我有严重的心理问题自己不能解决，看心理医生也没有什么用怎么办？难道心理问题只能自己想通才行？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
我有严重的心理问题自己不能解决，看心理医生也没有什么用怎么办？难道心理问题只能自己想通才行
如果无法和心理医师通过面谈的方式解决问题，那建议可以服用些药物，苯并二氮类的，但是不建议长期服用。
心理问题药物只是辅助，医生可以帮到你，但是也要看你配不配合，要充分的信任医生，才能得到比较好的效果，不过中国人的心理防线都比较重，一般都比较难在交谈中吐露真心，医生也就无从下手。
所以自身要找找原因，从什么时候开始发生这些症状的？转折点是什么？是否有童年创伤？等等等等，其实心里问题就是一念之差.退一步海口天空，自己要是想通了，放下了，什么医生药物都不需要。
你知道不知道自己为什么不敢工作、理发之类的。如果你自己都不知道，心理医生也解决不了，我觉得只有两种可能：你自己有生理上的疾病，影响到你的心理，恶心循环，导致你自己都不知道到底是心理还是生理疾病。我建议你首先去医院做下检查，如果你身上有相关疾病的话。第二就是我建议你自己会想以前为什么没有这种情况，从什么时候开始的，想想什么事情的发生导致你如此的。兴许你是受到一种心理暗示，而你自己还没发现，无意中接受的。如果自己找不到，那就要借助催眠师的帮助了，进入你潜意识发掘这个埋藏已久的心理暗示。
建议还是去看心理医生或者心理咨询师吧，你在认知方面有问题，在医生帮你矫正时可能你存在反抗的意识。因为你已经意识到自己的问题，相信你是可以的。加油加油。
你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。
我感觉自己有很严重的心理问题 又不想去看心理医生该怎么办
答：另外，心态也很重要，看开一点儿，要知道不顺心和压力总是在你最烦心的时候无限膨胀的，只会让你更不如意，不解决任何问题。不如放下心来，积极面对、解决，没有过不去的坎儿。必要时，也是需要专业的辅导的，这些问题严重的影响了你的生活和健康时，建议你还是去看心理医生。祝你顺利，开心。
我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?_百度...
答：此时，我们一定要相信自己，在保证自己所认知的一切是正确的情况下，以自己的观念来行事，对那些与自己观念不合的思想说不。最后，如果发现依靠自己一个人无法解决问题，并且感受到心理问题过于严重的话，可以向心理医生进行咨询，寻求他们的帮助。更严重的，建议直接前往医院，使用物理治疗。
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
答：建立积极的日常习惯:养成良好的生活习惯,如良好的睡眠、规律的饮食、适度锻炼等,有助于提升心理健康。 学习应对技巧:学会应对压力和困难的技巧,如问题解决、情绪调节和积极思考等。这些技巧可以帮助你更好地处理挑战和困境。 寻求专业帮助:如果自救措施无法有效应对心理问题,或者问题变得更加严重,请寻求专业心理咨询师或...
我有心理问题怎么办?
答：当意识到自己有心理问题时，可以尝试以下自救措施来缓解和处理问题。请注意，这些建议仅供参考，如果问题严重或持续存在，请寻求专业心理健康师的帮助。1、寻求支持和倾诉：与亲密的朋友、家人或伴侣分享自己的感受和困扰，可以减轻心理负担。他们可能提供建议、支持和理解，让你感到更加安慰和支持。2、保持...
如果我有心理问题,应该如何解决?
答：当你意识到自己可能有心理问题时，以下是一些自救措施可以尝试：1. 接受和认可：首先要接受和认可自己的心理问题的存在。承认问题是存在的，而不是将其忽视或否定，这是开始寻求解决方案的第一步。2. 教育和了解：积极主动地学习关于自己所面临的心理问题的知识。阅读相关的书籍、文章，参加座谈会或工作...
当自己遇到心理障碍时,什么是最佳的解决方法呢?
答：和别人沟通的时候，其实是在帮你解决问题，并且也可以加强人际处理的关系。这样当你充实了自己之后，那么你对于自己的生活就没有了恐惧，也就没有了障碍。3、去做专业的治疗 如果你的心理障碍是非常严重的，那么这个时候就不能坐以待毙了，一定要去做专业的治疗，找专业的心理医生，这样才可以很好的帮助...
我有很严重的心理问题,可是不敢和家里人说怎么办?平时都是强装正常...
答：我有很严重的心理问题。可是不敢和家里人说怎么办？平时都是强装正常人，我快崩溃了。这还真是个问题。应当是抑郁。既然不愿意跟家里人说，那么刺激一定要先去医院做全面检查。到医院再给下结论。我估计主要原因还是任务重，压力大。乱七八糟的事情太多。自己睡不好觉，经常失眠。造成精神。有点儿...
当发现自己有自己无法调节的心理困扰时,应该采取哪些行为?
答：我想你应该先解决心理问题 身体的问题可以依靠医学！但心理首先你要有个好的心态！这是前提！相信你可以的。怎么解决心理困扰 心理疾病最重要的是自己来解决，如果自己不能有效调节自己的心情，就要借助心理咨询师，他们会针对你的问题给你提供解决的方法。如果你的问题是咨询师认为很严重，解决不了的，...
别人说我有严重的心理障碍怎么办?
答：如果在第三者或第四者那里听到一样的反映，认为你有严重的心理障碍，那么一定要重视起来，看看问题在哪里，该如何处理才好。也可能不是心理障碍，可能是别人对你某些方面的不接受和挖苦，这时候要有自知之明，看是不是这方面影响别人了呢？要及时改变自己。如果自己无法改变，可以联系我这里来接受分析和...
有心理问题,应不应去看心理医生,还是自己克服掉
答：像这种情况就一定要去看心里医生的。其实很多人都有心里误区，认为看心理医生是一件让人抬不起头的事情，其实不是的。因为当今社会人们的精神压力是很大的，有的自己是可以克服的，但是要是不能克服的还是要即时寻医的
你好，你这种情况有强迫症的倾向，强迫症 即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种.患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰.患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为.患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱.意见建议:药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗.
①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效,同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果.氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日,分2次口服.开始用时剂量宜小,逐渐加量.
②氟西汀（百忧解）：对强迫症状有较好疗效,氟西汀的治疗量为20～80mg/日.
楼上推荐的《遇见未知的自己》真的很不错，你要好好看一看。
另外一点，李子勋曾经说过，大多数心理疾病都是“信息病”，也就是说疏通信息的渠道比较单一，就好比解数学题，只会一种方法，那当然会在某些问题上被卡死。
虽然你没有说明具体情况，但我猜你的思维模式和认知模式应该是“非此即彼”的，非黑即白，就像一台黑白电视机一样。
当然，这种思维模式是最基本的，但只有这一种模式的话就不好了，建议你再去了解一下其他的思维模式，如“混沌思维”和“量子思维”就很不错，还有辩证统一，包容并立等等思想。当然还有一些宗教伦理，如果你胃口好，不妨再看看哲学中的“唯心”，你会很快跳出自我思维的束缚。
如果无法和心理医师通过面谈的方式解决问题，那建议可以服用些药物，苯并二氮类的，但是不建议长期服用。
心理问题药物只是辅助，医生可以帮到你，但是也要看你配不配合，要充分的信任医生，才能得到比较好的效果，不过中国人的心理防线都比较重，一般都比较难在交谈中吐露真心，医生也就无从下手。
所以自身要找找原因，从什么时候开始发生这些症状的？转折点是什么？是否有童年创伤？等等等等，其实心里问题就是一念之差.退一步海口天空，自己要是想通了，放下了，什么医生药物都不需要。
你知道不知道自己为什么不敢工作、理发之类的。如果你自己都不知道，心理医生也解决不了，我觉得只有两种可能：你自己有生理上的疾病，影响到你的心理，恶心循环，导致你自己都不知道到底是心理还是生理疾病。我建议你首先去医院做下检查，如果你身上有相关疾病的话。第二就是我建议你自己会想以前为什么没有这种情况，从什么时候开始的，想想什么事情的发生导致你如此的。兴许你是受到一种心理暗示，而你自己还没发现，无意中接受的。如果自己找不到，那就要借助催眠师的帮助了，进入你潜意识发掘这个埋藏已久的心理暗示。
建议还是去看心理医生或者心理咨询师吧，你在认知方面有问题，在医生帮你矫正时可能你存在反抗的意识。因为你已经意识到自己的问题，相信你是可以的。加油加油。
你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。
答：另外，心态也很重要，看开一点儿，要知道不顺心和压力总是在你最烦心的时候无限膨胀的，只会让你更不如意，不解决任何问题。不如放下心来，积极面对、解决，没有过不去的坎儿。必要时，也是需要专业的辅导的，这些问题严重的影响了你的生活和健康时，建议你还是去看心理医生。祝你顺利，开心。
答：此时，我们一定要相信自己，在保证自己所认知的一切是正确的情况下，以自己的观念来行事，对那些与自己观念不合的思想说不。最后，如果发现依靠自己一个人无法解决问题，并且感受到心理问题过于严重的话，可以向心理医生进行咨询，寻求他们的帮助。更严重的，建议直接前往医院，使用物理治疗。
答：建立积极的日常习惯:养成良好的生活习惯,如良好的睡眠、规律的饮食、适度锻炼等,有助于提升心理健康。 学习应对技巧:学会应对压力和困难的技巧,如问题解决、情绪调节和积极思考等。这些技巧可以帮助你更好地处理挑战和困境。 寻求专业帮助:如果自救措施无法有效应对心理问题,或者问题变得更加严重,请寻求专业心理咨询师或...
答：当意识到自己有心理问题时，可以尝试以下自救措施来缓解和处理问题。请注意，这些建议仅供参考，如果问题严重或持续存在，请寻求专业心理健康师的帮助。1、寻求支持和倾诉：与亲密的朋友、家人或伴侣分享自己的感受和困扰，可以减轻心理负担。他们可能提供建议、支持和理解，让你感到更加安慰和支持。2、保持...
答：当你意识到自己可能有心理问题时，以下是一些自救措施可以尝试：1. 接受和认可：首先要接受和认可自己的心理问题的存在。承认问题是存在的，而不是将其忽视或否定，这是开始寻求解决方案的第一步。2. 教育和了解：积极主动地学习关于自己所面临的心理问题的知识。阅读相关的书籍、文章，参加座谈会或工作...
答：和别人沟通的时候，其实是在帮你解决问题，并且也可以加强人际处理的关系。这样当你充实了自己之后，那么你对于自己的生活就没有了恐惧，也就没有了障碍。3、去做专业的治疗 如果你的心理障碍是非常严重的，那么这个时候就不能坐以待毙了，一定要去做专业的治疗，找专业的心理医生，这样才可以很好的帮助...
答：我有很严重的心理问题。可是不敢和家里人说怎么办？平时都是强装正常人，我快崩溃了。这还真是个问题。应当是抑郁。既然不愿意跟家里人说，那么刺激一定要先去医院做全面检查。到医院再给下结论。我估计主要原因还是任务重，压力大。乱七八糟的事情太多。自己睡不好觉，经常失眠。造成精神。有点儿...
答：我想你应该先解决心理问题 身体的问题可以依靠医学！但心理首先你要有个好的心态！这是前提！相信你可以的。怎么解决心理困扰 心理疾病最重要的是自己来解决，如果自己不能有效调节自己的心情，就要借助心理咨询师，他们会针对你的问题给你提供解决的方法。如果你的问题是咨询师认为很严重，解决不了的，...
答：如果在第三者或第四者那里听到一样的反映，认为你有严重的心理障碍，那么一定要重视起来，看看问题在哪里，该如何处理才好。也可能不是心理障碍，可能是别人对你某些方面的不接受和挖苦，这时候要有自知之明，看是不是这方面影响别人了呢？要及时改变自己。如果自己无法改变，可以联系我这里来接受分析和...
答：像这种情况就一定要去看心里医生的。其实很多人都有心里误区，认为看心理医生是一件让人抬不起头的事情，其实不是的。因为当今社会人们的精神压力是很大的，有的自己是可以克服的，但是要是不能克服的还是要即时寻医的
