单就运动学来说，篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
足球和篮球哪个更锻炼身体素质
1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。
2，篮球对人上肢、下肢、腰腹等地方能起到锻炼效果，足球通常是下肢，头球好像也能锻炼脖子的力量，总体来说，专业篮球运动员下肢修长，爆发力强，身材匀称、健壮，专业足球运动员下肢粗壮，下肢力量强。
3，对灵活性来讲，好像要求都很高，不过我觉得篮球更飘逸一些。
4，对专业运动员来讲，两项运动都存在伤病，不过业余玩的话，打篮球一般没什么大伤，通常就是崴脚、挫手、抓点皮等等，足球就比较严重了，经常听说门牙掉了、铲球脚被踢了等等，比较可怕。
5，从拥有的女粉丝来讲，篮球肯定比足球多。
6，平时玩的时候，篮球1个人可以自己投篮，2个人可以单挑，4个人就可以比赛了，足球就麻烦点，必须得好几个人才能有玩的可能性。
综上所述：如果你是想找个业余爱好，推荐打篮球。
什么运动都会锻炼身体！
单看你的问题，我个人认为足球。首先，锻炼体能，在足球场上跑90分钟，那种体能消耗是篮球不能比的，如果你能坚持踢完一场比赛，你的体能足以应付日常任何事情！踢足球可以最直接的锻炼腿部肌肉，使双脚的灵活性、协调性更好，要知道，人的手是要比脚灵活很多的，所以，用手玩球和用脚玩球相比，其难度系数要低很多。足球是一种长久酝酿后一计爆发的美，所以你能看到球员进球后那种激情的释放，那种狂奔！而篮球，一场下来，得个上百分，那进个球也就没那么多激情拉，也没什么悬念，看的不带劲！
如果你要只想锻炼肌肉的话，还是去健身房吧！
篮球
足球
如何利用运动场地开展特色体育和阳光锻炼一小时
答：对开展阳光体育运动的实施,带来一定的难度。等到“四配套”工程实施以后,学校体育配套设施才能会得到改善。二是体育师资缺乏。开展阳光体育运动,教师是关键。农村小学只有兼职体育教师,很少有专职体育教师,体育教师的队伍远远满足不了教学的需要。就拿我们学校来说,学生人数459名,11个教学班,无专职体育教师,兼职老师6人...
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答：常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢? 简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云...
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答：对复习来说，主要就是要提高做题的速度。做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。要总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。二、还需要提的一点就是课堂听课。争取在老师讲课时，就把这...
请教运动学专家关于弹跳的问题
答：甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实, 因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,...
应该各有所长.因为篮球队员重点锻炼的是上肢力量,足球队员主要锻炼的是下肢力量,可是,综合来说应该是篮球队员的身体素质比较好,因为篮球队员的运动量大.足球队员的运动量相对来说比较小,而且,篮球运动员的身体对抗强度比较大,频率也比较多,没有良好的身体素质是很难在球场上立足的.
看情况。分为篮球基本技术、篮球基本战术、运动员体能训练、人体解剖学....没有一科能把篮球学明白的说法.....
个人觉得是篮球更好一些，原因如下：1，篮球要求人的身体一直往上跳，而足球一般是在脚下，注意力一般往下，时间长了后，一个人选择打篮球肯定比选择踢足球长的更高一点。
2，篮球对人上肢、下肢、腰腹等地方能起到锻炼效果，足球通常是下肢，头球好像也能锻炼脖子的力量，总体来说，专业篮球运动员下肢修长，爆发力强，身材匀称、健壮，专业足球运动员下肢粗壮，下肢力量强。
3，对灵活性来讲，好像要求都很高，不过我觉得篮球更飘逸一些。
4，对专业运动员来讲，两项运动都存在伤病，不过业余玩的话，打篮球一般没什么大伤，通常就是崴脚、挫手、抓点皮等等，足球就比较严重了，经常听说门牙掉了、铲球脚被踢了等等，比较可怕。
5，从拥有的女粉丝来讲，篮球肯定比足球多。
6，平时玩的时候，篮球1个人可以自己投篮，2个人可以单挑，4个人就可以比赛了，足球就麻烦点，必须得好几个人才能有玩的可能性。
综上所述：如果你是想找个业余爱好，推荐打篮球。
什么运动都会锻炼身体！
单看你的问题，我个人认为足球。首先，锻炼体能，在足球场上跑90分钟，那种体能消耗是篮球不能比的，如果你能坚持踢完一场比赛，你的体能足以应付日常任何事情！踢足球可以最直接的锻炼腿部肌肉，使双脚的灵活性、协调性更好，要知道，人的手是要比脚灵活很多的，所以，用手玩球和用脚玩球相比，其难度系数要低很多。足球是一种长久酝酿后一计爆发的美，所以你能看到球员进球后那种激情的释放，那种狂奔！而篮球，一场下来，得个上百分，那进个球也就没那么多激情拉，也没什么悬念，看的不带劲！
如果你要只想锻炼肌肉的话，还是去健身房吧！
篮球
足球
答：对开展阳光体育运动的实施,带来一定的难度。等到“四配套”工程实施以后,学校体育配套设施才能会得到改善。二是体育师资缺乏。开展阳光体育运动,教师是关键。农村小学只有兼职体育教师,很少有专职体育教师,体育教师的队伍远远满足不了教学的需要。就拿我们学校来说,学生人数459名,11个教学班,无专职体育教师,兼职老师6人...
答：常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢? 简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云...
答：对复习来说，主要就是要提高做题的速度。做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。要总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。二、还需要提的一点就是课堂听课。争取在老师讲课时，就把这...
答：甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要.素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实, 因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样.千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 . 知道这些,...
