每天加班都要累成狗了，最担心的还是眼睛，视线模糊了都，不知道用点什么产品可以缓解的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
用一点眼药水应该有用，每天可以做做眼保健操，多看看远方和绿色植物等等
建议你做专业的视光学检查，看是否适合使用抗疲劳、防辐射防蓝光的眼镜。当然工作45分钟，向远处眺望15分钟或者闭目养神、适当增加办公室的湿度也会有所帮助。
我也是啊，真的是感觉人都快疯啦，去食堂打菜都看不清菜品。然后跟着同事买了一个视必爱超微离子健视眼镜，感觉眼睛一酸戴上15分钟后挺舒服的。
我每天用珍视明滴眼液，度数不会增加，缓解眼睛疲劳，每天1到2次。药房都有的，以前可以刷医保卡，现在刷不了了。
多做眼部按摩，放松眼部，必要的时候用点眼药水防止眼睛干涩，最主要是要防止视觉疲劳
答：用一点眼药水应该有用，每天可以做做眼保健操，多看看远方和绿色植物等等
答：如果是自己自身的问题，那就去改变自己的工作方法。不要把时间都用来加班，每天留出十几分钟，对当天的工作进行一个总结，把工作方法进行一个有效的梳理，可以专门建立一个文档或者找一个笔记本，用来写工作日记，每天对自己的工作情况进行分析，特别是要总结工作中出现的那些失误问题，第二天要减少这些失误...
答：每天来到公司，先把一天要做的工作列出来，每一项工作都要制定用时，严格要求自己在规定的时间内完成任务，同时，要分清工作的缓急。目标清晰后，就集中注意力去做，工作效率自然就上升了。2、集中精力 很多工作效率低下的人往往是因为精力不集中，上班老想着工作以外的事情，一天下来这个没做好，那个又...
答：第五，饮食规律，不要饥一顿饱一顿的凑合的。我们加班是为了更好的生活，那么也请你要爱护好自己的身体，定点定时的工作，让他劳逸结合。第六，当自己的情绪感到压抑的时候，多找找别人聊聊天，情绪稳定舒畅，有利于生活节奏平衡，亢奋的情绪不可能持久，细水长流才是实际的；第五，当你实在是太累时...
答：01 今天一大早，有名读者在群里吐槽，说他几乎每天加班，有时甚至加班到凌晨4点，第二天早上依然9点准时上班。但是，这不是最委屈的，最委屈的是：“我每天加班累成狗，升职加薪的却是那个不加班的混蛋。”对加班，大家并不陌生，身在职场，一年365天，你见过没加过班的人吗？答案几乎是0，所以，...
答：如题这种问题可以想象成很多种立场，一、题主可能是日常做事容易拖沓的人，一切事情都习惯堆积到最后来做，这就直接导致了加班，这样的加班即使再累成狗，也是你理所应当的。而别人的升值加薪，原因无外乎，业务做得棒，给公司带来了直接可观的收益。这样的人，领导不给加薪，等着他跳槽吗？二、题主...
答：我觉得最重要的应该是你要调整一下你的情绪，我认为你是过于担心、害怕引起的，你应该要让你自己的心情放松下来。老公做IT行业，每天加班到很晚，而且工作压力很大，还老是喊累，我又心疼又发愁。 IT行业的男生基本上都是这样的特性，希望你能够理解他。看看有没有网路上的共同兴趣，比如共同玩玩网游...
答：如果你加班只是制造了努力的表象，实际的问题却是白天工作效率的低下。那这样的加班，你赶快叫停。因为大量而无效的加班后，我们将丧失宝贵的时间，难以去更新自己的知识库、升华自己，从而使自己被社会所淘汰。人生是一场赛马，最大的风险就是你只关注自己坐骑下的那匹马，如果你的成功策略是以自己的努力...
答：1．最近上班要累成狗，但生活还是要有点仪式感才有趣。26岁要好好努力，一地金。2．以前觉得上学辛苦，现在上班了才知道上学简直就是天堂，上班才辛苦，累成狗。3．上班累成狗，下班连狗都不如。买菜做饭菜地洗衣服，刷碗，一样不少。4．早出晚归去上班，行色匆匆一天天。铜钱没有挣几个，日复...
答：我认为因为脑力劳动，它也是一种耗能非常大的运动，坐一天一直使用脑力也是很累的。每天上班，打开电脑，基本一坐就是一天，偶尔要找领导签字，去财务走动一下，很少有大量的体力的劳动。运动以大脑为主，手和嘴巴配合为辅，但是一天下来还是感到身心疲惫。以前听大人讲过，用脑过度也会瘦，大概是用脑...
