做了一件非常后悔的事，心里特别的难受，特别的埋怨自己，怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-07
做了一件非常后悔的事，心里特别的难受，特别的埋怨自己，特别的不能原谅自己，觉得自己太傻了，怎么办
分析：
后悔恰恰证明了我们是一个积极向上、心思细腻的人。
后悔是不接受已经发生的。可以有后悔的状态和情绪。
每个人都有后悔的事情，每个人都有后悔的时候。
1．后悔并没有办法帮助我们改变过去，但是我们可以把后悔变成改变事情的动力。
2．与其后悔失去，不如接受不完美的现实，想想下次怎么避免。
3．有时候，自责能够让我们更好的认识到错误和改正错误。
4．基于现在所拥有的一切来思考和行动，才能越走越顺。比起后悔来说是更好的答案。
5．理解自己当时行为背后的处境和原因，学会自我原谅。
你已经做出了（你当时认为的）最好的选择，那时候的选择就是最适合那时候的你的选择。
6．我们当时并不能预料到后来的情况，我们并不知道结果是好是坏。
7．谁也不想做出错误的选择。但是那时候做选择的时候，我们也不知道这个选择是不是错误的。
重来一次，我们可能还是做出同样的选择。
8．可以后悔但不用自责。后悔知道错了、吸取教训就可以了，为今后做能力储备就是最好的挽回和惩罚。
9．不要追求完美，放弃对于完美和理想化的渴望，就不会后悔和自责了。
10．义无反顾的往前走，就是对待后悔最好的处理方式，没有更好的方式。事实已然如此，现实本来就是不完美的。
11．收拾残局当然比懊悔来得更加重要，是现实主义的做法。与其懊恼和后悔，不如想想实际行动中我们能够做些什么。
只有两种方法，一种是想办法补救。如果是不可逆的，那就只能承受。承受痛苦和做错事本来就是生活历练的一部分。
世上没有后悔药，换作以前的我认为做错了事就该受精神折磨，但是当大病一场后才醒悟，别再害自己，不要再扩大损失，不然失去的会越来越多！
你再后悔也是过去啦
人生在世，谁没有几个后悔的肝肠寸断的事了。
但是过去了呀，这就是最有力的回不去啦
既然回不去，就意味着无法改变，为什么还要沉迷在过去呐
做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,怎么办?
答：不清楚这件“让你感到后悔的事”具体情况是怎样的，造成了哪些后果，无论做什么选择都可能会后悔，关键是要承担责任和后果。当时你选择了那样做，想必也是当时情境下综合考量后做的最适合的选择。埋怨自己或许会让自己暂时好受一点，但因此也会消耗很多心力，事仍然还在哪里，还不得不去面对，过段时间再...
如果做了一件事非常非常后悔,明知回不去,可就是难过,怎么办?
答：生活中，可能大家多多少少都碰到过类似的问题。感伤或者说心里有些微的难过是不过避免的，做一些你会感兴趣的事情，转移在这件事情上面的重心注意力，时间是最好的方法，只要不要过度关注或者耿耿于怀这件事情。放开自己，也放开这件事情有关的人与物。
做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,怎么办?
答：这个应该要想得开，已经做了，就没办法逆转了，这个时候就要给自己一点信心，以后不做同样的事情，然后加倍的去做好相反的事情，这样心里会感受好一点。
做错一件事情感觉很后悔很自责,很无奈,感觉活动没意义了
答：容易自责，说明期待自己和事情变得更好，也是好事；自责说明我们对自己有要求。但是过度自责是不可取的，适当的自责，即自我反省，可以提升自己。自责的目的是让我们变得更好，避免犯同一个错误。自责不是为了自我伤害。自责可以作为前进的动力，但是不要过度陷入无意义的自责当中。一味地自责而不行动（活...
做了许多后悔的事,现在心里很难受,解不开心里的结,觉得对不起父母,对不...
答：每个人都有做错事的时候，当你做错事知道后悔了，可以弥补，现在觉得难受了，觉得对不起父母，跟父母说声对不起，以后多关心父母就好。父母会原谅你的。人之所以冲动就是做事没有冷静思考问题，不想后果，等事情发生之后觉得后悔了。为什么有冲动这种表现 冲动的人做什么事往往都比较快速，决定对的一下子就...
我做了一件令我特别后悔的事怎么办?
答：首先你可能要关注焦虑症的问题，从缓解焦虑出发，做了这件让你特别后悔的事情，只是压死骆驼的最后一根稻草，你现在的症状，并不只是由这件事情引发。那么，目前你本身已经出现了一个躯体化的症状，失眠和没有食欲，这可能是由精神压力引发的，也有可能是身体原因，建议首先去医院做一个身体的检查，排除...
做了一件让自己后悔的事情,心里一直过不去,怎么办?
答：当你事后觉得很后悔，你可以找要好的盆友，倾诉一下，再倾诉过程中，你自己会慢慢相通的。反正不能重来了，也不需要再经历了，过去的事就让他过去吧。再者，将这件事理想化，比如说，我碰见喜欢的人，但是我和他打招呼磕磕绊绊的。你就想，我这样磕磕绊绊的，会不会对他来说很可爱呢，歪打正...
做了一件非常后悔的事,心里特别的难受,特别的埋怨自己,特别的不能原...
答：直接面对这件事情，看一看对己对人会带来什么具体的伤害，必要时写出来也可以。然后想一想有没有补救的方法，若有，就集中精力去做补救的事，若没有，就接受可能带来的后果，提醒自己不要再犯同样的错就可以了。
做了让自己后悔的事,心里一直难受,大概两个星期了,做事情集中不了注意...
答：首先你要学会忘记，无论事情多大。既然做了会让你后悔，一定不是好事，那么你必须一把这事忘掉，就算一下子忘不掉，也要将事情往好的方向想。使自己心安。亦可以多和朋友聚会，在欢乐中把事情冲淡，一件不开心的事情，既然能令你梗梗于怀。一定会令你思结混乱，时常揪心，影响你的情绪。所以才会让...
干了一件后悔一辈子的事情怎么办唉!真的后悔一辈子的事情太后悔了!感觉...
答：如果您因为某件事情感到非常后悔，可以尝试以下方法来缓解内心的痛苦：1. 接受自己的感受：不要试图压抑或否认自己的情绪，而是要承认自己的感受，并尝试理解它们。2. 反思原因：思考为什么您会做出这个决定，并寻找从中可以吸取的教训。了解自己为什么会犯错，可以帮助您避免类似的错误。3. 寻求支持：与...
直接面对这件事情，看一看对己对人会带来什么具体的伤害，必要时写出来也可以。然后想一想有没有补救的方法，若有，就集中精力去做补救的事，若没有，就接受可能带来的后果，提醒自己不要再犯同样的错就可以了。
那你就告诉自己，有些事是我控制不了的，我承担我能承担的，剩下的交给老天。
还不平衡就去做点公益吧
不清楚这件“让你感到后悔的事”具体情况是怎样的，造成了哪些后果，无论做什么选择都可能会后悔，关键是要承担责任和后果。当时你选择了那样做，想必也是当时情境下综合考量后做的最适合的选择。埋怨自己或许会让自己暂时好受一点，但因此也会消耗很多心力，事仍然还在哪里，还不得不去面对，过段时间再回想现在的状态时可能还会更加后悔自责，让自己陷入其中难以自拔。 看你这状态持续的时间，影响范围及程度，你可以寻求专业的心理咨询的帮助。
分析：
后悔恰恰证明了我们是一个积极向上、心思细腻的人。
后悔是不接受已经发生的。可以有后悔的状态和情绪。
每个人都有后悔的事情，每个人都有后悔的时候。
1．后悔并没有办法帮助我们改变过去，但是我们可以把后悔变成改变事情的动力。
2．与其后悔失去，不如接受不完美的现实，想想下次怎么避免。
3．有时候，自责能够让我们更好的认识到错误和改正错误。
4．基于现在所拥有的一切来思考和行动，才能越走越顺。比起后悔来说是更好的答案。
5．理解自己当时行为背后的处境和原因，学会自我原谅。
你已经做出了（你当时认为的）最好的选择，那时候的选择就是最适合那时候的你的选择。
6．我们当时并不能预料到后来的情况，我们并不知道结果是好是坏。
7．谁也不想做出错误的选择。但是那时候做选择的时候，我们也不知道这个选择是不是错误的。
重来一次，我们可能还是做出同样的选择。
8．可以后悔但不用自责。后悔知道错了、吸取教训就可以了，为今后做能力储备就是最好的挽回和惩罚。
9．不要追求完美，放弃对于完美和理想化的渴望，就不会后悔和自责了。
10．义无反顾的往前走，就是对待后悔最好的处理方式，没有更好的方式。事实已然如此，现实本来就是不完美的。
11．收拾残局当然比懊悔来得更加重要，是现实主义的做法。与其懊恼和后悔，不如想想实际行动中我们能够做些什么。
只有两种方法，一种是想办法补救。如果是不可逆的，那就只能承受。承受痛苦和做错事本来就是生活历练的一部分。
世上没有后悔药，换作以前的我认为做错了事就该受精神折磨，但是当大病一场后才醒悟，别再害自己，不要再扩大损失，不然失去的会越来越多！
你再后悔也是过去啦
人生在世，谁没有几个后悔的肝肠寸断的事了。
但是过去了呀，这就是最有力的回不去啦
既然回不去，就意味着无法改变，为什么还要沉迷在过去呐
答：不清楚这件“让你感到后悔的事”具体情况是怎样的，造成了哪些后果，无论做什么选择都可能会后悔，关键是要承担责任和后果。当时你选择了那样做，想必也是当时情境下综合考量后做的最适合的选择。埋怨自己或许会让自己暂时好受一点，但因此也会消耗很多心力，事仍然还在哪里，还不得不去面对，过段时间再...
答：生活中，可能大家多多少少都碰到过类似的问题。感伤或者说心里有些微的难过是不过避免的，做一些你会感兴趣的事情，转移在这件事情上面的重心注意力，时间是最好的方法，只要不要过度关注或者耿耿于怀这件事情。放开自己，也放开这件事情有关的人与物。
答：这个应该要想得开，已经做了，就没办法逆转了，这个时候就要给自己一点信心，以后不做同样的事情，然后加倍的去做好相反的事情，这样心里会感受好一点。
答：容易自责，说明期待自己和事情变得更好，也是好事；自责说明我们对自己有要求。但是过度自责是不可取的，适当的自责，即自我反省，可以提升自己。自责的目的是让我们变得更好，避免犯同一个错误。自责不是为了自我伤害。自责可以作为前进的动力，但是不要过度陷入无意义的自责当中。一味地自责而不行动（活...
答：每个人都有做错事的时候，当你做错事知道后悔了，可以弥补，现在觉得难受了，觉得对不起父母，跟父母说声对不起，以后多关心父母就好。父母会原谅你的。人之所以冲动就是做事没有冷静思考问题，不想后果，等事情发生之后觉得后悔了。为什么有冲动这种表现 冲动的人做什么事往往都比较快速，决定对的一下子就...
答：首先你可能要关注焦虑症的问题，从缓解焦虑出发，做了这件让你特别后悔的事情，只是压死骆驼的最后一根稻草，你现在的症状，并不只是由这件事情引发。那么，目前你本身已经出现了一个躯体化的症状，失眠和没有食欲，这可能是由精神压力引发的，也有可能是身体原因，建议首先去医院做一个身体的检查，排除...
答：当你事后觉得很后悔，你可以找要好的盆友，倾诉一下，再倾诉过程中，你自己会慢慢相通的。反正不能重来了，也不需要再经历了，过去的事就让他过去吧。再者，将这件事理想化，比如说，我碰见喜欢的人，但是我和他打招呼磕磕绊绊的。你就想，我这样磕磕绊绊的，会不会对他来说很可爱呢，歪打正...
答：直接面对这件事情，看一看对己对人会带来什么具体的伤害，必要时写出来也可以。然后想一想有没有补救的方法，若有，就集中精力去做补救的事，若没有，就接受可能带来的后果，提醒自己不要再犯同样的错就可以了。
答：首先你要学会忘记，无论事情多大。既然做了会让你后悔，一定不是好事，那么你必须一把这事忘掉，就算一下子忘不掉，也要将事情往好的方向想。使自己心安。亦可以多和朋友聚会，在欢乐中把事情冲淡，一件不开心的事情，既然能令你梗梗于怀。一定会令你思结混乱，时常揪心，影响你的情绪。所以才会让...
答：如果您因为某件事情感到非常后悔，可以尝试以下方法来缓解内心的痛苦：1. 接受自己的感受：不要试图压抑或否认自己的情绪，而是要承认自己的感受，并尝试理解它们。2. 反思原因：思考为什么您会做出这个决定，并寻找从中可以吸取的教训。了解自己为什么会犯错，可以帮助您避免类似的错误。3. 寻求支持：与...
