你觉得自己有心理疾病吗？需要怎么解决问题？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-02
我感觉是人都有心理疾病，就算是很乐观的人也也会有点心里疾病。
我先讲个故事吧，我曾经看到过这样的情况，也是一个朋友，不太熟悉，一开始见到还是挺活泼开朗的，就是感觉他很能说，像没有什么忧虑一样的，而我自己确是个不太爱说话的人，我们不在一个部门，见得也比较少，后来听到他辞职了，看到他的时候精力不是很好，很憔悴。我个时侯感觉世事无常。
我其实也是的习惯焦虑，有个时候有点抑郁的人，不太喜欢和其他人交往，有个时候容易想很多，越想越觉得自己活着没有太多的价值。我记得使我不那么脆弱的是我的导师，那个时候我没有太多的经验，遇到一点事情就会好焦虑，总是往坏的方向想，其实有个时候即使出现了最坏的结果我也不是不能承受，但是我就是不能释怀，越想心里越不舒服。那个时候我已经无法自己去调整了，所以我去找我的导师，给了我开导。
其实遇到了这样的事情的话，你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法，如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。
你好，我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题，那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢？一般有三种心理问题：
第一种：一般心理问题，首先排除器质性疾病，去医院进行检查，没有身体方面的问题；其次根据三原则，排除精神疾病，没有妄想、幻觉等症状；其三根据神经症判断，排除神经症疾病；其四看自己的情绪是否泛化，如果没有泛化那就只针对某一件事或者人；其五看自己的心理问题出现的持续时间比较短， 社会 功能的影响程度也不是很大。最后诊断为一般心理问题。
第二种：严重心理问题，首先也是排除器质性疾病，然后排除精神疾病，再次排除神经症性疾病，看情绪已经泛化了，持续的症状时间有两三个月了， 社会 功能严重受到伤害。最后诊断为严重心理问题。
第三种：是一种神经症，有焦虑神经症、抑郁神经症、强迫神经症、恐惧症等相关症状。
当发现自己有以上相关症状程度，从而确定自己的心理疾病程度。那么如何来解决呢？
对于一般心理问题的，可以开始自我进行调节，找到是什么原因引发自己出现这样的症状，也可以找心理咨询师，进行专业的心理咨询和指导。
对于严重心理问题，一般自我调节是不行的，需要找到专业的心理咨询师进行诊断治疗，从而达到治疗的期望。因为严重心理问题的来访者一般自我的 社会 功能影响很大，需要心理干预的。
对于神经症问题。因为已经是一种症状了，而且时间也比较久，一般心理治疗，并且带有疗程性比较好，毕竟一次还是解决不了的。
以上为我的建议和观点，因为幸福的生活每个人都是想要的，远离心理疾病，从而让自己活得更幸福，
随着 社会 的不断发展，人类面临的 社会 压力也越来越大，空气 污染，食品安全问题，生活快节奏， 社会 关系复杂，消费取向差异，贫富差距拉大等等，都使心理疾病逐渐增多。
我认为心理疾病，包括精神病和心理障碍两种。
精神病实质上是我们在日常生活中常常说的“神经病”，这种病的基本症状是精神活动紊乱。患上这种病的人 不能维持正常的精神生活，在 认识， 情感 ，意志，行为等方面都出现了异常，甚至会做出危害自身和 社会 的行为。
在 社会 上，患精神病的人是少部分，绝大部分人的精神是正常的。
而真正的“神经病”却是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状。这种病实质是神经系统的病症。
所以我们口头上常说的“神经病”并不是精神领域里的疾病，而是一种神经系统的病症。二者并没有太大的关系。
但是有一种例外，也可以把精神病和“神经病”看做是一种病，那就是心理疾病虽然属于心理范畴，但所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因此大脑的神经出现问题，那么就有可能导致精神病。
心理障碍是由 情绪波动失调造成的， 这种情况， 几乎人人都可能遇到， 比方说失恋、离异、落榜等等，都会使患者 兴趣减退，生活规律紊乱，甚至行为异常，性格偏离等等。
有心理障碍的人是很 普遍的，只不过是轻重不同而已。
第一、工作压力大。 当今 社会 快速发展，对人的工作能力要求也越来越高。工作中 人际关系复杂，分配差距拉大，无疑都给人们带来重重压力。 人们 长期处于高度紧张状态， 如果不能及时化解，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。
第二、生活压力大。 购房、医疗、教育形成的压力，是每个人都无法回避的现实。失恋、婚变、婆媳关系不和等等家庭矛盾又时时考验着人们的承受能力，这些都会使人产生 心理障碍，严重的甚至 产生不理性的过激行为，导致无法挽回的家庭悲剧。
第三、 学习压力大 。现在的孩子从上幼儿园开始，就要接受很多的特长教育，每个家长都不想让自己的孩子输在起跑线上。孩子从上小学开始， 直到高考结束， 一直处于紧张的学习状态中。小升初、中考、高考对每个孩子都是考验。
第四、 难以适应 社会 发展。 有些人整天怨天尤人，对 社会 的不公平现象看不惯，而自己又无力改变；有些人因为信仰的缺失而产生无归属感；有些人因为个人技能无法适应现代化的要求而产生 失落感 等等。时间长了，就会对生活失去信心。
第五、留守儿童和孤寡老人的问题。 随着年轻人外出打工，很多家庭把孩子留给了老人，留守儿童的心理问题也越来越显现出来，孤僻、自卑等等。同样，孤寡老人也出现了缺少关爱等问题，从而导致老人性格暴躁或是抑郁等心理疾病的产生。
首先知道什么是心理疾病。可以从以下三个方面来判断：是否有自知力（就是是否知道自己是否有心理疾病）；主客观世界是否相符（主观看到的是否真实世界存在，比如说是否有幻听、幻视）；是否影响 社会 功能（能否正常的吃饭、上班、与人交往等等）；
其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）
最后，确诊后，请遵医嘱服药及做辅助的心理治疗。
首先①说明心理问题与心理疾病是两个完全不同的概念，不能等同起来，混淆一团；
②心理问题人人都有，只是问题的轻重程度不同，是否严重影响日常生活、工作，是否成为别人眼中的问题人，比如有爱作（zuo）的人，其实是心理扭曲的一种表现，有人严重，有人轻度，严重的，一定会出意外事故。比如前不久海南道教协会某负责人儿子，在法国上学间，开各种奢华豪华，其实是租的，被别人勒索现金，弄得各处新闻肆意飞扬！
③心理疾病，固名思议，是病症了！比如抑郁症，妄想症，自闭症，多动症，躁动症，强迫症……这症那症，专业的事找专业的人！否则拖延症之后，会付出更大的代价！严重的就是精神分裂症，从此就会让自己和家人，陷入一生奥悔和遗憾，毕竟，后悔药没卖的！
④心情不好，情绪低落，唯我独尊的强迫症，等等谁都会有，关键在于自我释放和转移，多交朋友谈谈心，多看书，自我觉悟，修炼平常心，勿过度执著，看云卷云舒，看云淡风轻，同时多与普通心理学专家交流，是普通心理学专家，不是某一个方面的专家。
⑤因为普通心理学是包含 社会 百科！含金量大！矫正缺陷性思维模式，不是一般人能做的，涉及大脑神经元的科学，属于国际前沿！而不仅仅是陪聊式心理咨询！
心理疾病几乎是人人都可能遇到的问题，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍（疾病）。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询师寻求帮助。
首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。
下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
首先知道什么是心理疾病。可以从以下三个方面来判断：是否有自知力（就是是否知道自己是否有心理疾病）；主客观世界是否相符（主观看到的是否真实世界存在，比如说是否有幻听、幻视）；是否影响 社会 功能（能否正常的吃饭、上班、与人交往等等）；
其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）
大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望一起评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
其实每个人心理都有病，只是分轻重和可控不可控而已。轻微的自己能够自我调节那就没什么大碍，自己不可控不可调节的就要借助专业人士帮助。我们的 社会 真的很奇怪感觉看心理医生好像是件见不人的丑事，难道这和得了感冒去医院看医生不是一样样的吗
每个人都有心结，大小而已，能不能形成心理疾病，取决于自身的心理素质和自控能力。
目前没有，但是感觉自己心理压力很大。无法排泄
怀疑自己有心理疾病怎么和家长沟通?
答：5. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己有心理疾病，那么寻求专业帮助是非常重要的。建议你和家长一起寻找心理医生或心理治疗师的建议和支持。最重要的是，要记住你并不孤单，很多人都有心理健康问题，包括心理疾病。与家长沟通可能是一个艰难的过程，但它是一个重要的第一步，让你走向得到帮助和支持的道路。
我感觉自己心理有问题怎么办?
答：如果感觉自己心理有问题，或者是是患有心理疾病，一定要积极的进行心理治疗和自我调整，首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法；如果心理疾病是因为家庭关系不和、...
感觉自己情感上有问题,很可能是心理疾病,怎么办?
答：那很有可能，是存在一些心理疾病。那你如果存在心理疾病的话，最好的方式就是看心理医生，他就能够帮你解决，这一些心理方面的问题。又或者你还可以去看一下，其他人跟你面对同一件事情的时候，他们是怎么样的一个态度。你可以尝试着去理解，他们面对那件事情是怎么做的，这样子你就可以慢慢的矫正自...
我感觉自己心理有疾病 需要看心理医生吗?
答：自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。如果你的情况确实已经影响正常生活了，...
你觉得你自己有什么心理疾病?又是如何面对或解决这个问题的?
答：如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。 有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在...
怀疑自己有心理疾病该怎么办?
答：首先，你应该认真了解相关心理疾病方面的相关知识，然后再判断自己是否真的患上了心理疾病。千万不要因为感觉自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本来你并没有患上心理疾病，而由于你怀疑自己，与怀疑的越来越久，那么患上这个病的概率就越来越大。所以这时候你就需要比较丰富的相关心理疾病方面...
如果有心理疾病该怎么办?
答：1. 接纳和认识自己：接受自己当前的状态，并意识到每个人都会面临挑战和困难。不要对自己的心理问题感到羞耻或自责，而是要以积极的态度接纳和认识自己。2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受和困扰。寻求他们的支持和理解，可以帮助你减轻心理负担，并获得专业的建议和指导。3....
觉得自己的心理有些重大疾病,该怎么办?
答：不是白痴就是疯癫！所以说，自己心里的疙瘩，最终还需自己从心里去解开心结！人生再大的痛苦，其实无非是理想与现实的矛盾，和事物真相与内心期望之间的冲突。明白了自己的症结，一时无法排解，只能任时间的消逝，一点一滴地慢慢去冲淡！只要自己心中抱定一种信念，大海上行船，就总会遇到风雨！
我现在心理不健康我怎么样能没病?
答：觉得自己心理不健康怎么办配图 觉得自己心理不健康怎么办 树立信心 在心理学上有一句话叫做：觉得自己得了病人反而没病。当觉得自己患有心理疾病的时候就说明还是初期阶段，病情并不严重而且很可能是因为其他方面短期的焦虑造成的，要树立能够成功解决问题的信心。调节好作息 很多时候感觉自己患有心理疾病是...
我先讲个故事吧，我曾经看到过这样的情况，也是一个朋友，不太熟悉，一开始见到还是挺活泼开朗的，就是感觉他很能说，像没有什么忧虑一样的，而我自己确是个不太爱说话的人，我们不在一个部门，见得也比较少，后来听到他辞职了，看到他的时候精力不是很好，很憔悴。我个时侯感觉世事无常。
我其实也是的习惯焦虑，有个时候有点抑郁的人，不太喜欢和其他人交往，有个时候容易想很多，越想越觉得自己活着没有太多的价值。我记得使我不那么脆弱的是我的导师，那个时候我没有太多的经验，遇到一点事情就会好焦虑，总是往坏的方向想，其实有个时候即使出现了最坏的结果我也不是不能承受，但是我就是不能释怀，越想心里越不舒服。那个时候我已经无法自己去调整了，所以我去找我的导师，给了我开导。
其实遇到了这样的事情的话，你能够自己去调整的话可以试着用自己的办法，如果察觉到自己不能够控制的话我觉得尽可能去看心理医生。
你好，我是国家二级心理咨询师。在现实生活中我们每个人都会或多或少有一些心理问题，那么如何来判定自己的心理疾病严重程度呢？一般有三种心理问题：
第一种：一般心理问题，首先排除器质性疾病，去医院进行检查，没有身体方面的问题；其次根据三原则，排除精神疾病，没有妄想、幻觉等症状；其三根据神经症判断，排除神经症疾病；其四看自己的情绪是否泛化，如果没有泛化那就只针对某一件事或者人；其五看自己的心理问题出现的持续时间比较短， 社会 功能的影响程度也不是很大。最后诊断为一般心理问题。
第二种：严重心理问题，首先也是排除器质性疾病，然后排除精神疾病，再次排除神经症性疾病，看情绪已经泛化了，持续的症状时间有两三个月了， 社会 功能严重受到伤害。最后诊断为严重心理问题。
第三种：是一种神经症，有焦虑神经症、抑郁神经症、强迫神经症、恐惧症等相关症状。
当发现自己有以上相关症状程度，从而确定自己的心理疾病程度。那么如何来解决呢？
对于一般心理问题的，可以开始自我进行调节，找到是什么原因引发自己出现这样的症状，也可以找心理咨询师，进行专业的心理咨询和指导。
对于严重心理问题，一般自我调节是不行的，需要找到专业的心理咨询师进行诊断治疗，从而达到治疗的期望。因为严重心理问题的来访者一般自我的 社会 功能影响很大，需要心理干预的。
对于神经症问题。因为已经是一种症状了，而且时间也比较久，一般心理治疗，并且带有疗程性比较好，毕竟一次还是解决不了的。
以上为我的建议和观点，因为幸福的生活每个人都是想要的，远离心理疾病，从而让自己活得更幸福，
随着 社会 的不断发展，人类面临的 社会 压力也越来越大，空气 污染，食品安全问题，生活快节奏， 社会 关系复杂，消费取向差异，贫富差距拉大等等，都使心理疾病逐渐增多。
我认为心理疾病，包括精神病和心理障碍两种。
精神病实质上是我们在日常生活中常常说的“神经病”，这种病的基本症状是精神活动紊乱。患上这种病的人 不能维持正常的精神生活，在 认识， 情感 ，意志，行为等方面都出现了异常，甚至会做出危害自身和 社会 的行为。
在 社会 上，患精神病的人是少部分，绝大部分人的精神是正常的。
而真正的“神经病”却是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧失、瘫痪等症状。这种病实质是神经系统的病症。
所以我们口头上常说的“神经病”并不是精神领域里的疾病，而是一种神经系统的病症。二者并没有太大的关系。
但是有一种例外，也可以把精神病和“神经病”看做是一种病，那就是心理疾病虽然属于心理范畴，但所有的心理活动，都是建立在大脑的生理活动之上，因此大脑的神经出现问题，那么就有可能导致精神病。
心理障碍是由 情绪波动失调造成的， 这种情况， 几乎人人都可能遇到， 比方说失恋、离异、落榜等等，都会使患者 兴趣减退，生活规律紊乱，甚至行为异常，性格偏离等等。
有心理障碍的人是很 普遍的，只不过是轻重不同而已。
第一、工作压力大。 当今 社会 快速发展，对人的工作能力要求也越来越高。工作中 人际关系复杂，分配差距拉大，无疑都给人们带来重重压力。 人们 长期处于高度紧张状态， 如果不能及时化解，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。
第二、生活压力大。 购房、医疗、教育形成的压力，是每个人都无法回避的现实。失恋、婚变、婆媳关系不和等等家庭矛盾又时时考验着人们的承受能力，这些都会使人产生 心理障碍，严重的甚至 产生不理性的过激行为，导致无法挽回的家庭悲剧。
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第四、 难以适应 社会 发展。 有些人整天怨天尤人，对 社会 的不公平现象看不惯，而自己又无力改变；有些人因为信仰的缺失而产生无归属感；有些人因为个人技能无法适应现代化的要求而产生 失落感 等等。时间长了，就会对生活失去信心。
第五、留守儿童和孤寡老人的问题。 随着年轻人外出打工，很多家庭把孩子留给了老人，留守儿童的心理问题也越来越显现出来，孤僻、自卑等等。同样，孤寡老人也出现了缺少关爱等问题，从而导致老人性格暴躁或是抑郁等心理疾病的产生。
首先知道什么是心理疾病。可以从以下三个方面来判断：是否有自知力（就是是否知道自己是否有心理疾病）；主客观世界是否相符（主观看到的是否真实世界存在，比如说是否有幻听、幻视）；是否影响 社会 功能（能否正常的吃饭、上班、与人交往等等）；
其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）
最后，确诊后，请遵医嘱服药及做辅助的心理治疗。
首先①说明心理问题与心理疾病是两个完全不同的概念，不能等同起来，混淆一团；
②心理问题人人都有，只是问题的轻重程度不同，是否严重影响日常生活、工作，是否成为别人眼中的问题人，比如有爱作（zuo）的人，其实是心理扭曲的一种表现，有人严重，有人轻度，严重的，一定会出意外事故。比如前不久海南道教协会某负责人儿子，在法国上学间，开各种奢华豪华，其实是租的，被别人勒索现金，弄得各处新闻肆意飞扬！
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心理疾病几乎是人人都可能遇到的问题，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍（疾病）。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询师寻求帮助。
首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。
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其次，如果确实符合上述三个初级诊断标准，请前往专业的医院去做诊断（诊断是否是心理疾病和心理疾病的严重程度，以及是什么种类的心理疾病）
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其实每个人心理都有病，只是分轻重和可控不可控而已。轻微的自己能够自我调节那就没什么大碍，自己不可控不可调节的就要借助专业人士帮助。我们的 社会 真的很奇怪感觉看心理医生好像是件见不人的丑事，难道这和得了感冒去医院看医生不是一样样的吗
每个人都有心结，大小而已，能不能形成心理疾病，取决于自身的心理素质和自控能力。
目前没有，但是感觉自己心理压力很大。无法排泄
答：5. 寻求专业帮助：如果你怀疑自己有心理疾病，那么寻求专业帮助是非常重要的。建议你和家长一起寻找心理医生或心理治疗师的建议和支持。最重要的是，要记住你并不孤单，很多人都有心理健康问题，包括心理疾病。与家长沟通可能是一个艰难的过程，但它是一个重要的第一步，让你走向得到帮助和支持的道路。
答：如果感觉自己心理有问题，或者是是患有心理疾病，一定要积极的进行心理治疗和自我调整，首先，一定要选择心理咨询的方法，比如认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法、家庭疗法等等，比如当自己的心理疾病是因为潜意识里有很多矛盾冲突，这个时候可以考虑精神分析或催眠疗法；如果心理疾病是因为家庭关系不和、...
答：那很有可能，是存在一些心理疾病。那你如果存在心理疾病的话，最好的方式就是看心理医生，他就能够帮你解决，这一些心理方面的问题。又或者你还可以去看一下，其他人跟你面对同一件事情的时候，他们是怎么样的一个态度。你可以尝试着去理解，他们面对那件事情是怎么做的，这样子你就可以慢慢的矫正自...
答：自我调节首先可以检视目前自己的状态，平常心待之，尤其不要给自己心理暗示：自己有心理疾病。正常学习、工作和生活、正常与人交往，告诉自己是一个身心健康的人，而且很阳光。这种心理暗示会让你一个时期内容光焕发。也有可能你从此就摆脱“自己有心理疾病”的阴影了。如果你的情况确实已经影响正常生活了，...
答：如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。 有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在...
答：首先，你应该认真了解相关心理疾病方面的相关知识，然后再判断自己是否真的患上了心理疾病。千万不要因为感觉自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本来你并没有患上心理疾病，而由于你怀疑自己，与怀疑的越来越久，那么患上这个病的概率就越来越大。所以这时候你就需要比较丰富的相关心理疾病方面...
答：1. 接纳和认识自己：接受自己当前的状态，并意识到每个人都会面临挑战和困难。不要对自己的心理问题感到羞耻或自责，而是要以积极的态度接纳和认识自己。2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受和困扰。寻求他们的支持和理解，可以帮助你减轻心理负担，并获得专业的建议和指导。3....
答：不是白痴就是疯癫！所以说，自己心里的疙瘩，最终还需自己从心里去解开心结！人生再大的痛苦，其实无非是理想与现实的矛盾，和事物真相与内心期望之间的冲突。明白了自己的症结，一时无法排解，只能任时间的消逝，一点一滴地慢慢去冲淡！只要自己心中抱定一种信念，大海上行船，就总会遇到风雨！
答：觉得自己心理不健康怎么办配图 觉得自己心理不健康怎么办 树立信心 在心理学上有一句话叫做：觉得自己得了病人反而没病。当觉得自己患有心理疾病的时候就说明还是初期阶段，病情并不严重而且很可能是因为其他方面短期的焦虑造成的，要树立能够成功解决问题的信心。调节好作息 很多时候感觉自己患有心理疾病是...
