23天闭口禅，太难了，怎么练
一开始不要想着盲打，先看着键盘来，但要让尽量多的手指参与，别只用一两个手指在那里戳，还有就是多练，这个没几个月真的很难熟练，其实盲打更多的时候是一种条件反射，比如现在你给我一个空白的键盘要我说哪一个键是哪个字母我也不能很快说出来，但打字却没有问题，所以找感觉，当你打字成为一种条件反射的时候就成了！
当一个女人遇到困难的时候，或是受到委屈的时候，会茫然的不知所措，抑制不住自己的悲伤，泪眼滔滔，伤心至极，无所适从……总是觉得自己的人生和生活“太难了”，想找一个心里喜欢的人倾诉一下心情，找个可靠的肩膀靠一靠，作为人生的驿站，如果当一个女人给你倾诉她“太难了”的时候，你最好给于她安慰，鼓励她坚强、自信，回复她一句“天下没有过不去的事，有我呢”！
1.留下触不到的可惜，陨落下了我们的回忆。
2.我太难了，伪装的太累了，好想有一个人能抱抱我，告诉我，别怕，我在！
3.有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回，因为情绪低落。
4.人生很难前半生把自己活的太累，勇敢面对现在的一切，愿余生安好。
5.有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。
6.活着活着活成了讨厌的样子，笑着笑着笑成了可笑的角色。
7.真真假假，介意太多，内内外外，难以如一，做人真难真累。
8.人总是在做着自己不愿意的事，真正的做到为自己而活太难了。
9.和生死相比，那些大大小小的恩怨，真的不能和解吗？
10.若干年后即使后悔也不要回头,你会发现,那时的王子已经变成了青蛙
11.与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它。
12.原来只有你孤身一个人，独自背负着寂寞
13.有时分，上天没有给你想要的，不是由于你不配，而是你值得具有更好的。
14.宁愿像疯子一样糊涂，也不要像精明人一样算计。
15.难熬的日子总会过去，2020加油。
16.担起的是责任，抗住的是压力，受苦受难的是自己！
17.做人真难，当你为了爱不顾一切，然后回过头来发现自己什么都不是了。
18.成年人的世界太难了。既然谁都不能帮我，那就自己努力吧。
19.做人就是这么难，说的谎话人人信，说的真话没人信。
20.遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
21.人总是在做着自己不愿意的事，真正的做到为自己而活太难了。
22.成年人的世界太难了，以前觉得简单，是有人替你承受了。
23.做人就是这么难、说的谎话人人信、说的真话没人信。
24.成年人太难了，被允许放声大哭大概只有沐浴喷头下的半小时。
25.人活着，真的不容易，想要一帆风顺，想要平平淡淡，真的是太难了，但还是得努力的活找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己
圣严法师
禅的修行方法，原则上不出调饮食、调睡眠、调身、调息、调心等五要素，其中以后三者更重要，目的是为了调理身心，关键则在不能离开气息，而谈身心的健康与统一。
（一）禅修重在体验
诸位菩萨来法鼓山参加禅修营，除了听闻佛法之外，就是要学习禅修的方法，用来达成发明自我的目的。
禅是什幺？从字面的意义看，禅是一种「冥想」，并用冥想的方法达到入定的境界。禅的内容，则是很难用言语文字表达的，必须亲身去体证。
就像一个从未看过、吃过芒果的人，无论你如何形容芒果的颜色、形状、味道，他都无法领会，除非他亲自去品□。又如盲人问色，一个双目从小就失明的人，想知道白色是什幺情况？就有人告诉他像白布、白纸一样的白，有人告诉他像白鹅、白鸽一样的白，也有人告诉他像白雪、白粉一样的白。结果这个盲人糊涂了，他原以为白色的洁白应该是很单纯的，怎幺大家把它说成那幺复杂呢？原因是从未见过白色，所以任人怎幺说，他还是无法想象。
对于尚未进入禅门的人，禅是不能用语言文字来说明的东西，也无法依靠语言文字的说明来了解它。但语言文字却能引导或指示初学者如何去亲自体验它。因为禅的经验就是「如人饮水，冷暖自知」，要靠自己品味。
（二）禅修入门方法
禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。
1．暖身运动
一般所讲调身的主要方法，指的是打坐的坐姿，除了坐姿之外，还有行走、站立和躺卧等方法，就是所谓的坐禅、行禅、立禅、卧禅
在坐前和坐后也需要有运动及做辅助。我们的身心若要健康，必须动与静并重兼顾。运动及是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛，才能使身体舒适，即所谓气和而后心平。
若身体缺少运动，生理机能便易于老化和感染病痛，运动使生理机能，由紧张而松弛，能够得到更多的营养补给及休息的机会。禅者的运动，讲求心念集中，气息和顺。禅者的运动本身，就是修行禅定的方法之一。所以我们对调身的方法，是要运动与打坐并重的。
我们所教的运动，只需两公尺见方或一个人身的长度，乃至仅容身体坐下及站立的一小块空间，也就够了；且不论男女老少，健壮衰弱，都可以安全的练习。
早上起床后，未活动前勿打坐，应先做一套简易的暖身运动，让筋骨松软后再打坐。
想说话就打嘴巴子
答：1．暖身运动 一般所讲调身的主要方法，指的是打坐的坐姿，除了坐姿之外，还有行走、站立和躺卧等方法，就是所谓的坐禅、行禅、立禅、卧禅 在坐前和坐后也需要有运动及做辅助。我们的身心若要健康，必须动与静并重兼顾。运动及是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛，才能使身体舒适，即所...
答：首先要保持冷静，其次要尽量少说话或不说话，最后要注意内心和外在的止语。闭口禅是一种修行方法。可以帮助人们保持冷静、避免说错话、减少口业。具体的修行方法包括以下几点：首先要保持冷静，不要在愤怒的状态下说话，遇事先分析思考是否需要说话；其次要尽量少说话或不说话，训练自己做一个言语简练而沉默...
答：效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。
答：在闭口禅戒中，我们不是要憋住自己的呼吸，而是要让呼吸自然流动。这种自然而然的呼吸使我们能够更好地与身体和内心的感受进行对话，并且不被思绪所困扰。当我们意识到自己的呼吸时，我们也就意识到了此刻的存在和平静。闭口禅戒并不要求我们完全停止思考或者憋住自己，而是通过观察和接纳内心的变化和思绪...
答：这款面膜布是我用过的最舒服的了，满满的精华液为皮肤补充源源不断水分和护肤精华，第二天明显感觉皮肤变好了。控油保湿、祛痘祛痘印、收缩毛孔、美白肌肤、修护红肿白头效果很明显。用完这款面膜，之前所有面膜都可以扔了。我觉得这款面膜可以用一辈子，国货真的越来越好了。用户实测评分：9.987分 实...
答：三、社交场合的闭口禅 在日常生活中，人们有时也使用“闭口禅”这个词来形容某些社交场合中的状态。例如，在某些紧张或者需要保持安静的场合，人们可能会选择保持沉默不语，此时也可说是在“练闭口禅”。四、文化背景下的闭口禅 闭口禅作为一种文化表达，在不同文化和历史背景下可能有不同的含义。在某些...
答：《心经》，观自在行身般若波罗蜜多时，见空即是色，色即是空，空不异色，
答：第三，你要做到改变自己的言行举止，不要像一个修炼高僧一样，说话带有寓意，总是张口禅道闭口禅学的，行为上也是如此，不能让自己看上去真的像一个和尚，像一个在劝说天下大众，要修己达人之类的鸿愿。其实24岁年纪轻轻，应该多出去看看世界，多接触新的人脉，多和这个世界对对话，多做一些实际行动，...
答：四九年:闭口禅大师在西夏周围闻名五二年:闭口禅大师在佛学一道声明显赫,西夏皇宫改造寺庙,山灵寺五四年一月:忘我杀境特殊意境特效开启,北落剑极,凡杀之剑,尽握于手,忘我杀境大成,忘我杀境无上北落紫宵极剑尊五四年二月:依韵重出江湖,妖瞳将紫宵派掌门传回给依韵;五四年三月:依韵创造了魔剑北落紫衫五四年...
答：47、离你越近的地方,路途越远;最简单的音调,需要最艰苦的练习。 48、许嵩灰色头像不会跳动算不了什么、就算彩色也不会在跳动。 49、疲惫的黑眼圈占据了大片的悲伤,我们的岁月是不可砌成的城墙。 50、如果,我不再任性;如果回到分手那一天,我们是不是可以重新开始。 51、熟悉的街道,陌生的味道,这种感觉很空旷...
