如果做了一件自己很后悔的事情,心里感到很内疚,心情一直不好,该怎么办?

想办法弥补一下,如果此事已无法弥补.可通过做好另一件事来弥补.
人生虽短,但还是有好多机会的.不要太难过了.定下心,"我会有机会弥补的"放下心里感到很内疚的包负.用心找机会.
祝您心情好起来.

做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,怎么办?
答：当时你选择了那样做，想必也是当时情境下综合考量后做的最适合的选择。埋怨自己或许会让自己暂时好受一点，但因此也会消耗很多心力，事仍然还在哪里，还不得不去面对，过段时间再回想现在的状态时可能还会更加后悔自责，让自己陷入其中难以自拔。 看你这状态持续的时间，影响范围及程度，你可以寻求专业的心...

做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,怎么办?
答：这个应该要想得开，已经做了，就没办法逆转了，这个时候就要给自己一点信心，以后不做同样的事情，然后加倍的去做好相反的事情，这样心里会感受好一点。

如果做了一件自己很后悔的事情,心里感到很内疚,心情一直不好,该怎么办...
答：想办法弥补一下,如果此事已无法弥补.可通过做好另一件事来弥补.人生虽短,但还是有好多机会的.不要太难过了.定下心,"我会有机会弥补的"放下心里感到很内疚的包负.用心找机会.祝您心情好起来.

做了一件亏心事,心里很内疚,良心很不安,我该怎么办!
答：做了一件亏心事，你现在己经良心不安心里感到内疚，说明你已经知错了，后悔了不该伤害别人，于心于理都是错。建议你大胆地鼓起勇气去面对那个被伤害的人，坦诚地告诉他发生的事情，并真诚地道歉，并表示想一切方法弥补过失，让伤害降到最小。并表心，自己改过自新的决心，人无完人熟能无过，自省自律...

做了让自己后悔的事,心里一直难受,大概两个星期了,做事情集中不了注意...
答：首先你要学会忘记，无论事情多大。既然做了会让你后悔，一定不是好事，那么你必须一把这事忘掉，就算一下子忘不掉，也要将事情往好的方向想。使自己心安。亦可以多和朋友聚会，在欢乐中把事情冲淡，一件不开心的事情，既然能令你梗梗于怀。一定会令你思结混乱，时常揪心，影响你的情绪。所以才会让...

做了一件让自己后悔的事情,心里一直过不去,怎么办?
答：当你事后觉得很后悔，你可以找要好的盆友，倾诉一下，再倾诉过程中，你自己会慢慢相通的。反正不能重来了，也不需要再经历了，过去的事就让他过去吧。再者，将这件事理想化，比如说，我碰见喜欢的人，但是我和他打招呼磕磕绊绊的。你就想，我这样磕磕绊绊的，会不会对他来说很可爱呢，歪打正...

做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,怎么办?
答：其实这件事儿做一件事，特别后悔，心里难受是正常的，但是种情况是难受，我跟我家人，因为家里面的一些冲突也聊过，我家人告诉我说这种情况能控制就控制一点，然后呢，如果是自己的错胡说，自己做错事儿，反思一下，然后以后注意一点，不要再。犯同样的事儿同样的错误就不会再有冲突了，如果说不小心...

做了一件很后悔的事情,心里明明知道已经不可改变了,但还是不停的责怪...
答：既然做了，就无法改变 ，虽然事情无法改变 ，但是可以去弥补这件事

做了一件后悔事,现在心里总在想如果当初不这样做就好了,当初不这样做就...
答：这就是不成熟的表现，这也是让你走向成熟的一步。都是从那时过来的，别太在意，已经发生了的，且不能改变的，就随它去吧。

做错了事内疚怎么办呢
答：1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够让...