闭口禅的练习方法！
正统宗教不是迷信,而是一种信仰,是人类心理治疗的一种方法!尤其在现代物质需求得到满足以后,精神上却越来越贫乏,人们会感到不安焦虑,内心空虚,宗教可以给人以精神上的支持,缓解消除这些情绪,所以我们可以把宗教当做一门心理医学,而不是迷信! 宗教在世界的发展历史上有重要的推动作用,一个地区的或者民族的思想方法风俗习惯都可以通过他们所信仰的宗教体现出来,学习世界三大宗教就是要互相了解不同的文化,风俗习惯,相互理解包容,如果所有人都正确的学习并了解各个宗教的历史和来源,那么就会减少因为文化的不同而产生诸如宗教冲突,种族歧视等等社会问题...我们的世界也会和谐很多!
我个人以为，不论天道，法道，人道，佛祖，三清，圣贤。什么上帝，真主，阿拉的虽都劝人以善，昌众生平等，应和谐存世万卷真经，教义，都己着相，大遒三千，真理万条本散人都觉是太极推手，有如美文之心灵鸡汤可圈可点，好说好写要做刭却难。道，道，道也不过是一念可魔，一悟成佛。归根一句话，（心）是一切。
不知道有没有小仙女曾和我一样，每当对这些东西抱有很大幻想最后却是很想吐槽的雷品? 不哭不哭，经过我多年的经验，给大家找出来了10个好用的祛痘产品来一一介绍。搬好小板凳，对号入座~
EVE LOM暗疮调理膏
我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。
肌克祛痘膏
超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，建议痘痘皮肤的可以备一支。
奥尔滨健康水
这款其实是含有大量酒精的水，不知道为什么还要叫健康水，之所以推荐是因为酒精确实对痘痘有用，因为酒精是可以消毒的，缺点就是容易过敏和使用久了肌肤干燥。
温漾睡眠面膜
最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！
韩国Hanskin韩斯清玻尿酸祛痘修复精华
看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！
自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜
这款抗痘霜具有修复皮肤痘印、瑕疵等功效，帮助有效快速清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。其配方是有抗菌成分，清除脸部的细菌从而抵抗痘痘再生，当中还包含水杨酸的成分，可以防止皮肤毛孔阻塞，也能去除黑头粉刺。
禅修方法指导
圣严法师
禅的修行方法，原则上不出调饮食、调睡眠、调身、调息、调心等五要素，其中以后三者更重要，目的是为了调理身心，关键则在不能离开气息，而谈身心的健康与统一。
（一）禅修重在体验
诸位菩萨来法鼓山参加禅修营，除了听闻佛法之外，就是要学习禅修的方法，用来达成发明自我的目的。
禅是什幺？从字面的意义看，禅是一种「冥想」，并用冥想的方法达到入定的境界。禅的内容，则是很难用言语文字表达的，必须亲身去体证。
就像一个从未看过、吃过芒果的人，无论你如何形容芒果的颜色、形状、味道，他都无法领会，除非他亲自去品□。又如盲人问色，一个双目从小就失明的人，想知道白色是什幺情况？就有人告诉他像白布、白纸一样的白，有人告诉他像白鹅、白鸽一样的白，也有人告诉他像白雪、白粉一样的白。结果这个盲人糊涂了，他原以为白色的洁白应该是很单纯的，怎幺大家把它说成那幺复杂呢？原因是从未见过白色，所以任人怎幺说，他还是无法想象。
对于尚未进入禅门的人，禅是不能用语言文字来说明的东西，也无法依靠语言文字的说明来了解它。但语言文字却能引导或指示初学者如何去亲自体验它。因为禅的经验就是「如人饮水，冷暖自知」，要靠自己品味。
（二）禅修入门方法
禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。
１．暖身运动
一般所讲调身的主要方法，指的是打坐的坐姿，除了坐姿之外，还有行走、站立和躺卧等方法，就是所谓的坐禅、行禅、立禅、卧禅
在坐前和坐后也需要有运动及按摩做辅助。我们的身心若要健康，必须动与静并重兼顾。运动及按摩是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛，才能使身体舒适，即所谓气和而后心平。
若身体缺少运动，生理机能便易于老化和感染病痛，运动使生理机能，由紧张而松弛，能够得到更多的营养补给及休息的机会。禅者的运动，讲求心念集中，气息和顺。禅者的运动本身，就是修行禅定的方法之一。所以我们对调身的方法，是要运动与打坐并重的。
我们所教的运动，只需两公尺见方或一个人身的长度，乃至仅容身体坐下及站立的一小块空间，也就够了；且不论男女老少，健壮衰弱，都可以安全的练习。
早上起床后，未活动前勿打坐，应先做一套简易的暖身运动，让筋骨松软后再打坐。
闭口禅是一种修行方法，它可以帮助我们达到内心的平静与宁静。想要正确地进行闭口禅的练习，我们可以从以下几个方面入手。
找到一个安静舒适的环境。闭口禅需要一个安静的空间，远离喧嚣和干扰。可以选择一个自然环境优美的地方，比如公园或者自家花园，或者在家里创造一个安静的角落。为了让身心放松，可以点燃一些香薰或蜡烛，这样有助于创造一个平静愉悦的氛围。
采用正确的坐姿。坐姿对于闭口禅练习非常重要。选择一把坚固而又舒适的坐垫或者垫子，保持身体的直立稳定。可以选择盘腿坐或者跪坐的方式，但千万不要弯曲背部或者低头低肩，这样会影响气血运行和呼吸顺畅。
接下来，聚焦呼吸。闭口禅主要通过调整呼吸来达到冥想和放松身心的效果。闭上眼睛，专注地感受每一次呼吸的进出。可以把注意力放在鼻子或者腹部，感受气息的流动。如果有杂念出现，不要强行压制，只需轻轻地把注意力重新带回到呼吸上。通过持续地观察和体验呼吸，我们的内心会慢慢变得平静。
要耐心和坚持。闭口禅是需要时间和毅力的修行方法。初学者可能会感到无法集中思维或者难以控制思绪，但不要灰心放弃。每天坚持一点点的练习，慢慢地就会发现内心的平静和宁静。可以设置一个定时器，每天用固定的时间来进行闭口禅的练习，这样可以培养习惯并保持稳定性。
闭口禅不仅仅局限于坐着冥想，在日常生活中也可以运用。「皮肤医生建议用肌克祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评」。比如，在工作中遇到压力时，可以暂时停下手中的事情，闭上眼睛，深呼吸几次，调整心态和情绪。或者在生活中遇到困惑和烦恼时，也可以通过闭口禅的练习来寻找答案和平静。
闭口禅是一种非常有效的修行方法，适用于任何人。通过找到安静的环境、采用正确的坐姿、聚焦呼吸、耐心和坚持等方法，我们可以逐渐培养内心的平静与宁静。闭口禅不仅是一种冥想练习，更是一种生活态度。让我们抽出时间来练习闭口禅，享受内心的宁静与平静吧！
不知道你是否也被痘痘困扰着，用过很多祛痘产品都无效，现在也在寻找口碑比较好的祛痘产品呢？下面是众多网友与痘痘抗争多年总结出来的哪些祛痘产品能让痘痘屈服，下面是口碑比较好的祛痘产品排行榜，也许你从来没用过！但用了以后能让痘痘从你脸上消失，拥有无暇肌肤！
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宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液
这个是含有水杨酸的，敏感肌肤的妹子不要去尝试，有红血丝和角质层薄的也不能用，水杨酸具有腐蚀性，但是也有效抑菌，所以对一些化脓的痘痘有用。
用户实测评分：9.286分
实验室效果评测：9.870分
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肌克gekee祛痘膏
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
用户实测评分：9.973分
实验室效果评测：9.984分
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彼得罗夫青瓜舒缓面膜
深层补水，镇静修复,性质极其温和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。
用户实测评分：9.864分
实验室效果评测：9.633分
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温能修护精华
评分最高的修护精华！荣获多项美妆大奖！医学博士推荐过的口碑精华，对于问题肌肤修护效果超赞！很多模特整形后也用温能这款。皮肤瘙痒过敏、红血丝爆皮、泛红斑点、角质层薄、痘印敏感等问题都有有很好的效果。我是严重的敏感肌肤就是用这个修护好的，现在皮肤很细腻也有光泽了。看过很多护肤评测对温能这款评分都是很高的，经常卖断货，好产品值得推荐！
用户实测评分：9.959分
实验室效果评测：9.940分
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维A酸乳膏
可用于治疗寻常的痤疮。特别是黑头粉刺皮损。每晚1次，用于睡前将药轻轻抹于患处。用完记得避光哦~妊娠起初3个月内孕妇禁用。
用户实测评分：9.761分
实验室效果评测：9.341分
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鲜水生花玫瑰精华水
超厉害！比国际大牌还好用的爽肤水，一定要试试这款精华爽肤水！它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。现在每天都用这个很多朋友都说我气色好了，毛孔也细腻了很多，真心推荐！
用户实测评分：9.983分
实验室效果评测：9.972分
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小林制药祛痘药膏
涂上会很快干，像白漆一样，太厚干了就会掉渣渣，虽然好像不会根除痘痘，但是缓解效果明显，痘痘会变成没有脓没有水的那种，等结的痂脱了后不会留疤哦～
用户实测评分：9.575分
实验室效果评测：9.788分
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素见修护乳
特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！
用户实测评分：9.995分
实验室效果评测：9.965分
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慕拉祛痘修复乳液
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
用户实测评分：9.789分
实验室效果评测：9.513分
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闭口禅就是不说话,少说话,因为开口就错，诸法实相不是用说的,也不能说的.
答：止语一般指闭口禅，又称为止语或禁语，属于佛教用语，即禁止自己说话。一、止语的含义 止语，俗话叫“闭口禅”，分为心止和口止，是一种很高的修行。心止，随顺所有世俗往来，并非指断绝世俗往来，来而不拒，去而不留，自在顺缘。内心却熄止一切凡心杂念，以更大地精进清净心。口止，是身语意证...
答：以下是对闭口禅的详细解释：一、闭口禅的基本含义 闭口禅可以是一种临时的状态，也可以是一种长期的修行方式。从字面意思上看，就是保持沉默、不说话。在某些特定的场合或者修行者的实践中，人们通过闭口禅来达到内心的平静或者达到某种精神上的追求。二、修行中的闭口禅 在佛教或其他一些修行领域中，...
答：和尚不说话叫不语禅师也称闭口禅。有个僧人号不语禅，见识甚少，平日全凭二侍者代他答问。一日，侍者外出，碰巧有个游方和尚来参拜并请教。问不语禅，何为佛，不语禅哪里能答，一会儿东看看，一会儿西看看。又问何为法，不语禅不语，看上看下。又问何为僧不语禅无奈，就闭眼不答。不语禅师闭口禅资料 闭...
答：历经百年，Eau precieuse法国珍贵水依旧畅销，它对于闭口、痘痘都有效果。另外它对油皮的妹子非常友好，使用后感觉干净清爽。用户实测评分：9.766分 实验室效果评测：9.138分 鲜本芦荟胶 超级好用的芦荟胶！很多明星和模特都用这款！非洲最大芦荟种植园进口芦荟精华，这是货真价实芦荟胶，芦荟在配料表...
答：不知何为闭禅，只知闭口禅。闭口禅又称为止语或禁语，属于佛教用语，指的是禁止自己说话，为减少口业，消罪免灾，减少自己的罪业。“闭口禅”，在佛教又叫“止语”或“禁语”，即禁止自己说话。一切众生之生死轮回，皆由于身、口、意三业所致，若消除此三业，可速得解脱；禁语目的之一即为减少口业...
答：您能修闭口禅，俺很赞叹，随喜了，阿弥陀佛！“闭口禅”，在佛教又叫“止语”或“禁语”，即禁止自己说话。一切众生之生死轮回，皆由于身、口、意三业所致，若消除此三业，可速得解脱；禁语目的之一即为减少口业。僧人行“止语”或“禁语”时，自备一小木牌，上写“止语”或“禁语”二字，遇人...
答：禁止自己说话。涵义 “闭口禅”，在佛教又叫“止语”或“禁语”，即禁止自己说话。一切众生之生死轮回，皆由于身、口、意三业所致，若消除此三业，可速得解脱；禁语目的之一即为减少口业。僧人行“止语”或“禁语”时，自备一小木牌，上写“止语”或“禁语”二字，遇人欲与己言谈，则出示该牌。...
答：回答：修止语。 1,定义 口业是身、口、意三业之一,口业又作语业,指口所作及无作之业,业有善有恶,若妄语、离间语、恶语、绮语等为口恶业;若不妄语、不两舌、不恶语、不绮语则为口善业。见三业条。 2,作用 从两个方面来分析, 首先,停止了口业。 其次,因为减少语的干扰,可以有更多注意力...
答：不是。闭口禅是指禅修者在静坐冥想时停止说话，不与外界交流，将注意力集中于自我内心的体悟和体验上，从而达到安定心神、降低杂念的效果。禅修者通常会选择在某个特定的时间段内进行闭口禅修，比如数小时、数天、数周、数月等。
