,首先排除器质性疾...
答：我谈谈我的感悟和观点：人的心理问题其实是由于人类经过漫长的进化保留下的忧患意识造成的，是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，这种本能如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，就是人们说的强迫症，经过长期的焦虑痛苦情绪，使...
答：[病因与发病机理]病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也...
