什么是硬气功？
硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。
硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求，先活动好身体，再扎稳马步，把双手笔直向前伸，然后想着把身体内的气都运到背部，这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背。
而且被踢到以后，不能用力去反弹这股子冲击的力量，要去慢慢的消化吸收掉，这样才能逐步的达到，能够禁受的住很凶猛的力量的打击，这个动作不但要求练抗击的人，要注意运气和力道，而且对于上来踢人的也是有要求的，不但要注意把气都预先运到踢人的腿上，而且还要讲究使用的部位。
书中要求的是，必须用小腿正面到脚面这个大面部位来踢，要使接触的面积大一些，力道要均匀一些，而且要注意收腿时收力和收气，这样双方都不会受伤，
好的硬气功上功快且不伤身，具体的练习方法在后面的章节中我会细述的。练硬气功的人体各部位硬度都比较好，虽然只是局部的死功夫，但是没有硬度在实战中肯定是不行的。有句话叫打铁先要自身硬，这和打人是一个理，硬度肯定是要的，不过我们不必去练什么铁杀掌、五毒掌之类的东西！
不推荐学习的,这个是很伤人的!弄不好就出人命了!
说白了就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。人类的潜能是惊人的，但是缺少正确的方法开发利用。 科学理解硬气功，意念功法的潜能究竟有多大，可直到如今还未有一家科研机构给出答案，当气功师调动内功意念于手掌时，奇迹就会映射到你的眼帘。此时，气功师的手指发紫、血管膨胀、温度上升、当达到最佳的功态时，你会发现一缕青烟会从气功师手指的表面徐徐升起，像似可燃物在燃烧时的初期状态。平时，我们人体的正常温度为3637摄氏度，而人体在处于病态高烧时的最高温度也不超过42摄氏度。这也是人体生命温度的最高极限了，那么当气功大师在所发功力达到顶峰之时，其局部温度就会超越人体的极限范畴。根据气功师发功的一般情况来看，其局部的温度应在50摄氏度左右，如果按着现场的情况看来应远远高于上述温度的两倍不止。在气功功法的最高层次阶段，如果人体的手指能够辐射出缕缕青烟的话，那么局部的温度就会超过50摄氏度。 科学理解硬气功，在人体意念气功的作用下，人体手指部位的血液循环流量就会加快，生物场强度也会提高，手指的温度以及血压也会急剧的上升，这也是在人体意念状态下导致人体细胞分子结构改变的先决条件。结构改变是分子排序的变更，使人体细胞变为一种高抗体状态，以抵抗自然界中强大的冲击力。人体细胞的结构变化是一种瞬态变量，是随着人体意念的激发作用而改变的，如果不是这种解释，人体意念功法的科学研究就没有更好的解释途径。 科学理解硬气功，人类的自我意识是很难解释的一种超自然之状态，只有在气功功法的状态下进行分子的结构组合分析才会解释其究竟。但是这需要人体的解剖医学来操作试验，这种条件往往是达不到的，利用局部解剖意念部位真是给气功师出了难题，意念是变量，气功师与医生不可能产生同步动作，当医生的刀具还未动手时，气功师的意念功法马上就会消失的。也不可能使用麻醉药物，不然的话，气功师的任何感觉都不会存在了，到目前为止，恐怕还未有人采取过这样的试验方法。那么我们人类就会在沉默之中无期的等待下去，然而，人体气功的超自然现象将永远也不会得到最佳的标准答案。
硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨打。”人杰他们几个按照书中的要求，先活动好身体，再扎稳马步，把双手笔直向前伸，然后想着把身体内的气都运到背部，这才让其他的小伙伴挨个上来踢自己的脊背。
而且被踢到以后，不能用力去反弹这股子冲击的力量，要去慢慢的消化吸收掉，这样才能逐步的达到，能够禁受的住很凶猛的力量的打击，这个动作不但要求练抗击的人，要注意运气和力道，而且对于上来踢人的也是有要求的，不但要注意把气都预先运到踢人的腿上，而且还要讲究使用的部位。
书中要求的是，必须用小腿正面到脚面这个大面部位来踢，要使接触的面积大一些，力道要均匀一些，而且要注意收腿时收力和收气，这样双方都不会受伤，
好的硬气功上功快且不伤身，具体的练习方法在后面的章节中我会细述的。练硬气功的人体各部位硬度都比较好，虽然只是局部的死功夫，但是没有硬度在实战中肯定是不行的。有句话叫打铁先要自身硬，这和打人是一个理，硬度肯定是要的，不过我们不必去练什么铁杀掌、五毒掌之类的东西！
不推荐学习的,这个是很伤人的!弄不好就出人命了!
为什么叫柔气功？柔是与刚相对而言的。佛法密宗称深长吸气而久住丹田的宝瓶气修炼法为修刚气，用于年壮体强，气血旺盛之人，能迅速获效。反之，任气自然出入丹田而不用住气之法，曰修柔和气，见效虽慢，但无流弊。其在道家，修气以救助衰残。衰老之躯，唯柔气为宜。涵虚真人云：其为气也，至小至柔，以曲养而无害，则聚乎虚空之中。是明言柔气功的修法特点了。休道柔气功效力缓慢，实则气功之中，柔气最为深密，亦如武术之中，刚猛者多粗浅，而柔软之内家拳法，则每高深精微，其中大有无穷之秘奥在。
硬气功其实是使气达到护身的作用。{顺便教你一个最简单的，就是每天在墙边，偷抵住墙，使人，墙，地成为一个三角形，脚离墙要有不小于一米的距离，时间长了你的头也硬了。}
没有硬气功。硬功是硬功，气功是气功。
少林硬气功： 是在传统少林内功基础上有机结合硬功技艺！
答：硬气功是运用丹田之气以后，让肌肉达到一种弹性和硬度的气功。气是一种看不见摸不着的东西，经络特别畅通时才会有，热 麻 凉涨等感觉。就是气，气血旺盛的人练习气功气感来的快。
答：主要三个角度训练起主要作用：一是练排打，让身体局部逐步适应有较强的抗击打能力（以拳为例，排打好了可随便发力打墙和树，拳面指跟处关节的筋会因为长期打转移到偏侧一些，有的会出现老茧，只要打正不出现“挫”的情况，不会受伤也不会见很痛），过程中需要跌打活血药物辅助；二是练“硬气功”...
答：再来说说软气功：按气功分类来讲，软气功应该是外功中的软功，和硬功相比，其修内多于修外。现在人们所说的软气功只是现代人从养生、健身和强身角度来讲对气功的一种分类，其着重点不再武学功法上，所以变成了适合青壮年练习的可以开砖碎石的功夫叫做硬气功，用来养生健身的功夫叫软气功。比如：太极拳，...
答：身体每个部位练硬了就是硬气功。。头练硬了就是铁头功。身体练硬了就是铁布衫。裆部练硬了就是铁档功。蛋蛋连赢了就是铁蛋功。手掌连赢了铁砂掌。手指练硬了就是一指禅（二指禅等等）。腿还有金刚腿等等。。硬气功主要以身体部位来的
答：硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身，以硬碰硬。软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时便将对方的劲力吸纳并卸去，修习者身体极为柔软，打他们就像打一块悬挂着的...
答：古代可能是真的，不过无从考证，现在的根本没有硬气功，所谓的硬气功，比如手掌砍东西，其实就是将手练习的骨密度增加，筋骨皮的耐疼力比一般人强了，并且皮厚了，那些胸口碎大石的，用科学可以解释的，电视上曝光的，记者亲自试了都没事，一块石板放在身上，锤子打在上面，其实力量已经通过石板所接触...
答：硬气功是相对于柔气功而言，硬气功的练气方式是违反生理的，虽属练气，但不算内功。内功指修炼人体内脉的功法，即修炼精气神。柔气功不违生理，可称内功。
答：气功就是催眠，而硬气功就是通过催眠激发自己的潜能，在一定范围内是有效的，但超出人的承受范围就会损伤人体。比如说站桩功吧，他就是通过转移注意力，和加强心理暗示，来忽略站桩过程中肌肉释放乳酸所带来的酸痛感，同时有通过一套心理暗示机制，什么气啊导引啊，来暗示自己我能行，再多站一会儿。有的...
答：就是用力绷紧自身的肌肉
答：硬气功统称气功 气功分为 动功和静功 动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
