篮球与足球哪个更能有益身体？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
足球和篮球哪个对身体最有益?
我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要的是我觉得踢球最不好的一点就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所谓的罗圈腿，真的很难看，所以建议你还是去打篮球吧，还有，毕竟目前在中国，足球已经都没人看没人踢了，呵呵！
另外足球消耗体力太严重了，经常足球场上有猝死的现象...适当踢下足球也对身体很有益处。
我比较倾向足球
业余的当然是篮球了，因为足球对于一般人来说太消耗体能了，看看专业踢球的很少有身材很糟糕的，因为在踢球时不光下半身用力，在头球时上肢和腹部的发力都可以使全身得到锻炼
看过很多人篮球打得很好但很少看到有人足球踢得很好，不是踢球的人少的原因，而是足球很难，足球需要的协调性比篮球难多了。足球可以锻炼体能，增大肺活量，我和我打篮球的同学踢球，我还没怎么样呢，他就累得气喘吁吁踢不动了
足球的玩法其实很多的，三人制 五人制 七人制 11人制
篮球要求身高，没身高要求准度，不过个人来看，在中国，篮球还是更受欢迎点，锻炼身体也比较容易点。
都有好处，足球比篮球更能锻炼人的奔跑冲刺能力和耐力。
而篮球比足球更能锻炼人的反应能力和平衡能力。我个人更喜欢篮球
如果没有场地限制 我觉得是足球
篮球和足球哪个更锻炼身体?
答：当然是足球 了 既锻炼身体 有能 活动大脑 还能配合团队合作 能力 不象篮球 那么脏 那么粗鲁 足球是高雅人 的运动 我永远 支持 最爱的———足球
关于足球和篮球,你认为哪个运动员的身体强壮?
答：我认为打篮球更能使运动员身体强壮。我认为打篮球的要求是很高的，打篮球可以强身健体，还可以锻炼打球人的肌肉，打篮球可以消耗了大量的体力，我认为打篮球更多的是锻炼身体的综合素质，比如技术、耐力、柔韧、配合，对肌肉的增长效果不佳。打篮球不仅可以增强你的体质，还可以锻炼你的肌肉，拥有非常强壮...
篮球与足球哪个更能有益身体?
答：我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要...
篮球与足球哪个更能有益身体?
答：我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要...
单就运动学来说,篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好?
答：个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。2，篮球对人上肢、下肢、腰腹等地方能起到锻炼效果，足球通常是下肢，头球好像也能锻炼脖子的力量，总体来说，专业篮球运动员下肢...
篮球与足球哪个更能有益身体?
答：足球活动范围大，而篮球要来回跑动，两者对体能要求很高。主要还是看个人兴趣吧！！！
踢足球和打篮球哪个更锻炼身体讲解
答：这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。2、踢足球的好处 2.1、可以改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。2.2、有利于强化腿部的骨骼 在不断...
足球和篮球,哪一个对于球员身体素质要求更高?
答：二、篮球运动员之间身体对抗比较严重。大家都有参加过篮球比赛或者观看过篮球比赛，在比赛中双方队员身体之间的对抗还是比较多的，在这个过程中运动员更耗费体力。足球就不然了，整个比赛过程中很少有像篮球比赛中身体之间的激烈对抗。单从这一个特点就可以知道篮球运动员身体素质要求应该高于足球运动员的身体...
篮球和足球哪个对孩子好处多
答：培养孩子的对抗意识和团队合作意识很有帮助。但是因为运动形式的差别，篮球更有利于身体的全面锻炼，对孩子长身高更有帮助，同时也更有利于脑部发育。因此，对于青春期前的少年儿童，如果打算长期坚持训练的话，更推荐篮球运动，不推荐足球运动。当然，如果只是偶尔玩玩的话，就无所谓了，主要就看孩子兴趣。
打篮球的和踢足球的相对哪个体质更好,斗殴起来更厉害?
答：肯定是篮球体质更好，全身运动，靠肌肉和力量吃饭的，每场比赛都是高强度的，体力要好。足球是技术型的。每个位置的球员跑到是有一定范围的，不是满场在跑。守门员就更不用跑了。至于斗殴嘛靠的事胆量和出手速度。不一定了。
都是体育运动
对身体都有益
但是，比起篮球
我更喜欢足球
篮球时间短但是是高强度的对抗，在足球上，虽然也有比较强的身体对抗，例如英超。但是更多的是耐力还脚法配合。其实，只要是自己喜欢的，适量的运动都是好的。
两项运动都可以达到锻炼身体的目的，尤其是锻炼自身的耐力以及身体的平衡协调能力，如果说哪项运动对身体更好。我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要的是我觉得踢球最不好的一点就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所谓的罗圈腿，真的很难看，所以建议你还是去打篮球吧，还有，毕竟目前在中国，足球已经都没人看没人踢了，呵呵！
另外足球消耗体力太严重了，经常足球场上有猝死的现象...适当踢下足球也对身体很有益处。
我比较倾向足球
业余的当然是篮球了，因为足球对于一般人来说太消耗体能了，看看专业踢球的很少有身材很糟糕的，因为在踢球时不光下半身用力，在头球时上肢和腹部的发力都可以使全身得到锻炼
看过很多人篮球打得很好但很少看到有人足球踢得很好，不是踢球的人少的原因，而是足球很难，足球需要的协调性比篮球难多了。足球可以锻炼体能，增大肺活量，我和我打篮球的同学踢球，我还没怎么样呢，他就累得气喘吁吁踢不动了
足球的玩法其实很多的，三人制 五人制 七人制 11人制
篮球要求身高，没身高要求准度，不过个人来看，在中国，篮球还是更受欢迎点，锻炼身体也比较容易点。
都有好处，足球比篮球更能锻炼人的奔跑冲刺能力和耐力。
而篮球比足球更能锻炼人的反应能力和平衡能力。我个人更喜欢篮球
如果没有场地限制 我觉得是足球
答：当然是足球 了 既锻炼身体 有能 活动大脑 还能配合团队合作 能力 不象篮球 那么脏 那么粗鲁 足球是高雅人 的运动 我永远 支持 最爱的———足球
答：我认为打篮球更能使运动员身体强壮。我认为打篮球的要求是很高的，打篮球可以强身健体，还可以锻炼打球人的肌肉，打篮球可以消耗了大量的体力，我认为打篮球更多的是锻炼身体的综合素质，比如技术、耐力、柔韧、配合，对肌肉的增长效果不佳。打篮球不仅可以增强你的体质，还可以锻炼你的肌肉，拥有非常强壮...
答：我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要...
答：我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要...
答：个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。2，篮球对人上肢、下肢、腰腹等地方能起到锻炼效果，足球通常是下肢，头球好像也能锻炼脖子的力量，总体来说，专业篮球运动员下肢...
答：足球活动范围大，而篮球要来回跑动，两者对体能要求很高。主要还是看个人兴趣吧！！！
答：这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。2、踢足球的好处 2.1、可以改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。2.2、有利于强化腿部的骨骼 在不断...
答：二、篮球运动员之间身体对抗比较严重。大家都有参加过篮球比赛或者观看过篮球比赛，在比赛中双方队员身体之间的对抗还是比较多的，在这个过程中运动员更耗费体力。足球就不然了，整个比赛过程中很少有像篮球比赛中身体之间的激烈对抗。单从这一个特点就可以知道篮球运动员身体素质要求应该高于足球运动员的身体...
答：培养孩子的对抗意识和团队合作意识很有帮助。但是因为运动形式的差别，篮球更有利于身体的全面锻炼，对孩子长身高更有帮助，同时也更有利于脑部发育。因此，对于青春期前的少年儿童，如果打算长期坚持训练的话，更推荐篮球运动，不推荐足球运动。当然，如果只是偶尔玩玩的话，就无所谓了，主要就看孩子兴趣。
答：肯定是篮球体质更好，全身运动，靠肌肉和力量吃饭的，每场比赛都是高强度的，体力要好。足球是技术型的。每个位置的球员跑到是有一定范围的，不是满场在跑。守门员就更不用跑了。至于斗殴嘛靠的事胆量和出手速度。不一定了。
